0.68

秋の気配どころか冬の気配すら
感じる最近だけれど、
今日は暖かったので
本当に久しぶりに乗った。
春に空気圧をみて以来だから
給油の時にみてもらったら
案の定減っていた。

タイヤは硬化を指摘されたまま
未だ交換には至っていない。
給油はもしかしたら一昨年以来だ。
見た目は普通そうだし、
更に追加のガソリンで薄めれば
きっと大丈夫だ。
本当は良くないけれどオイル交換は
冬眠から覚めてからにしよう。

ほんの1時間足らず近所をゆっくり
まわっただけだけれど、肌に季節を
感じてとても気持ち良かった。
自転車がベターだろうけれど辛い。
例え小さくてもエンジンに頼りたい。

久しぶりに被ったヘルメットに
サンバイザーが内蔵されていたのを
まったく忘れていた。
以前より重く感じたから
頸部の筋力低下は明らかだ。

相変わらず仕事の日のテレビ体操の
出席率は100％を超えている。
もう習慣になったと言い切りたい。
これからも数字として発表する。

自宅の集合住宅の地下駐車場は
ギリギリUターンが出来るの広さだ。
そこで深夜こっそりとリスみたいに
グルグル回るのは数えないなら
乗るのは今年2回目だ。

乗車率を算出してみた。
2÷294×100=0.68（％）
ほとんど0に近いが0ではない。

無駄だし、もう無理もあるし、
気持ちもムラだし、やっぱり危ない
乗り物だから処分した方がいいのは　　
解っているけれどキリのいい年齢まで
頑張って持っていようと思う。

ガソリンは満タンだし、2回交換した
バッテリーはまだ大丈夫そうだから
いつでも何処にも行くことが出来る。
僕の自由の翼はまだ健在だ。



向かって左のメーターの距離が
今年の走行距離。
512kmではなくて51.2km。

6年でトータル4000kmと少ししか
走行していないし、その3/4は
最初の2年で走った距離だ。
この4年はほぼ磨いている。

その昔スポーツカーを持っている
だけであまり乗らず眺めていた頃
ですら年間500kmは走っていた。
その1/10で冬眠に入るかもしれない。
これからは自由の翼にもなれる
盆栽バイクと呼ぼうと思う。





レンタルバイクを借りての息子との
初めての奥多摩湖へのツーリングや
厚着だけど夏の千葉へのツーリング
それは遠い昔のこと

秋の気配

忙しくしていた。
というか忙しくしたらへばって
なかなか事が進まなかった。
毎年春と秋にいつもすぐに出来ず
気がかりな花壇の植え替えだけは
抜いて、掘り起こして、肥料して
植えるまでに8日、新記録を樹立した。



なぜかドイトにノースポールが
無かったので、ストックが主役に
なっているが、ストックの盛りが
過ぎたら、ノースポールに植え替え
ようかと思っている。


ところで運動の秋、食欲の秋。
ほんの少しの運動でへばるのに
お腹は空くしビールは美味しい。
先日人生最高の体重に近づいたが
きっと浮腫んでいたんだと思う。
危険ラインからは脱している。

運動したいが運動すると翌日に
ダメージが残る様になってきた。
かと言ってじっとしていると
腰痛でおじいちゃんみたいな
歩き方になる。
最近は血糖値だけでなく、
血圧も高めで、本気を出さなければ
ならないと思う。
必ず鍛えねばならない。


冬は患者さんも増えるし、
予防接種もあるからとても忙しい。
毎日をなんとか終えるのが精一杯、
はしゃがずにそーっと過ごす日々。
秋を楽しもう思ったらもう冬の気配。

今から40年前、僕は浪人生だった。
中学生の頃通っていた塾は面倒見か
良くて浪人生を夏の合宿にただで
呼んでくれた。
ちゃんと勉強した。
あんなに勉強した1年はない。
休み時間に楽しく中学生と本気で
ソフトボールもしたけれど、
早くも不安にもなるはじめる夏。

