ティプシーは14歳5ヶ月を迎えました/自分用に眼帯を購入

　月曜日にトレーニングを休んだ代わりにやろうか、と思いましたがどうせストレッチ程度しか出来ないし、頭痛がひどいので諦めました。


　朝から動物病院へ。診療日ですが雨のためか来院者もなくすぐに診て貰えました。体重は減少していなかったものの体温は35.9度。

　池袋に午後買い物に行った時に眼帯を購入。外では左目をつぶっていないと平衡感覚が保てず歩きにくいのですが、いつも閉じているとこめかみや頬が痛くなる。貼るタイプの眼帯もありましたがそれも鬱陶しそうなので昔ながらの紐タイプ。眼帯というと昔のイスラエルのダヤン国防大臣を思い浮かべてしまいます。今はお洒落な眼帯、コスプレ用眼帯も色々あるようですね。海賊風アイパッチを見つけたら買おう。ドンキにあるかな？メガネを掛けたら無理か…


　起きているのが辛いほど頭痛が辛いこともありますが、不思議なほど食欲は落ちません。今日は松蔵ポテトの小さなお菓子を買ってきました。

ティプシーの低体温対策のためダイソーで三百円の胴着を購入。

　今日はウエストで脚と胸のリハビリトレーニング。

■Cybex レッグプレス
■FLEX ハム・トラクター
■アウター・サイ
■インナー・サイ
■TECA チェストプレス
■ペックフライ
■Nautilus プルオーバー
■Magnum インクライン・プレス
■サイド・シットアップ

　脚と胸だけやるつもりで何種目やるか決めていませんでしたが、ごくごく軽い負荷で3セットに留めたので9種目になりました。

　右手が軽く麻痺して文字がまともに書けず、レジで釣銭を受取るのに一苦労。両目を開けていると物が30°くらい傾いて見えるうえ視野がはっきりしなくなりました。でも顔を動かすだけで激しい頭痛がするのは少し治まりました。昼前にはマルエツまで自転車を押して行くつもりがノロノロ運転で往復出来ました。

　今朝ティプシーを病院に連れて行ったら体温は36度。猫の平熱は38度なのでかなりの低体温です。水を少し飲む程度でここ数日食べ物はほとんど口にしません。獣医さんが低体温を気にしていたのでダイソーで犬用の胴着を買ってきました。出番があるかわからず、中野のバス停前のダイソーが一番近かったので。三百円で各種ありました。普段は暖房の効いた部屋かホットカーペットの上で寝ていて、洋服は嫌がると思いますが、動物病院では待ち時間ぎ長いことがあるので明日は着せて行こう。

ウエストで可動域の確認

　今日はウエストで可動域の確認。

　ストレッチでふらつかないか、頭痛が起きないか心配でしたが杞憂に終わりました。

■Strive チェスト・プレス
■FLEX ラット・フレクサー
■Strive アームカール
■45°レッグプレス
■Strive アブドミナル
■Nautilus ショルダープレス
■2ハンド・トライセプス・プレスダウン
■Strive シーティド・ロー
　麻痺して動かない種目、角度がないか確認するためなので負荷はウォームアップの1セット目より軽め。どれも全く問題ありませんでした。

　小沼さんがトレーニングをなさっていたので簡単に現況を伝えておきました。

　ダンベルは不安なのでしばらく扱えそうにありません。両目を開けていると物体が傾いて見えるのと、文字をまたもに書けないのが悩みです。スマホの入力も普段よミスが多く手間取ります。

ティプシーは引き続き通院。僕は日大病院で心臓のCTスキャン。

　今朝はティプシーを動物病院に連れて行き静注、輸液など普段の処置を済ませました体温は下げ止まり。体重も昨日より減ったわけではありませんが、ほとんど食べないので増えもしません。元気はありませんが、体調が悪化してもいません。

