般若心経

　歯茎に水ぶくれ

　先週のこと、歯茎に水疱ができ、昨日、歯医者さんに行ってきました。歯茎に痛みがあるわけでもなし、その程度で歯医者さんに行くとは大仰なと思われるかもしれませんが、歯茎の水疱には痛い思い出があります。

　記録を見ると2010年の２月のことです。奥歯に水疱ができ、歯医者さん(昨日行った歯医者さんとは異なります)へ行きました。歯茎に腫れがあったそうで、切開し一ヶ月様子をみることになりました。その後の一ヶ月毎の受診は歯の清掃に時間をかけるのみで、肝心の水疱はいつも様子を見ましょうで終わっていました。しかし、水疱は繰り返しできていました。

　９月になり、あまりにも長引くので以前に一度かかったことのある岡大に行ってみました。すると水疱は歯の根元からの膿で、歯を支えている骨も浸食され穴が開いていることが分かりました。この状態では歯を抜くしか手立てはないとのことで、翌日抜歯しました。完全に手遅れでした。

　今回の先生は水疱の原因を細かく説明し、いろいろな対処の方法があること、また大きな病院へ行けばより詳細な検査ができることを話してくれました。

原因のひとつに歯ブラシ等で歯茎を傷つけたこともあるそうで、一週間様子を見ることにしました。

般若心経

　「私、お経が読めるんです」

　「まかはんにゃはらみったしんぎょーう」、　　　驚きました。

それまでまるで女子高生のような話し方をしていた彼女の口から突然出てきたお経は・・腹の底から出てきたような太い声でした。

　ちょうど２年前のことです。頸動脈の手術を受けました。術後１週間ベッドから離れることを禁じられ、ふと気がつくとふくらはぎが細くなり、指輪っかテストが1.5㎝細くなっていました。これでは退院後元のように歩くことができないのではないかと主治医の先生にリハビリをお願いしました。

　病室に来てくれた療法士は新人のような若い小柄な女性。

２日目、机の上に置いていた般若心経の紙を見て「お経ですか？　私お経が読めるんです」。

小学生でもおじいさん、おばあさんについて般若心経くらい唱える子がいます。その程度のことかなと思っていると、

　　「まかはんにゃはらみったしんぎょーう」

　聞くと実家が奈良県吉野の禅宗のお寺だそうです。

おそらく小さいころから、いや胎児のころからずっと聞かされていたのでしょう。

リハビリをしながらの話の受け答えもしっかりしているなとは思っていました。

お寺の生活、後継者の話、いろいろと聞かせてもらいました。

リハビリが楽しく、もう少し受けてもいいなとは思いましたが、その後一週間で退院。入院中の よい思い出になりました。

　そのとき机の上に置いていた般若心経の紙は、なにもすることがない長い入院生活の間に「般若心経秘鍵」を読もうと持って行ったものです。

　「般若心経秘鍵」は十数年前、高野山宿坊の夜勤行の際に初めて聞きました。その時、若いお坊さんから「般若心経秘鍵」は空海が般若心経をわかりやすく説いたものだと教わりました。

それならばと、高野山からの帰りに経本と解説書を買って帰りました。その後解説書は３冊に増えました。増えたということは最初の１冊では、理解できなかった、わからなかったということです。

　高野山の若いお坊さんの「わかりやすく説いたもの」がずっと頭の中に残っていました。どこが「わかりやすい」のか。

入院中時間はたっぷりある、こんどこそ読み解こうと挑みました。

さてその成果は　　？？？。

　あれからちょうど２年になりました。

般若心経

 

　「トコトンやさしいトンネルの本」

　　　(土門 剛・三浦 基弘著 日刊工業新聞社 2018/2/28 p.159)

