今週の目標！！ザ・トレーシー・メソッドを続けるぞ！大分トリニータがんばれ！

大分トリニータがまた負けてしまった！
でも点はちゃんと入れてたし、大分ペースで試合運んでたんだってよ！
（↑我が家はスカパーに入ってないので試合が見られなかったのです）

頑張ってるのに負けてしまったよん！
大分トリニータの選手も次の試合に向けて頑張るに違いないのであります！！
私も次の試合に向けてがんばるのであります！！

昨日のザ・トレーシー・メソッドの脚のエクササイズがあまりに辛かったので
それを今日はやりたくないので
今日は一か月プログラムだと次は「スタンダードコース」なので
それをやりまーす。

昨日から、さっきまで猛烈仕事をしていたので
ぜんぜんカロリー消費してない感じ。
今週末は体重報告しますわね。
それしないと、気が抜けて太りそうなんでね。
太りそうっていうか・・・。ちょっと問題ありです。

今週の誓いを決めた人は「決めましたクリック」して、
私に合図してね。
今週末までに５００グラムでも減らしまショーーー！！
やっぱ、ダイコンかなー。私の場合。ここは・・・。
：：：：：：：：：：：：
1日2回とか更新しているので下も読んでね。

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ザ・トレーシー・メソッド、何がキツイって脚バージョンじゃん？

ザ・トレーシー・メソッドもってない人にはつまんないことかいててすまぬ。
でも、アタシの言っていることを理解するためだけでいいから
やってみてよ！
今日は脚の運動ばかりのプログラムをやったの。３５分コース！！！
通常コースの60分ってのは
この脚ばかりのプログラムに腕と腹筋が足されるってわけよ！！
できるわけないじゃん！！
今日の脚のプログラムで心が折れかかってんのによ！！どひー！

先ほど他の人は60分コースをやっているのか調べるため
ミクシイのトレーシーコミュを覗いたら
若者たちは楽しくやってるみたいよ！！
「60分コース１０日目でーす。効果でてきましたー！」とか
書いてあったもん。はああああ。いいなあ・・若者・・！
・・・。
筋肉もあって新陳代謝のいい若者が　　う・・うらやまし・・。
は！！私の敵は美しい若者ではないのだったわ！
私の敵は贅肉と怠惰な習慣！！

・・・・・・・・・・・６０分コースやれる日なんかくるのかしらー。
；；；；；；；；；；；；とかいっているうちに
大分トリニータ負けちゃったよー！！すっごく押してたのに！！
残念！
もおおお。崖っぷちどころじゃなくなってしまったかもしれないけど
がんばれ大分トリニータ！！！
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