遠藤こどもクリニックは小平市の小児科アレルギー科のクリニックです。こども達の近くにいる診療を心がけています。

腰痛とメタボからの脱却とアンチエイジングを決意した64歳体育会系小児科医の日記

変化

2023年10月18日 | 日記
高校は駅の南口にあった。
北口の方が栄えていたけれど
怖い面もあったので、もっぱら
南口で過ごした。

最近、血圧も血糖も高め、
これではいけないと、
テレビ体操を再開して
少しずつ家の周りをグルグル
歩きだした。

たまには違うところを歩こうと
先日少し遠出をした。
果たして高校時代過ごした街の
北口は大きく変化し
綺麗な街になっていた。
暖かい時間帯に公園を歩いた。

秋桜が咲いていた。
この陽気で桜も数輪
開いていた。
もう満開にはなるはずもないが
自分も春には花を咲かせたい。
これからテレビ体操&歩くと
決意はかたい。

帰って来ても、まだ明るい。
買ってもしばらく置いたままだった
携帯用ポンプを初めて使い、
自由の翼1号、2号のタイヤの
空気圧を調整した。
果たして大きく減っていた。

まだ明るいし、バッテリーも
まだ生きていて、何とかエンジンも
かかった。
あぶないし、億劫でついぞ
乗っていなかったバイクに乗った。
多分今年3回目。

機嫌を損ねた自由の翼2号は
アイドリングも不安定、
騙し騙し暖気をし出発。
ほんの1時間まだ寒くはなくて、
気持ちいい散歩になった。

ガソリンも入れたし、
いつでも旅立てる準備はできた。
準備してあるだけで心は
解き放たれる気がしてならない。
1号のご機嫌は後日伺う。

真面目に取り組んでいた
運動は、簡単に予選落ちして
落胆し、早くも冬眠体制。
歩いて鍛えて、またライダーに
なろうか少し悩む。



新しくなったクリニックの花壇に
ようやく花を植えた。
花壇の土も、自分にも栄養が必要だ。
大胆にでなくて良いから改善したい。











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