スコットランドでは、妻は毎日何かしらの激安品をゲットしているようで、
昨日はジムでのトレーニング後に、ASDAにて、ドーナッツ５個入りを
１０ｐ！
元値が６５ｐだが、これでも日本では激安だ。
そして、モリソンズでは、
BabyLeafSaladをこれまた１／５０の価格２ｐで購入。
この激安品システムは是非日本でもやってほしいが、日本では半額でも売れてしまうので、ここまで下がらないのだろう。
スコットランドにいる妻から、画像が届いた。
スポーツジムでのトレーニング後に寄ったスーパーで、見切り品が、
何と１ポンドが２Ｐに。
１／５０の値引き！！！！！
Sell By Date 切れとは言え、品質には何の問題も無い。
２パック購入し、４ｐを支払って来たとの事。
南武線 向河原駅で入場し
鶴見駅のプラットホーム間自動改札ゲートをスイカで通過してきた。
自動改札ではスイカの残額が表示されるのみ。
そして、武蔵小杉改札では１３３円の表示！
向河原駅まではサイクリングでのの往復。
最近、体脂肪率がかなり減っているためか、最後のほうではハンガーノック気味になることが多い。
境川の源流への登山道が新設されたので、紹介する。
太地沢青少年センターの奥に入って行き、ここが以前の源流へのアクセスポイント。
境川源流地の標識の左側を登っていき、数十ｍ登ると、
これ以上登れない！との表示があり、ここが以前の源流最深部。
境川源流地の右側を登るアクセスルートが新設され、１５０ｍほどで、
境川源流の標識。
そこを数ｍ登ると、
この岩の割れ目から湧き水が出ているのが、境川源流（上流端）
境川源流から上にも登山道があるので、登っていくと、
雨などで濡れていると、かなり滑りそうな路面を１００ｍ？ほどで、
城山湖散策路に合流する。
草戸山まで１２０ｍほど。
多分、これが草戸山への一番楽なルートになる。
昨日のトレーニングジムでの体重及び、体脂肪率測定。
トレーニング前。
トレーニング後。
体脂肪率はアスリートモードで７．７％となっているが、キャリパー法では大体１０％前後の様だ。
これで３月下旬の帰国後、約４Kgの減量に成功したが、妻の方はと言えばまだ１Kgほどしか減っていない。
相模原補給廠西側の一部が暫定返還され、スポーツ広場などの施設が設置されるとの事はニュースで見ていたが、実際にはどのようになっているのか現状を確認してきた。
下の写真は相模原駅北口
補給廠の向こう側にある宮下本町からの道路はほとんど完成しており、あとは付帯設備の整備だけとなっているようだが、道路の終点部はロータリーになっており、この道路から相模原駅を越えて行くことは当分できそうもないので、ほとんど意味がなさそうだ。
この辺りを整備してさがみ夢大通りと繋げるのはなかなか難しそうだ。
今日はランニングで、
ついでに市役所通りの桜並木を見てきたが、満開だった。
数年前に走り、帰りは歩いて戻って来た”よこやまの道”、
今回はしっかり往復してきた。
それでも平均時速は１０Km／ｈ少々。
日本テレビ
"受動喫煙を規制する法案の今国会提出を政府が目指している中、ＷＨＯ（世界保健機関）の幹部が来日し、「日本の対策は時代遅れだ」と苦言を呈した。" との事。
そんなに欧米では受動喫煙対策が進んでいるのか？
去年訪問したアメリカのラスベガスでは、屋内でもカジノエリアは結構煙臭いし、外に出れば、屋内禁煙の影響なのか、歩行喫煙者の多さにはかなり迷惑を被った。
スコットランドでも公共施設禁煙、パブ禁煙でも、外ではフリーなので、やはり道を歩いていると被害を受けることが多い。
スーパーの入り口などでも吸っている人が多いので、その際は息を止めて通過している。
そして、エディンバラ空港では確か喫煙ルームが無い
http://www.edinburghairport.com/prepare/services-and-facilities/smoking-areas
ので、今回の帰国時に空港でトイレに入った際、誰か目一杯タバコを吸ったようで、悲惨な状態だった。
息を止めながら出てきたが、数時間はタバコの臭いが呼吸器系から抜けなかった。
数ヶ月前にフランクフルト空港で乗り継ぎをした際、ここでは喫煙ルームはあったが、何やらかなり煙が漏れているようで、その横を通過するだけで気分が悪くなった。
一方、日本では、居酒屋などは喫煙可能なのだろうが、そう言ったところには入らないので分からないが、屋内で吸えるところがあるためか、歩行喫煙がマナーに反すると言った風潮が広まっているのか、人混みで吸ったり、歩きながら吸っている人は、アメリカ、イギリスなどと比べると極めて少ないと感じるが、これはバイアスが掛かった印象だろうか？
” ＷＨＯのナンバー２、バー事務局次長らは７日午後、塩崎厚労相に面会し、東京オリンピック・パラリンピックに向けて、公共施設については、国レベルで屋内を完全に禁煙するよう要請した。これに対し、塩崎厚労相は、「しっかり対応していかなければならない」と答えたという。”
私としては、屋内に煙が漏れない喫煙室をたくさん設置していただきたいと思う。
スコットランドでは毎日激安ショッピングに出かけているようで、何らかの収穫はあるようだ。
まずは、
スペシャル炒麺！
これは見た目はともかく、美味い！！！
１人１／２で十分なので、これで６食分はある。
そして、安定の、
ブルースティルトン。
これは冷凍して、次にスコットランドに行くときに食べようと思う。（妻はブルーチーズは食べない！）
スコットランドにいる妻が撮った写真。
ASDAにて、
惣菜類は右の２つのみ。
その他はすべてやけくその１０ｐだが、定価を見ると日本よりもかなり安い。
この激安ショッピングだけは、本当に羨ましい。
気温も高めになってきたので、久しぶりにサイクリングに出かけてきた。
行き先は、先日Web上で見つけた”横須賀水道みち”
まずは、相模川を下って、
相模三川公園から少し下ったところにある。相模川上の水道橋。
人を通しても特に問題ない様な気もする。
そして、水道みちの横須賀側、
水道みちだけあり、まっすぐ繋がっている。
途中はアップダウンが結構きつい。
海老名の東名PA付近の切通。
引地川は水管橋で渡っている。
横浜水道みちの境川にも同様のものがあるが、こちらの方が少々小さい。
境川の水管橋。
海老名側からもやはり真っ直ぐに繋がっている。
アップダウンとかなり強い向かい風、そして最近自転車に全く乗っていなかったので、かなり消耗した。
７５Kmほどを５時間半かけて走ってきた。