　動物病院でも僕の体調を気になさるので、昔肝炎で日大病院に入院し、退院後フォローアップに通い、その後は専ら整形外科に通っている関野病院に行きましたが、症状を話すと週に数日だけ診療し今日は休診の心臓血管外科が良いだろう、と言われたので一旦帰宅。今日診て貰えそうな所を探すと千川の内科に評判が良いところがあったので受診したらほとんど診察はせずに日大病院の総合外来宛に紹介状を書いてくれました。

　日大病院では脳のCT検査と触診。CTでは目立った異常が見られず触診でも問題はなさそうだが、MRIを今日撮ることが出来ないので外部の機関を紹介市しようとしましたが、即日入院というわけにもいかないので3月5日日大病院で検査をすることにして帰宅しました。

　字がまともに書けない、杖代わりの傘をつかないとよろけそうになる、両手を使って当たり前にやっていたことが出来ない、左目が開かない…などなど問題が山積していますが一週間ほどは様子を見るしかありません。トレーニングはまず無理だろうなぁ。ティプシーが心配なので離れる気もしませんが。

ティプシーと二人で死にかけています…

　先々週の土曜日に背中の毛が剥げたティプシーを動物病院に連れて生きましたが、先週の火曜日か極度の食欲不振で毎日病院通いです。体重がすっかり減ってしまい体温も低下気味。ウェットフードはちょこっと食べるもののドライフードには口を付けず、元気な時はしょっちゅうゴロゴロ言っていたのに、今は辛そうな顔をしています。

　僕も一昨日までは普通にトレーニングをしていましたが、昨日は朝動物病院から帰って来ると熱は36度8分くらいなのに、左半身が軽く痺れ左目がまともに開けられません。しっかり立っていられなくて外出の時は傘を杖代わりに。頭がガンガンして真っ直ぐ歩くのに一苦労。トレーニングに行ける状態ではなく勿論休みました。今日はスマホにタッチ出来ますが昨日は手元が覚束ない有様でした。

　味覚はなくならないので軽い食事はしています。

　自分の体調はともかくティプシーの容態が心配でたまりません。

2月22日の猫の日/JAXA探査機「はやぶさ2」小惑星リュウグウへの着地成功。

　今日はノースで背中のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー

■インクライン・レバー・ロー
　メインの種目をハンマー以外の物にしたくて選択。70kgで8回6セット。

■ハンマー・ストレングス・シーティド・ロー
　2種目めにMAXで出来るか不安でしたが、110kgで5回4セットは問題なく出来ました。

■Strive シーティド・ロー
　ローイング系ばかりになりますが、ラットプルをやる気もあまりなくて。

■ロー・プーリー
■Strive アブドミナル・クランチ
■デッドリフト

　練馬では最高気温が14.5度と昨日と変わらない暖かさ。夕方から雨の可能性があるという予報でしたが、今のところ降っていません。買物のため帰りに違うルートを通ったら三毛猫さんを見かけました。

大坂なおみがドバイ選手権で初戦敗退

　今日はウエストで肩のトレーニング。

■1ハンド・ダンベル・サイドレイズ
■ベントオーバー・リアレイズ
■ケーブル・サイドレイズ
■ケーブル・アップライト・ロー
■Icarian リアデルト
■レッグリフト・クランチ
■ハンマー・ストレングス・ショルダープレス

　先週はダンベル種目をやらなかったので今日はダンベルから。ケーブル・サイドレイズはやらず、バーベル・アップライト・ローとフロントレイズにしようかと思いながら、ケーブルが空いていたのでケーブル種目に変更。

　予報通り19度を超える暖かさでした。

JBBFのホームページに現在判明している今年度の大会日程が掲載。関東クラス別は8月4日、関東マスターズは8月18日。

　今日はウエストで脚のトレーニング。

■インナー・サイ
■アウター・サイ

■Icarian 45°レッグプレス
　ノースとはバージョンが異なり、背当てのお尻の部分のパッドに厚みがあるので横になった時背中にしっくりきてやりやすいのに気が付きました。160kgで7回6セットに留めましたが、もう少し出来そうでした。

