お尻

ずいぶん前、
多分35年くらい前、
初めて半ズボンをはいた。

それまではお尻の大きさが違うのが
恥ずかしいから半ズボンもジーンズも
はいたことがなかった。

真夏に冷房のない体育館で窓を閉めければ
ならないスポーツをしていた。
その頃の秋田だって暑かった。

お尻のポケットの無い卓球用の短パンの
内側にポケットを着けて、ハンドタオルを
入れていた。それもびっしょりになった。


一度はいたらその安楽さは捨てがたい。
この時期草むしりと水やりは暑いしから
虫除けスプレーして半ズボン。

何かもう一つ才能をくれるとしたら、
1番目は音楽の才能、2番目は美術の才能、
3番目はぷりぷりのお尻と早く走れる足が欲しい。

だからお尻フェチだというわけでは無いが
おしりに関しての本を続けて読んだ。
1冊買ったら患者さんに好評なので大人買いした。

絵本はあと1冊で揃う。読み物も5冊揃えようか。
おしりたんてい 作 トロル ポプラ社
http://www.oshiri-tantei.com/

お盆休み 3

休みはなぜこんなにも早く過ぎて
しまうのだろう。
曜日の関係で明日も休みだけれど
頭の中ではサザエさんのテーマソング
が流れて寂しい気分になっている。

新幹線の中でお盆休みに入って
豚カツ3回目、今日なんて昼カツ丼
だったのを忘れてまた選んだ
豚カツ弁当を食べつつ
一番搾り仙台づくりに続いて
角ハイボール濃いめを飲む自分。

思い通り行かなくても、そんなに
落ち込まないくらい十分大人だ。
昨日今日の観光でメインだった
景色（お釜）が霧雨でまったく
見えなくても似た形のかつ丼を
食べて気持ちを保つ事ができた。

音は聞こえても滝は見えない滝見台。
秋ではないから紅葉している訳はない。
雨の中をひた走り事故渋滞に負けず
予定を追加し、伊達政宗のお墓を
観て、観光気分を盛り上げた。



仕事は嫌いではない。ただそれだけで
頑張れるかと言われるとやや厳しい。
16日続けて泊まって患者さんを診た
あの頃の突き進む力は正直今はもう
持っていない。

今出来る事を丁寧に続ける事。
良い時と出来ない時の差を減らす事。
好き嫌いを直感的に決めない事。
もうこの位で良いやと諦めない事。
そう思ってもう少し頑張る事。

それはともかく半年以上頑張って
続けてた素振りを一週間していない。
松山くんを応援したのが唯一の練習。
でも明日は楽しいゴルフだ。
なのに雨。でも約束は破れない。
まずは明日が試金石だ。

お盆休み 2

やはりそれなりの量を
のペースでかなり飲んだ。
久しぶりに細切れではあるが、
熟睡することが出来た。
21:30には眠くなる生活。
これはこれでいいと思う。

13日はこれが目的である
お墓参りと親戚周りをした。
比内鶏の鶏めし御前を食べ、
秋田犬夏子と触れ合う。
ゴロゴロして女子プロゴルフを
応援したらお風呂入って早くも夕食。
休みは本当に早く過ぎて行く。

14日は車と新幹線と車で移動。
全然鉄道に興味は無いけれど、
みんな集まっていたので
取り敢えず写真を撮ってみた。



早い電車に乗れたので1時間並んで
仙台で牛タンを食べる。
お腹が空き過ぎて写真を撮り忘れた。

目的地に着いたが天気は微妙、
一か八かでロープウェイに乗ったが、
案の定景色は何も見えなかったが
きちんと拝んできた。



宿のご飯は美味しかった。
さらにマッサージを受ける贅沢。



たまには緩いリア充な事を書いたが、
これって他の人が読んでどう
なんだろうかといつも思う。

なのでお盆休み 3 ではかなり
哲学的な事を書いてみようと
思っている。

お盆休み 1

10日まで仕事した。
周りの先生がお休みだったので
とても忙しい１日だった。
念のため鉢植えの水遣りして
慌てて帰り、高校の親友と
ワインバーとバーに行った。
楽し過ぎて飲み過ぎた。
無事には帰っては来たが
ダイニングテーブルで
しばらく寝ていた。


