鈍足親父の独り言

50歳目前でジョギングを始めた鈍足な親父が

ランネタを中心に日常生活を思いつくままに綴った徒然日記

お化け階段

2020-01-29 | 四方山話
昨日は東京まで出かけたので,夕方から皇居かベイサイドあたりを走ろうかと思いましたが,朝からの冷たい雨は止む様子もなかったので,美味しいものでも買って帰ろうと谷根千方面に向かいました。
地下鉄千代田線の根津駅で降りて,不忍通りからちょっと脇道に逸れて異人坂を上ります。

【異人坂】
明治時代,この坂の上に東京大学の外国人教師の官舎があり,多くの外国人が上り下りしたことから異人坂と呼ばれるようになったそうです。




坂を上り住宅街の狭い道を進み,東京大学向ヶ岡ファカルティハウスの前をすぎると突然道路は(下り)階段になります。長崎市の坂道みたいですね。^_^
途中で大きく曲がってはいますが普通の階段のようです。




短いですが,わりと急な階段ですね。




下まで降りたら左に直角に曲がります。




見上げると左側が途中で切れたりはしていますが,あとは普通ですね。




しかし,
この階段こそが「お化け階段」と呼ばれるミステリアスな階段です。
何が「お化け」かと言うと,上るときは40(死十)段,下るときは39(三重苦)段という不思議な階段なんです。

私も実際に数えてみました。
上り:1,2,3・・・38,39,40
下り:1,2,3・・・38,39,えっ?たっ,足りない・・・摩訶不思議 
なぜ違うのか?数え間違ったか?・・・さて,その真相とはいったい・・・?

それは,・・・ぜひ自分で歩いて答えを見つけてくださ〜い(笑)。
画像に答えらしきものが写っている・・・かな?

通りを1本進むと根津神社です。




不忍通りに戻り千駄木駅を目指します。

到着しました。「谷中福丸饅頭」さん。そうです,こちらの「かりんとうまんじゅう」を求めて歩いていました。




んっ,なんか暗いな・・・
なっ,なんと・・・




えー,お休みするほど天気悪かったかな〜?(涙)

でもしょうがないですね。このまま谷中銀座経由で日暮里駅に向かおうかと思いましたが,来る途中で気になるお店を見ていたので少し戻ることに・・・

そのお店は「真打ち登場」さんという名の食パンの専門店です。お店の名前,店構えからしてベーカリープロデューサー岸本拓也さんの監修のお店ということがすぐに分かりました


(写真はお借りしました)


私が最初に知ったのは福岡の「偉大なる発明」さんでした。あとは大阪の「非常識」さん,錦糸町の「白か黒か」さんなどなど,まだ増え続けているようですね。




種類は,プレーンの翔舞(しょうま)とレーズンの華蓮(かれん)の二種です。これも名前は違いますが,プレーン+レーズンでほかのお店と同じですね。

谷中福丸のかりんとうまんじゅうが高級食パン翔舞になりました。

島の会

2020-01-27 | 四方山話
この土日は1mも走っていません。
昨日は午後ランもサボって珍しくマラソン(大阪国際女子)のTV中継を最初から最後まで見ましたが,優勝された松田瑞生選手(ダイハツ工業)の走りは凄かったですね。

土曜日はお昼から,いつの間にか幹事にさせられていた(笑)中学校の同級生たちとの(関東地区)同窓会でした。
女性(みんな還暦過ぎですが ^^;)が多かったのでチーズフォンデュがメインのコース料理です。
一番目立っている杖は,1年ほど前に駅の階段から落ち(1段だけ),複雑骨折してリハビリ中の某氏のものです。




一次会のあと「日本橋 長崎館」に寄って故郷の名産などを物色します。




話が尽きない・・・というのでカラオケボックスに突入(なぜか会員)
3時間も粘っていましたが,誰一人1曲も歌っていません(笑)。





延々と喋りっぱなし,飲みっぱなしの7時間でしたが,ジジ・ババたちはまだまだ元気です。来年また会いましょう!

最近手に入れたもの・・・
その1:ソフトフラスク&ソフトカップ(インナーファクト)
届いた誘惑のメールと◯◯の魔力に負けてしまいました(笑)。ソフトフラスクは,飲み口の曲がり具合もいいんですけど,紐が付いているのはありがたいです。これまで挿していたショルダーベルトの胸ポケットから飛び出して落としたりもしたので,このところボトルを主に使っていましたがこれなら落とすこともないでしょう。




その2:HARD ROCKER 19(ULTIMATE DERCTION)
12Lのバックパックです。ハセツネクラスから100マイル(出ることもないけど ^^;)あたりのトレイルレースなどにちょうどいいサイズですね(めちゃ安かった・・・)。
今使っているUDのADVENTURE VEST(11L)が古くなったのでその代りにと思っていますが,SALOMONのSKIN PRO(10L+3L)とどう使い分けるか悩み中・・・




その3:飲むあんこ「the ANko」(UNDERWATER)
あんこのエナジードリンクです。飲むあんこと言ってますが,実際にはやはり食べるあんこでした。つぶあん・こしあん・しろあんの3種類で普通に美味しいです。




