土曜日は起きてからホームページコンテンツ案の検討作業。
ジョグはお休みして、仮眠。
疲労の蓄積を感じたので、無理をせず、休養しました。
日中は通信講座の添削。
その後、本屋に行ったり、成城石井に行ったり、普段とは違う休日を過ごしてみました。
成城石井で、買ったのはオールブラン。
先月から、食感がありつつも、低糖質の食事のため、
納豆こんにゃく麺を食べたりしていましたが、
新しいラインアップとして、ブランを考えていました。
コーンフレークと似ていますが、
糖質が低く食物繊維が多いので、試してみることにしました。
昨日は少し朝寝坊をして、午前中は１０キロジョグ。
日中はゲームをしたり、本を読んだり。
今週は週末に金融機関の研修と定年退職者事例研究のセミナー。
それまでは余裕があるので、新しいコンテンツ作成にコツコツと取り組む予定。
今日は早朝に３キロジョグ。
午前は大学講義、午後はコンテンツ作成に取り組みたいと思います。
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