【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】１週間は１４日

昨日はジョグはお休み。
走りたかったのですが、腰痛がつよく、仕事を優先しました。

出かけるまでは
１１月、１２月、１月のセミナー・研修レジュメの最終チェック・納品。
使用するレジュメのほぼ全部を納品完了。

午前はヘルニアの神経麻酔注射。
両足にしびれが出ていることを先生にお伝えして、痛み止めを打っていただきました。

午後は収録４日目。最終日。
一番短時間で濃い内容。頭をフル回転して、取り組みました。

帰宅後は１月の研修カリキュラムの作成。
その後は、模擬試験の作成、期末試験の作成・・・と夜まで集中して取り組みました。

先々週、先週と体調を崩して気づいた、
朝、午前、午後、夕方、夜の５つの時間帯に分けて活用することを意識してみました。

普段から
朝から午前を１日、午後、夕方を１日と捉えて、
１週間を１４日のように過ごすような時間管理をしていますが、
できるだけ５つの時間帯にやることを１つだけ決めておいて、
夜まで上手に時間を使うことを意識してみようと思います。

今朝は３時起きで仕事開始。
この後、１５～２０キロのジョグ。
日中は期末試験のチェック、模擬試験の作成、コラムの執筆。

その他、娘のＦＰ技能検定の勉強の付き添いなどなど・・。
休みではありますが、仕事にガッツリ取り組みたいと思います。

ファイナンシャル・マラソン・（プ）ランナー（ＣＦＰ認定者、１級ＦＰ技能士）
家計と体のスリム化コンサルタント（ダイエット検定１級、食生活アドバイザー２級）
自分磨き・金融投資アドバイザー
國學院大學経済学部非常勤講師　益山真一
「心・体・仕事・時間・お金」の５つのバランス改善を通して幸せ生活を提案します
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