サンフランシスコ連邦高裁が入国禁止差し止め支持

　今日は背中のトレーニング。

■インクライン･レバー･ロー
　80kgで6回6セットから抜け出せません。なんとか1セットでも、と思うのですが5~6セット目の6回目は甘くなる始末。1~2セット目はいけそうな感じもしたので、次回は残りのセットを気にせずに挑戦してみます。

■リバース･グリップ･ラット･プル
■Strive シーティド･ロー
　この二つはまあまあ。

■Nautilus アブドミナル･クランチ
■アングルド･シーティド･カーフ
■デッドリフト

■ロー･プーリー
　前回と同じ重さで1回増やして7回3セット。時間がおしていたので2セットで止めようかと思ったものの3セットやりました。3セット目は引き方がやや雑でした。

　夕方から夜にかけて雪になるかもしれないという予報でしたが、ジムを出てしばらくすると雪がちらつき出しました。はらはらと舞っている程度でその後霙っぽくなりましたが、濡れるほどではありませんでした。