　青の洞門から黒部の太陽、そしてリニア中央新幹線まで、トンネルの建設にはドラマが伴います。

かってトンネル屋の世界では「ＫＫＤ」(勘、経験、度胸)が幅を利かせていました。しかし、現在ではトンネル建設技術の進歩はめざましく、本州と北海道を結ぶ青函トンネル、谷川岳を貫通し日本海側と関東を結んだ関越トンネルは日本が世界に誇るビッグプロジェクトです。また世界のビッグプロジェクトイギリスとフランスを結んだ英仏海峡トンネルの工事には日本のシールドマシンが使用されました。

　本書はトンネル建設に関する技術と共にその文化や歴史の話もあります。一般の人が読んでも即、役に立つというものではありませんが、トンネルのニュースに接するとき、トンネルを通るときに思い出せば、トンネルの見方が変わるのではないかと思います。

目次より

• トンネルを知るためのはじめの一歩
• トンネルの歴史を振り返る
• トンネルはどのように通す？
• 様々な災害に備えるトンネル
• トンネルの維持管理の秘訣
• これからのトンネルと社会を考えよう

トンネルの話 あれこれ

・昔のトンネルに掲げられた扁額には「〇〇隧道」と書かれていたが、昭和40年頃以降は「トンネル」に統一されるようになった

隧道には墓の中の道という意味もある。

・日本で地上から一番深いところにある地下鉄駅

都営地下鉄大江戸線六本木駅　　地下42.3m

・世界で一番深い地下鉄駅

ウクライナ　キエフ地下鉄スヴャトーシノ・ブロヴァールスィカ線アルセスーリナ駅　　地下105.5m

・トンネルに入口と出口がある？

外から見れば両側が入口、内からみれば出口。ではありません。

その路線の起点方向側が入口、終点方向側が出口

・トンネルの定義

ＯＥＣＤの定義断面積が２平方メートル以上

ＪＴＡ（日本トンネル技術協会）の定義直径が0.8メートル以上

般若心経

　さんま・玉緒のお年玉！あんたの夢をかなえたろかスペシャル

　１月９日のテレビ「さんま・玉緒のお年玉！あんたの夢をかなえたろかスペシャル」(ＴＢＳ系２時間)を見ました。(ビデオ)

全国から応募のあった夢を実際にかなえてあげるお正月恒例のバラエティー番組です。

子供からお年寄りまで、まさに夢はいろいろ。

　過去に放送された「夢」の中から

・世界的オーボエ奏者と共演がしたい　女子中学生

・オールジャパンバレーの選手とバレーボールがしたい

・有名人と会いたい、共演したい　この夢は毎年多数

・お世話になった先生にごちそうしたい

・彼氏にパイ投げをしたい

・中国奥地の郵便配達を体験したい、　ロケは海外にまで及びます

・料理長になって料理を作りたい　幼稚園児

　今年の「夢」のひとつ

・夫を木村拓哉に合わせてあげたい

　23年前最高視聴率41.3%を記録した伝説のドラマ「ビューティフルライフ」の美容師として出演した木村拓哉にあこがれて美容師になった青森県の男性、男性の妻が５年間応募し続けた夢です。男性は美容師になったばかりか自分で開店した美容室にドラマの美容室「ＨＯＴ ＬＩＰ」の名をつける熱の入れようです。

番組では当時の番組制作スタッフを集め、スタジオに「ＨＯＴ ＬＩＰ」のセットを再現します。費用は1000万円。

なにも知らされずに上京し木村拓哉と対面した男性のおどろきとよろこび、またそれを見る妻のよろこびを見ていると、こちらまで胸いっぱいになります。

　人をよろこばしてあげたい。よろこぶ顔を見たい。

　よろこぶ人を見るとうれしくなる。楽しくなる。

毎年、お正月にたのしみにしている番組のひとつです。

　以前ＤＶＤに録っていました。録っても何回も見るものではありませんが、数年後、十数年後に見るとなつかしく経てきた月日を想いおこさせます。

　毎年成人の日に放送されます。

般若心経

　物干し

　室内物干しの桟が折れました。

 

