ソフトボール投げ

昨日は絶好のお天気でした。

外で体を動かすのが楽しくなってきます。

新体力テストの最後はソフトボール投げです。

これは個人差の大きな種目です。

投げるという動作は腕・肩だけではなく

手首や下半身の使い方など

筋力だけでなく，全身を上手く使うことも大事です。

したがって，トレーニングによって

記録を大きく伸ばすことが可能な種目でもあります。