これは補給食としてだけでなく,普段使いにも重宝しそうですね。



ウラリク2020.01

2020-01-18 | 大会レポ(トラック)
仕事帰りに浦安市運動公園陸上競技場へ向かい(家とは逆方向ですが ^^;),半年ぶりにウラリクナイターに参加してきました。

5000mの参加者は13名,高校生を始め若い方が多いなかダントツの最年長でした(笑)。

記録:21分44秒(4:09-4:21-4:24-4:26-4:24) 13人中13位 (>_<)

スタート直後から12番目,すぐ前を女性ランナーさんが走られていますが,背中を追うのが精一杯,1.5kmで先頭ランナーに周回遅れにされ,4kmを過ぎたところで後ろの方に抜かされて最下位に・・・
残り2周で一旦抜き返したものの,最後の周回で再び抜かされそのままゴール!




舞浜の駅周辺は人も多く,華やかで賑やかですねー。日曜日に孫が遊びにくるというので・・・




2月,3月は競技場トラックの改修工事のため記録会もお休みするそうです。

レース記録一覧(2020/01/17更新)

2020-01-17 | レース結果(記録)

  

参加大会の記録です。

001 H19('07).10.28 2007長崎ベイサイドマラソン(10Km) 0:54:50
002 H19('07).12.02 #31雲仙市湯・YOUマラソン(10Km) 0:50:43
003 H20('08).01.06 長崎新春駅伝4区(3.?Km) 0:14:??
004 H20('08).01.13 #22壱岐の島新春マラソン(ハーフ) 1:58:40
005 H20('08).01.20 #18伊王島自己宣言タイムトライアル(10Km) 0:51:26
006 H20('08).02.24 #18南島原市原城マラソン(9.69Km) 0:48:24
007 H20('08).03.09 2008ジョギングフェスティバルinさざ(10Km) 0:49:49
008 H20('08).04.06 #19さが桜マラソン(ハーフ) 1:53:38
009 H20('08).04.29 #30波佐見陶器まつりロードレース(10Km) 0:51:40
010 H20('08).08.30 #22五島列島夕やけマラソン(ハーフ) 1:58:59
011 H20('08).09.07 #35長崎せちばるロードレース(10Km) 0:53:45
012 H20('08).09.14 いさはやミニ・トライアスロン・リレー3区(3.8Km) 0:16:00
013 H20('08).10.19 #3松浦ロードレース(10Km) 0:48:34
000 H20('08).10.25 2008長崎ベイサイドウォーク(10Km) -
014 H20('08).10.26 2008長崎ベイサイドマラソン(ハーフ) 1:44:28
015 H20('08).11.16 2008福岡県民さわやかマラソン(10Km) 0:44:59
016 H20('08).12.07 #32雲仙市湯・YOUマラソン(20Km)1:36:20
017 H21('09).01.18 #299摂津淀川マラソン(10Km) 0:46:37
018 H21('09).01.25 #19神戸シティマラソン(10Km)0:45:44
019 H21('09).02.08 2009神戸バレンタイン・ラブラン(10Km)0:46:57(ネット0:45:46)
020 H21('09).02.15 #300摂津淀川マラソン(10Km) 0:45:54
021 H21('09).02.22 #26宇治川マラソン(ハーフ) 1:43:49(ネット1:43:32)
022 H21('09).03.15 2009大阪城リレーマラソン第2走(2Km) 0:08:46
000 H21('09).03.15 2009大阪城リレーマラソン第8走(2Km) 0:08:53
023 H21('09).03.22 東京マラソン2009(フル) 3:55:42(ネット3:49:53)
024 H21('09).04.12 2009芦屋国際ファンラン(ハーフ) 1:45:29(ネット1:44:26)
025 H21('09).04.19 #302摂津淀川マラソン(10Km) 0:46:08
026 H21('09).05.10 #269武庫川ロード記録会(10Km) 0:49:07
027 H21('09).05.17 #29奥びわ湖健康マラソン(15Km)1:11:36
028 H21('09).06.06 戦国武将と駆ける!(60Km)※7:00:34(※ネット6:30:34)
029 H21('09).06.14 #270武庫川ロード記録会(10Km) 0:47:56
030 H21('09).06.21 #304摂津淀川マラソン(10Km)  0:48:34
031 H21('09).07.12 #271武庫川ロード記録会(5Km) 0:22:35
032 H21('09).08.30 2009夢高原かっとび伊吹(10Km) 1:51:47
033 H21('09).09.13 #273武庫川ロード記録会(10Km) 0:46:22
034 H21('09).10.11 #274武庫川ロード記録会(10Km) 0:45:04
035 H21('09).10.18 #306摂津淀川マラソン(10Km)  0:45:42 
036 H21('09).11.01 #13大阪・淀川市民マラソン(フル) 4:08:12(ネット4:07:43)
037 H21('09).11.08 #23彦根シテイマラソン(10Km) 0:45:06 (ネット0:44:54)