ホームセンターで丸棒を買ってきて取り換えようと思ったのですが、棒の両端が頭のない釘で止められていて外れません。

そこで折損部分を木製ボンドで接着してみました。このボンドは‟強力„と銘打っており、平たい面では本当に強力に接着することができます。しかし、今回は複雑骨折状態、破断面が互いに密着しなかったようで、再度折れてしまいました。

　棒の中心に穴を開け、補強の金属棒を埋め込むことを考えましたが、棒が抜けないため、金属棒を差し込むことができません。

　そこで、こうもり傘の骨を長いカスガイの形にして補強しテグスを巻き付けました。テグスを蒔く方法は直角に切断した場合は効果がありませんが、斜めに破断した場合にはかなりの効果があります。今回は破断部分が斜めに約２センチ、補強は９センチにしてみました。

ちょっとピンボケしていますが、280回巻いています。

般若心経

　ウェストポーチ

　　　ボディバッグとかウェストバッグなどともいわれているそうです

　お正月に イオンでウエストポーチを買いました。

山に登っている人やグランドゴルフをやっている人が腰に付けているポーチです。

　いつも野良仕事をするときズボンをはき替えています。このときベルトに付けた携帯のケースやポケットに入れている鍵、財布、時計、手帳、ペンなどその都度取り出しては、入れ替えていました。小物をまとめてバッグに入れておけば、スボンのはき替えが簡単で、忘れ物もありません。

ウォーキング大会などは別として個人で山歩きするときには小さなめの頭侘袋を肩にかけています。必要なものをすぐに取り出すことができ、非常に便利ですが、まさかスーパーへ頭侘袋をぶら下げて行く訳にはいかず、なにか適当なものが欲しいと思っていました。

　ネットで見るといろいろなタイプのものがあります。値段も数千円から３万円近いものまで。どれにしようかと迷っていたところ、イオンのカバン屋さんで見つけました。山でよく目にする一般的なものを選びました。4,920円。

早速使っています。

　使ってみて便利はよいのですが、腰に巻き付けたとき、袋の部分が少し垂れ下がります。そういうものなので気にしなければいいのですが、慣れないもので気になり、肩掛けのベルトを付けました。(はじめから肩掛けのベルトを取り付けた製品も売られています)

　具合はいいようです。

般若心経

　ヨーグルト

　　　同じ話になりますが、

　　　このところギリシャヨーグルト(水切りヨーグルト)にハマっています。

　１月15日のＴＢＳ系テレビ「ゲンキの時間」は「〜長生きの町・京丹後に学ぶ〜健康長寿の秘訣」でした。

京都府北部に位置する京丹後市は百歳以上の高齢者の割合が日本一、全国平均の約３倍(10万人あたり、京丹後市237.33人/全国72.13人)という健康長寿の街です。

