『勇気づけの方法：アドラー心理学を語る４』（読書メモ）

野田俊作『勇気づけの方法：アドラー心理学を語る４』創元社

日本におけるアドラー心理学の権威、野田先生による著書。

講演録を基にしているので、語りを聞いているようだ。

タイトルにもなっている「勇気づけ」であるが、原語はencouragement。「励まし」と訳さないところにセンスがある。

「大人でも子どもでもそうなんですけれど、健康に、建設的に暮らしていこうというときに、絶対必要な要素は「勇気」だと思う。「元気」と言ってもいいし、「生気」と言ってもいい。子どもが不登校になるとか、非行になるとか、あるいは反抗的になるとか、勉強しなくなるとか、大人が夫婦喧嘩をするとか離婚をするとか、精神病や神経症になるとかいうのは、結局全部、建設的に生きていく勇気がなくなっているからだと思う」(p. 10)

野田先生は、勇気づけのテクニックとして、次の9つを挙げている。

①貢献に注目する（「とても助かった」）
②過程を重視する（「努力したんだね」）
③既に達成できている成果を指摘する（「ずいぶん進歩したね」）
④失敗も受け入れる（「努力したのにね」）
⑤成長を重視する（「ずいぶん上手になったね」）
⑥相手に判断を委ねる（「あなたはどう思う？」）
⑦肯定的に表現する（「反省しているんだね」）
⑧「私メッセージ」を使う（「私はそのやりかたは好きだな」）
⑨「意見言葉」を使う（「あなたは正しいと思うな」）

ちなみに、勇気をくじくメッセージは以下の通り。

①勝敗や能力に注目する（「偉い、よくやった」）
②成果を重視する（「いい成績だね」）
③できていない部分を指摘する（「ここがダメだね」）
④成功だけを評価する（「なぜ失敗したの？」）
⑤他者と比較する（「あの人よりあなたが上だね」）
⑥こちらが善悪良否を判断する（「こうしたほうがいい」）
⑦否定的な表現を使う（「気が小さいね」）
⑧「あなたメッセージ」を使う（「あなたの考えは間違っている））
⑨「事実言葉」を使う（「あなたは正しい」）

とても微妙な違いである。何が違うのであろうか？

本書の後半において、「相手を尊敬する」ことの重要性が語られているのだが、そこがポイントになるようだ。

つまり、後半の勇気をくじくメッセージは、「自分は偉い」「上から目線」の言葉がけであることがわかる。

それに対し、前半の勇気づけのメッセージは、対等の人間として相手を尊重する言葉がけとなっている。

本書を読み、「相手との関係意識」に気をつけて「勇気づけ」の言葉を使いたい、と思った。