身体のメンテナンス

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議会が始まると、体調が悪くても、頑張らないといけないので、ついつい無理をしがちです。

幸いにも、風邪はひきにくいたちなのでよいのですが、朝から夜まで、昼休憩、3時休憩以外はずっと座りっぱなしなので、肩こり、首こり、腰痛といろんな場所に支障が出てきます。

前から鍼灸院に時間があるときは通っているのですが、忙しくて、鍼灸院に行きたいときほど行く時間的余裕がないのが問題です。

それで、今日は土曜日で特に予定を入れていなかったこともあり、朝から鍼灸院に行きました。

とその前に、アトピー性皮膚炎でかゆみがひどい背中への薬をもらうために、まずは皮膚科へ。

久々の皮膚科だったので、受付の方と「久しぶりですね～」とあいさつ。お医者さんのところに久しぶりなのは、いいことですが・・・・。

そして、鍼灸院へ。雨降りにもかかわらずたくさんの方が来られていて、いつもはほとんど待たなくてもしてもらえるのですが、20分ほどかな？待ちました。待っている間、目をつぶっているとウトウトしてしまって、いい気分でした。

そしていざベッドに横になり、まずは首、肩、背中、腰、脚とフルコース。そして仰向けになって、胸の上部、お腹、脚。
というように全部で1時間ほど、ゆっくりと横になり、鍼だけでなく、温めてももらうので、とてもよい気分になります。

施術をしてもらうときに、ツボを探すためにさすってもらうと、施術者の掌が暖かくて、いかに私の体が冷えているかよくわかります。

午後からは、市役所に行き、控室で夕方まで仕事しました。

身体のメンテナンスもできた、よい一日でした。

3月16日(金)のつぶやき

12:58 from web
財政総務委員会の3日目。審議の順番通りの議事進行ではなく、時間のかかる資料作りのために、まず一般会計の予算説明を受けて、各委員から資料請求を行って、それで約2時間。午前中の委員会が終わりました。午後から長期継続契約条例の審議に入る予定です。

15:00 from web
委員会が暫時休憩に入りました。これから約20分間休憩し、その間に市税条例改正案についての意見があれば作成します。

18:29 from web
今さきほど、ようやく今日の財政総務委員会が終わりました。次は来週の月曜日です。まだ一般会計の補正も当初予算も資料請求しただけで審議に入れていません。粛々と進めていますが、なにせ条例案が多いし、おまけに土地開発公社の解散に関する議案もあるので、も～たいへんです。

22:07 from web
委員会が終わった後も、資料請求した資料についての調整を職員としたりしましたので、市役所から帰って、家についたのは9時半ごろでした。息子が作ってくれたハンバーグを食べて、今ほっと一息ついたところです。

by IkebuchiSachiko on Twitter