また高齢者の血管年齢が10歳若く 骨密度が同年代と比較して20ポイント高いというデータもあります。

　京丹後市の健康長寿の源は運動と栄養です。

番組では体に必要な栄養素をバランスよく摂取できる食材として、豆、ゴマ、ワカメ、野菜、魚、シイタケ、芋、ヨーグルトをあげています。

あたまの文字を取って「まごわやさしいよ」と覚えればいいそうです。

これらは健康長寿につながる腸内環境によい食品です。

ここで注目したいのは最後にあげられたヨーグルトです。

ヨーグルトは腸内環境を改善する他に免疫力を高めるという効果もあります。

　私も毎朝自家製ヨーグルトを摂っています。昨年からはあわせてギリシャヨーグルトを作っています。

箸でつまみ上げることができるくらい水を切り、量としては元の量の半分になります。生野菜や茹で野菜につけたり、パンにつけたりどのようにでも使うことができす。

最近は元の牛乳に砂糖を加えています。水を切ったときに砂糖が流れ出るような気がしますが、ふしぎにしっかり残っており、味がまろやかになります。

般若心経

　般若心経に学ぶ

　昨年４月に始まった花園大学公開講座『禅とこころ』【般若心経に学ぶ】を受講しました。12月まで６回の講義でした。

　講師は花園大学総長(臨済宗円覚寺派管長)横田　南嶺さんです。

老師は言われます「般若心経ほど分かりにくいお経はない。仏教学的に専門に学ぶと難解なお経です」

また「この講座は仏教学を学んでいる人だけでなく、他の学部、一般の人も受講しています。この講座は般若心経を仏教学的に理論的に説くのではなく、般若心経で説かれているものの見方、「空」というものの見方、考え方を話したい」「般若心経を学ぶとどうなるか。身につけると人生が変わってくる、世界が変わるといいたい」とも話されています。

　講義の大半は「空」「無常」についてのお話です。

老師は「仏教の教えは何回も何回も繰り返し繰り返し同じことを聞いて身につくものである。本を読んで身につける知識というものと、仏の智慧、真実を得ることは違う」と話されます。

「無常」、「無我」、「実体がない」ということをいろいろなたとえをあげて話してくださいました。

　般若心経はおそらく日本で一番読まれているお経だと思います。

老師は「般若心経はその内容、理論を知らなくても、ただお唱えするだけで効果、ご利益があるともいわれている」と話されています。

私がここで講義の概要をかい摘んで列挙しても何の役にもたちません。

ご関心があれば、ご聴講ください。

花園大学公開講座

https://www.hanazono.ac.jp/event/open/001884.html

　私は講義をダウンロードして音声のみをスマホに移してウォーキングや畑仕事、草取りをしながら繰り返し聴きました。

お忙しい方はこの方法もいいかもしれません。

　　　かたよらない心

　　　こだわらない心

　　　とらわれない心

薬師寺元管長 高田好胤和上のことばです。

講座の中で老師が何回も引用されたことばです。

般若心経

　脳卒中予防

　いまだ夜の明けない街にひびく救急車のサイレン。気温が下がり起床時に倒れる脳卒中ではないかと、もしわが身のことであればと気になります。冬場は脳の血管が破れておこる脳出血やくも膜下出血の患者が増えるそうです。

　昨年11月のことになりますが、山陽新聞に日本脳卒中協会岡山県支部の「脳卒中の予防法などを紹介するオンライン公開講座」の話が掲載されていました。

　私がどうこういうことではなく、また皆さまよくご存じのことと思いますが、講座の動画は高齢者ばかりでなく、若い人にも参考になると思います。すぐに紹介しようと思っていたのですが、遅れました。

お時間があればご覧ください。

講師は川崎医科大学の医師、看護師です。

日本脳卒中協会岡山県支部

http://www.kawasaki-m.ac.jp/jsa/school.html 

・ 脳卒中とその現状2022

・ 脳卒中の予防　～食事のはなし～

・ 脳卒中の予防　～日常生活上の注意点～

・ 脳卒中の相談窓口について

・ 再発予防のための脳卒中克服十か条

般若心経

　ジーンズストリート

　昨年の暮れ、いつも散歩で通る道角に看板が立てられました。

 

　？

大きなＳの字にバー、下の方にREET。

どうもジーンズストリートのＳＴＲＥＥＴをデフォルメしたもののようですが 、Ｔの縦棒がありません。

　まだ工事中でしょうか。縦棒のシールを失敗して直しているのでしょうか。

皆様なぜなのかお分かりでしょうか。

恥ずかしながら 私は数日間、分かりませんでした。

毎朝 まだ直していないと思っていたのですが、看板の横のチラシを見て分かりました。

スタンプラリーのフォトスポットだったのです。

Ｔの字の横バーの下に立つとＴの字になります。

よく見ると看板の下に足マークがありました。

　他のフォトスポットはこのようなものがあります。

　看板のゆるキャラは「Ｇパンだ」です。

　スタンプラリーは１月22日まで、抽選で特産品のプレゼントがあるそうです。