11日は早くに目は覚めたが、
動けずゴロゴロしていた。
なぜ韓流ドラマを7話も見て
しまったのだろう。
２日間素振りをしなかった事は
本当に悔やまれる。

12日は移動日。
休むはずが韓流ドラマのせいで
４時間睡眠で東京駅に向かう。
それなのになぜ朝からサンドイッチ
でなく豚カツ弁当を選んでしまったのか？

東北新幹線は本当に熟睡できた。
昼は盛岡で元祖の冷麺を久しぶりに
食べ夜は大館市できりたんぽを
食べている。
きりたんぽの上は珍しいお肉。
生まれて初めて食べた。

生き急いではいないが早くも
へばり気味だがまだまだ
お義父さんと飲まねばならない。

鍛錬が大切なのはわかっているつもり

自己紹介の欄に趣味は読書と書いた。
もちろん嘘ではなくて、何か読む物を
持っていたいと思う。
スマホをイジっている事も多いけれど
電車で読書している人は素敵だ。

TSUTAYAは自宅のすぐに前にあるし
最寄りの駅前にはブックオフもある。
ふと空いた時間に本屋さんをウロウロ
するのはとても楽しい。

もちろんAmazonは便利だと思う。
プライム会員になったら今更感じる。
読みたい本が明日読めてしまうし
関連する本も紹介してくれる。
つい買い過ぎてしまうのが難点だ。

引っ越しの度に、雑誌はもとより、
ハードカバーの多くは処分してきた。
けれどもう10年同じ所に住んでいるから
だいぶん本が貯まってしまい、本棚が
いっぱいになってしまった。

とても気に入った本だけは残すけれど、
手元に残すことには拘ってない。
漫画も読むけれど家に置いてある本の
ほとんどをいつの間にか読んでいた長男は
自立しているので最近は断捨離している。

クリニックの一冊どうぞ文庫からは
思いのほか早く本が旅立っていく。
しょっちゅう補充しているが、
もう家の本もあまりないので
もうしばらくしたらしばしお休みする。

悩みは、基本読んだ本は置くので、
話題になったり、著名な作家さんの本は
すぐに旅立っていく。しかし
僕には面白かったが残る本もあって
次第に本棚がオタク度を増していくのは
恥ずかしい。

最近ちっとも読書が進まなくなり、
ブログも滞っているのは、今年始めから
なんちゃってアスリートであることに加えて
視力低下が著しいことも関与している。

そこで買った本なのだがそれすら滞って
いるのは体力気力など基本的な活動性が
低下していると考えるべきなのだろう。
元気な還暦はそう簡単なものではなさそうだ。

運動しても腰痛、運動しなければもっと腰痛、
最近は平日はほぼ毎日6:25からの
テレビ体操を欠かさないで努力している。
夜の晩酌の時間をコアトレーニングに変えれば
きっと生まれ変われるだろうがそれは厳しい。

明日結果など出るはずもなく、
若い時間に比べたら、目に見えた効果は
表れないかも知れないが、頑張ったことは
まだ何かを変えてくれる思う。

知らないところが怖い僕には本を読むことは
冒険の旅の代わりだと思っている。
すぐ内容を忘れる僕にだってきっと
心の中に何かを残してくれていて
それは少しずつかもしれないが
きっと育っているはずだ。

健康グッズはたいせつだ。

こんなに暑いと歩く気に
なかなかなれない。
去年はそれでも夕ご飯を
食べてから週に2回くらいは
1時間くらいは散歩していた。

昼休みだって、短パン履いて
クリニックの周りをウロウロ
していたのも去年。
最近昼休みは必要に迫られての
ガーデニング（水撒きと草むしり）
のみ行っているていたらくな状況。

お義母さんに買ってあげて好評な
健康グッズを家でも買ってみた。
意外とくる。特に右脚から上がるのは
ちょっと多めにやろうかと思う。

椅子に置くシンプルマッサージ器は
自分から合わせに行かねばならないし
それでストレッチをサボると翌日に
腰痛が悪化する事もあって最近は
オブジェと化している。
そう言えば最近捻ってもいない。

踏み台昇降して、バランスボールに
乗り、ストレッチポールでグリグリ
して、仕上げは長友ストレッチと
体幹トレーニングという素早しい
内容を予定して挑んでいる。
予定は60分なのにテレビ見ながら
なぜか20分足らずで終わってしまう。

今後は鶴太郎さんみたいに
ヨガ4時間の後食事2時間は
望まないが、すぐに晩酌の続きを
開始することなく、最低30分、
出来れば45分コースを完遂したい。

それが出来なければ同じジムに3回目の
入会をすると言う恥ずかしい状況に
自分を追い込む事が必要だと思う。
家の中の事ばかりを書くこの状況は
かなり切迫している。