ウエストに選手登録証が届いたという告知がインスタグラムに載っていましたが、今日受け取りました。3年ほど黄緑とオレンジという配色が続いていたので記載された年度を見ないとどれが最新かわかりませんでしたが、今年は青で判別しやすくなりました。
今日は順番から言うと胸だったのに肩と三頭と思い込んでいて、終わりに近づいてやっと間違いに気づきました。
■ケーブル・フレンチプレス
■ケーブル・サイドレイズ
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■FLEX リアデルト
■ナローグリップ・ベンチプレス
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■PRIME ショルダープレス
■1ダンベル・フロントレイズ
