昨日は近所の創造の杜周回コース（1.04km）をグルグル15周，私のほかに１名のランナーさんがいらっしゃいましたが，最近ウォーキングの方が増えたような・・・，終盤にちょっとペースを上げて（と言ってもキロ５程度^^;）走っていると，前述の方とは違う上から下まで黒のランナーさん（一瞬ぱっきーさんかと^^;）がビュ〜ッと抜いて行かれたので付いてみようと思いましたが，４分半以上のハイペースで即諦めました（スピ練苦手）。
なんとなくハートなコース^ ^
なんとなくハートなコース^ ^
今月ここまで212.5km（TATTAオクトーバーラン328位・いわて盛岡シティマラソンオンライン47位）
先月の451.5km（初の400超）に続いて距離だけは意外と走っていますね（私にしては・・・）。
で，タイトルの件ですが，コストコに行くとたまに販売されていたカナダ製電気圧力鍋（インスタントポットNova Plus Series 5.7L），ずっと気になっていたのですが安いものではないし・・・と見送っていました。コストコの通常（？）の値段が14,980円（公式サイトでは24,800円），クーポン利用で11,980円というのが一度ありました。アマゾンなどを見ても安くてだいたい14,000円台です。
それが先日行ったときになんと10,980円で販売されているではないですか。これなら・・・
はい，ついに手に入れました。
このシリーズのサイズは，3Quart（2.8L），6Quart（5.7L），8Quart（7.6L）があるようですが，子供たちがくることも想定して6Quartにしました。というかコストコにはこのサイズしか売っていません。^^;
箱に書かれている商品名は，「Instant Pot Nova Plus 9in1 プログラム機能付マルチ電気圧力鍋マイクロプロセッサー内蔵」（長い！）
9in1（1台9役）とあるように機能もいろいろあるようです。
◯圧力調理
◯スロークッカー
◯炒め物
◯炊飯・おかゆ
◯蒸し料理
◯ヨーグルト
◯スープ
◯温め料理
◯肉料理
なかなか便利そうですね〜，って使いこなせるのか？
とりあえず試し運転で，付属のレシピ本を参考にヨーグルト（もちろん圧力機能は使いません）と煮豚（角煮）を作ってみました。
牛乳（1L）と種菌を混ぜてスタートボタン，朝起きたら，はいちゃ〜んと出来ていました。
せっかくなのでいつもなら買わない明治のLG21を種菌にしてみました。→種菌にLG21を使っても同じ効能のヨーグルトを作ることはできないらしい，それがR-1でも・・・^^;
続いて豚の角煮，こちらも意外と簡単に美味しくできました。
さて，次は何を・・・，操作をマスターしたら奥さんに伝授します（笑）。
庭のホトトギスもほぼ満開
お値打ちでしたね。
従来の圧力鍋に比べて楽に調理ができる電気圧力鍋は，ずっと気になっていましたが，こんなものまで？と思うくらいいろいろなものが作れそうです。^ ^
向こう製？舶来ものの圧力鍋兼あれこれ、でしょうか。
うちは絶賛お一人様ちうですが；(笑）うちにも欲しいなぁ。
ヨーグルトもですが、色んな料理に使えそうだし、玄米も難なく炊けそうですしね。
鈍足親父さん、またなにか変わったものを作られましたら、是非アップの程を。
凄いぢゃないですかぁ。先月451キロ！そして、今月もすでに212キロって❗️オンラインマラソンも頑張ってますね。私は、今なかなか5.30ペースで走り切ることができません💦
豚の角煮、美味しそうです。思わずビールが飲みたくなりました。
１９ｋｍもいいペースで走られてるじゃないですか！
なになに、電気圧力鍋ですと？
これなら時間で切れて焦がすことないですかね。
角煮食べたくなりました～（私も負けじと？作ろうとスーパーで豚バラを探したのですがちょっとお高かったので、今度お安い日に作りたいと思います♪）
最高の旦那様だなぁ(*´ω｀*)
このまま親父さんが圧力鍋担当で良いのでは( *´艸｀)
これの半分の容量のものであれば，１人〜２人用のサイズになると思います。玄米でも雑穀米でも美味しく炊けるようですよ。
このあとは，普通に里芋の煮物と茶碗蒸しにチャレンジしました。^^;
最後は意地みたいなものでした。そういうkurukuruさんも先月は自己最高距離を走れてましたね。^ ^ それにガチゆる走なども取り入れていらっしゃるし，12分間走の準備も怠りないですね。
肉は安いやつですが，めっちゃ柔らかくて味が染み，美味しくいただきました。(^^)
そろそろ尻すぼみになりそうなので，とりあえず300はクリアしておきたいです。^^;
電気圧力鍋，なかなかいいですよ。材料を放り込んでセットするだけ・・・（ほかにも少しはやることありますが ^^;）
豚バラブロック，近所のスーパーでグラム88円でした。
ご主人さまにお願いしてみては・・・，アルファフライなんじゃらよりもず〜〜っとお安い買い物ですし（笑）。