■MAXICAM ハック・スクワット
　プレートローディングのIcarianが空いていなかったのでやりました。昨秋何度かやった時はまだMAXまでかなりあると思ったのに、ハックスクワットに慣れたのかフルスタックでもちょっと物足りないくらい。

■Galaxy ライイング・レッグカール
■サイド・シットアップ
■バーベル・スクワット
■スタンディング・カーフレイズ

　行きのバスが15分遅れで次のバスと連なって来たので後ろのバスに乗ったら中野では乗客が他に一人しかいないほどガラガラ。前の便は途中まで激混みでした。帰りには乱れが解消していたのでホッとしました。

　JBBFのホームページに現在判明している大会の日程が掲載されました。関東クラス別は神奈川県フィジークなどとの兼ね合いのためか8月3日ではなく4日。栃木での関東マスターズは8月18日。関東マスターズは日程的にはピッタリなんですが…

他店の休館日の割にノースは空いていた。/胸のプレス系の種目がすこぶる順調。

　今日はウエストが休館日なのでノースで胸のトレーニング。

■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
　他店の休館日なのに珍しく空いていてケーブルやダンベルも使えましたがしばらくインクライン・ベンチプレスをメインにしていなかったので。
　アップから調子が良くて、ピラミッド法のMAXは5kg重くして110.5kg。ボトムは90.5kg5回から落とさずにすみました。

■スミスマシン・ベンチプレス
　95.5kgで5回4セット。二種目めとしては満足な出来。

■ケーブル・クロスオーバー
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■サイド・シットアップ

　プレス系が順調でインターバルが短かったので普段より1、2種目多かったのに30分以上早く終わりました。

　都心の最高気温は14.6度まで上がり、厚めのジャンパーは要らないくらい。帰りに気温が下がるかと思いましたが5時でも12度くらいといきなり春の陽気です。

3、4ヶ月ぶりのカーフレイズ/ティプシーの通院

　今日はノースで腕のトレーニング。

■ナローグリップ・ベンチプレス
　ピラミッド法。重量、回数は前回と同じ。

■Icarian ケーブル・フレンチプレス
　プレートを一枚増やして6回4セット。これでMAXに戻ったのかMAXより一枚少ないのかわからなくなってしまいました。

■2ハンド・トライセプス・プレスダウン
　MAXは3回止まり。プレートを一枚減らして6回3セット。3種目めなのでMAX挑戦には不向きだったかも。

■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■ハイ・プーリー・カール
■コンセントレーション・カール

■アングルド・シーティド・カーフ
　昨秋右足中指が腫れてからカーフは止めていました。先週痛みはなくなりましたが、その日の部位の種目を一つ増やしたので、なかなかカーフが出来ず。今日は三頭の種目が負荷の強いものだったので腕の種目を減らしてカーフを。

■サイド・シットアップ

　ティプシーのお腹の毛が禿げていたので今朝は病院で診て貰いました。長毛種なのに若い頃は毛玉が出来ませんでしたが齢を取ってからはあちこちに毛玉が。毛玉取りのブラシで強引に毟ったので毛根を傷めてしまったようです。家ではなかなか取れない部分の毛玉をたくさん取って貰いました。病院では診察まで二時間半待ち。評判の良い先生で今日来ていた飼い主さんも板橋や高島平から来ていたし、江戸川区辺りから遥々訪れる人もいます。

　最近ティプシーの食欲が落ちて、ドライフードや缶詰を食べることは食べるし元気もあるのですが、胴回りが細くなったのが気になっていました。去年の10月に通院した時より500g以上減って3.5kg。先代のチャビーの年齢にやっと追いついたところですが、このところはぐっすり寝ていることが多く老いを感じます。