夜先生達が寝静まった頃になぜか
冷蔵庫に入っていたビールを
飲んだりする事はけっしてあろう
はずもないが、気持ちは確かに酔って
友達が歌い皆で涙した曲がある。
もうとっくに歌う事などないけれど
秋になるとふとその歌詞を思い出す。


〝あれがあなたの好きな場所
港が見下ろせるこだかい公園

あなたの声が小さくなる
ぼくは黙って 外を見てる

眼を閉じて 息を止めて
さかのぼる ほんのひととき

こんなことは今までなかった
ぼくがあなたから離れてゆく
ぼくがあなたから離れてゆく

たそがれは風を止めて
ちぎれた雲はまたひとつになる

あのうただけは ほかの誰にも
うたわないでね ただそれだけ

大いなる河のように
時は流れ 戻るすべもない

こんなことは今までなかった
別れの言葉をさがしてる
別れの言葉をさがしてる

ああ嘘でもいいから
ほほえむふりをして

ぼくのせいいっぱいのやさしさを
あなたは受けとめる筈もない

こんなことは今までなかった
ぼくがあなたから離れてゆく〝

「秋の気配」 オフコース



よく考えたら勝手な男の気持ち。
10代最後の夏、まったく不確実な未来に
押しつぶされそうな多感な僕たちは
もう主人公だった。

それはそれとして先日撮った写真は
後光がさしてるみたいで好きな
写真だが目立つお腹は問題だ。
冬が来る前に鍛えたい。

140.0

昨日の写真では今一わかりにくい。
こんな感じのところだった。
もう紅葉が始まっていた。
これでもわかりやすくない。




今日はわかりやすい。
こんな外見で中はこんな感じ。
雪の時期に特に綺麗な場所。
五平餅とコロッケを食べた。



最後に寄ったところで
２つ目のコロッケと牛の串焼きと
ラーメンを食べビールを飲んだ。
これから距離300km超の道のり
渋滞予測30kmに突入していく。
長野県からの岐阜県は本当に遠かった。



座席でコロコロボールをしつつ明日の
仕事に差し支えない状態を保ちたい。
夜も応急診療所の当番だった。
明るい気持ちを保ちたい。

今月は8日のうち7日もテレビ体操をした。
仕事は5日しかしていないから出席率は
遂に140.0％の脅威の数字を叩きたした。
今後いくら体操に励んだとしても
今月の記録は限り無く100に
近づくだけだから今後破られない
記録としてここに記しておきたい。

がしかし、座ってコロコロしている
だけでカロリーは消費されず
過剰摂取は明らかだが、今日は
体重を測らないでいようと思う。
明日から生まれ変わりたい。

105.3 その2

運転支援があっても、2時間が限度、
どう頑張っても3時間以上の運転は
もうしたくなくなった。
運転は好きな方だったのに。

なのでバスツアーにした。
連休中日で出発は8時だから
渋滞さらに事故渋滞が重なった。
平日なら30分の距離が２時間半。

結果およそ6時間の工程は
ゆうに8時間を超えた。
目的地に着いたのは14時、
宿泊地に着いたのは19時。

こんな状況では必ず腰が痛くなり
トイレ休憩ではおじいちゃんみたい
に毎回なるのだけれど今回は違う。
おじちゃんくらいにとどまった。
丸いボールが大活躍した。

背中や腰や大腿部裏に当てて
グリグリしながら座ってたら
だいぶん楽だった。
筋膜リリース用ボール恐るべし。

さらにはパーソナルトレーニングで
使っているインナーマッスルを
鍛えるゴムを買い込み持参した。
バスに座ってのトレーニングは変な
光景だが背に腹はかえられない。

もちろんパーソナルトレーニングの
効果もあるだろうし、朝のテレビ
体操出席率が先月も100を超えた
ことも効果を出し始めたと思う。
今月に至っては昨日今日とすでに
2回のアドバンテージがある。

しかし今日もおそらくバスの乗車
時間は8時間を超えるだろう。
自分がまた試される





（昨日の目的地）

注
出席率=体操した日÷仕事のある日×100