遠藤こどもクリニックは小平市の小児科アレルギー科のクリニックです。こども達の近くにいる診療を心がけています。

腰痛とメタボからの脱却とアンチエイジングを決意した64歳体育会系小児科医の日記

時間

2020年03月16日 | 日記

足りないと思ってつい急ぎ足で

事を進めることが多かった。

次の次まで考えるが次が違ったら

無駄になってしまうとも言えるが

必要だと思う。

 

時間の進み方は早くなってきたが、

何もしない贅沢も享受出来る様に

なってきた。

持て余したりもままするけれど。

 

ゴールがはっきりしないから

道のりは果てしなく遠くて

より険しく感じる。

落ち着いてそ正しい知識を

取捨選択していくしかない。

粛々と出来る事を続けたい。

 

 

こども達に今必要なこと

http://www.jpeds.or.jp/modules/general/index.php?content_id=1

 

いつの間にかブログを書き始めて5000日を過ぎていた。

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習慣

2020年03月05日 | 日記

趣味ではないが仕事の日は

6:25からのテレビ体操の日課に
してもう久しい。
ほぼ100%の時期も長かった。
 
休みの日は目が覚めても
ゴロゴロしたいので運動の
予定がなければ、または余程
しっかり目が覚めてしまわない
限りテレビ体操はしない。
前の晩夜更かししているし。
 
先月風邪ひいたのをきっかけ
緊張の糸が切れた。
家内は確実にこなしていた様だ。
今朝体操しながら
「先月は4回しかやってないね」
と言われた。
きちんとカレンダーの違い色で
○をつけて記録している。
 
4/19=0.21と開始以来最低、
2割の出席率となったことを
強く反省した。
良い習慣は身につき難く
悪い習慣は身につき易い。
落ち着かない日々が続く。
身近な事から整えてたい。
 
 

Tokumaさんから引用させて
頂きました。
 
 
 
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知識と心配

2020年03月01日 | 日記

楽しく遊んでいる声はいつも

聞こえています。

感染症対策でおもちゃと絵本

を一時的に片付けました。

 

心配で学校が急に休校になり

大変な状況になっています。

今心配な感染症については

小児は感染すくことも少なく

重症化しないという報告が

ほとんどです。

 

 

まず普段の風邪症状について

明らかになっていることです。

 

小児の風邪症状は、

耳痛は7日目~8日目までに、

咽頭痛は2日目~7日目までに、

クループは2日目までに、

細気管支炎は21日目までに、

急性咳嗽は25日目までに、

感冒は15日目までに、

非特異的な呼吸器感染症症状は

16日目までに、

90%軽快していた。

 

予想以上に長引くと感じる

かも知れませんが診療して

いても実感しています。

 

 

心配な感染症についての

わかりやすい記事のリンクが

以下です。

https://fundo.jp/299281?fbclid=IwAR0LT_XWaAbXqZIUYDRxwY8KBLVuXETb9X3m6K4jePtRe4H0ee5jSN7-ln0

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