皆さんこんにちは、南信州のりもの倶楽部のブログへようこそ。
今日はお休みだったのでジムニーでドライブに出かけただけで終わり。
ただ今日はちゃんと自炊しようと考えていたので3品作ってみた。
いつものサラダと冷奴とチキンステーキで、
サラダに関してはサニーレタス、オニオンスライス、ミニトマト、人参の千切りにモッツァレラチーズとシンプルで、
ただ自作のフレンチドレッシングのせいで飽きなく食べれる。
冷奴に関してはミョウガが半額だったから作ってみたが、
もう夏の気温に近いしミョウガを食べると夏の香りがするから、
もう夏が来たような雰囲気を簡単に味わえる。
チキンステーキは鶏もも肉は250gだから2.5グラムの塩を振りしばらく放置して、
水気をキッチンペーパーで拭き取ってから皮目から焼いて、
この厚さだと蒸し焼きの方が中に火が入ると思うかな。
今回はタルタルソースで食べてみたくてまた作ってみたが、
卵を２つも使ったから凄い量になってしまい、
明日にでもまたロールパンに挟んで消費しようと思う。
しかしこの鶏肉ってタイ産だからかなり安く、
国産だと100gで100円は超えるんだけど、
このお肉は78円しかしないから250gでも200円ちょっとで買えるためかなりお世話になっているし、
居酒屋で焼き鳥2本頼べばもう200円だからかなりリーズナブルなのよ。
しかも1人だと丁度良い量だから無理すれば食べ切れるし、
まぁ無理だったら翌日にレンチンして食べてしまえば良い。
しかしこの1食で500円はかかってないと思うんだが、
1人暮らしだから1食に幾ら使うかの基準が全く分からず、
でも良く考えれば酒代も入れりゃ結構な額になるか。
まぁでも毎晩居酒屋に通うよりはまだ安いと思うから、
お家居酒屋で安く済ませているだけマシかな。
あと、このブログ見てる方ってオジサンがほとんどだと思うから、
ご存知だとは思うがサラダから食べて行くと血糖値の急上昇を防げるからお勧めで、
食物の吸収も穏やかになり体重が気になる方は是非試してみよう。
まぁ私はこんな細身だからあまり気にはしていないんだが、
そもそもダイエットってある程度の期間で行う物ではなく、
少しでもずっと行い続ける物だと考えているから、
この癖はなかなか抜ける事は出来ないんだけど。
よって皆さんはエンジンパワーに頼らず健康的に体重を調整してみましょう。
結構昔に買ったクロムハーツのブレスレットなんだけど、
この歳になると身に着ける事が無くなり長々放置していたら銀ではなくほぼ黒く変色してしまったため、
ネットで探して黒ずみを取る方法を探してみたら、
まず鍋でお湯を沸かしアルミホイルと重曹か食塩を入れて、
色が蘇ったら終わり、みたいな簡単な方法があったためやってみた。
そしたら見事に銀色が蘇ったんだが、
また着けるかと言うとちょっと考えちゃうねぇ。
ずっと身に着けているのは小さなダイヤモンドが埋め込まれたクロスのペンダントのみで、
しかも私はクリスチャンでもなく無心論者なのに十字架のペンダントだから、
ドラキュラにバッタリ出くわした時には役に立つかもだが、
今から思うと高い金出して買った記憶しか無いし、
販売証明はどこにやったかも忘れてしまったわ。
クロムハーツのアクセサリーは高額だからティファニーと同じように偽物も横行しているんだが、
でもさぁ、もし偽物だとしてもクロムハーツと全く同じ形はしてて、
しかも販売証明が無ければかなり安く買えちゃうんだから、
ちょい悪オヤジを目指してみたい方は是非いかがだろうか。
ちなみに販売証明付きの本物はとんでもない金額がするから、
ご自分のお財布事情で考えましょうか。
そんな訳で週末はちゃんとお休みしてしまったから、
明日からはまたエンジン製作に取り組んで行かないと、
もうすっかりバイクシーズンに入ってしまったから頑張らないとだ。
おまけ
今日の鶏もも肉なんだが本当はカオマンガイを作るために買ったんだが、
また思いつきで使ってしまったためまた買い直しだわ。
そして作り方はこの動画で見れるんだけど、
他のレシピでもちゃんと作れるから試したい方は検索してみよう。