038 H21('09).11.15 #307摂津淀川マラソン(10Km)  0:45:16
039 H21.11.29 #26吹田万博国際マラソン(ハーフ)1:38:04 (ネット1:37:55)
040 H21.12,06 #29奈良春日・大仏マラソン(10Km)0:43:37 (ネット0:43:34)
041 H21.12.13 #276武庫川ロード記録会(10Km) 0:44:58
042 H21.12.20 2009岸和田クロスカントリー(10Km) 0:45:16
043 H21.12.23 #16京都鴨川ゆっくりラン(30Km(28.5Km)) 2:16:34
044 H22.01.17 #309摂津淀川マラソン (3Km)  0:12:58
045 H22.01.17 #309摂津淀川マラソン(10Km)  0:46:38
046 H22.01.24 #18高槻シティ国際ハーフマラソン 1:36:49 (ネット1:36:34)
047 H22.01.31 #20神戸シティマラソン(10Km) 0:44:03
048 H22.02.07 #30摂津市民マラソン(10Km) 0:44:57
049 H22.02.11 #33斑鳩三塔健康走ろう会(3Km) 0:13:31
050 H22.02.11 #39いかるがの里・法隆寺マラソン(ハーフ) 1:40:50
051 H22.02.21 #56尼崎市民マラソン(10Km) 0:45:48
052 H22.03.14 #12池田・猪名川マラソン(10Km) 0:45:08
053 H22.04.18 #30OBAMA 若狭マラソン(ハーフ) 1:37:24
054 H22.05.16 #30奥びわ湖健康マラソン(15Km) 1:09:56
055 H22.05.23 #2水都大阪ウルトラマラニック(100Km) 11:41:51
056 H22.06.13 #27OTTYマラソン全国大会(10マイル) 1:19:40
057 H22.07.04 続・忍者武術大会 山城編(37Km) 4:56:57
058 H22.07.11 #282武庫川ロード記録会(5Km) 0:22:59
059 H22.07.31 2010RUN活deRUN友リレーマラソン(2時間) 32.0Km
060 H22.08.08 #283武庫川ロード記録会(5Km) 0:22:29
061 H22.08.29 2010夢高原かっとび伊吹(10Km) 2:00:47
062 H22.09.12 #284武庫川ロード記録会(10Km) 0:51:36
063 H22.09.26 #3三木総合防災公園マラソン(24時間走 個人)136.4Km
064 H22.10.10 #285武庫川ロード記録会(10Km) 0:46:55
065 H22.10.17 #13モンテ・オウ・コスモス(10Km) 0:59:51
066 H22.11.07 #14大阪・淀川市民マラソン(フル) 4:02:42(ネット4:02:22)
067 H22.11.28 #1スイーツマラソンin大阪(ハーフ) 1:57:55
068 H22.12.05 奈良マラソン2010(フル) 3:56:57(ネット3:55:00)
069 H22.12.19 #22三田国際マスターズマラソン(ハーフ) 1:39:56 (ネット1:38:49)
070 H22.12.23 #6宝塚ハーフマラソン(ハーフ) 1:40:35 (ネット1:39:53)
071 H23.01.16 #42茨木市民マラソン(10Km) 0:45:51
072 H23.02.06 #31摂津市民マラソン(10Km) 0:45:56
073 H23.02.20 #56河内長野シティマラソン(ハーフ) 1:42:23 (ネット1:42:04)
074 H23.03.13 #13池田・猪名川マラソン(10Km) 0:44:06 (ネット0:43:50)
075 H23.04.03 #1なにわ淀川ハーフマラソン(ハーフ) 1:37:05 (ネット1:36:45)
076 H23.04.10 #37大阪府チャレンジ登山大会(36Km) 5:51:40
077 H23.04.17 #322摂津淀川マラソン(10Km) 0:44:58
078 H23.05.08 #291武庫川ロード記録会(5Km) 0:22:37
079 H23.05.22 #3水都大阪ウルトラマラニック(100Km) 10:23:05
080 H23.07.02 #40尼崎陸上記録会(5,000m) 0:22:19
081 H23.08.14 #294武庫川ロード記録会(5Km) 0:22:49
082 H23.10.23 #11和歌浦ベイマラソンwithジャズ(ハーフ) 1:40:27
083 H23.11.06 #25あいの土山マラソン(フル) 3:53:37 (ネッ3:53:34)
084 H23.11.27 #31つくばマラソン(フル) 3:32:33 (ネット3:32:09)
085 H23.12.10 #41海南クロスカントリー大会(3Km) 0:13:34
086 H23.12.18 #23三田国際マスターズマラソン(ハーフ) 1:37:44 (ネット1:37:10)
087 H23.12.23 #22京都鴨川ゆっくりラン(フル(40.6Km)) 3:40:28
088 H24.01.08 #43茨木市民マラソン(10Km) 0:45:50
089 H24.01.15 #329摂津淀川マラソン(10Km) 0:44:42
090 H24.02.05 #32摂津ふれあいマラソン(10Km) 0:44:20
091 H24.02.11 #41いかるがの里・法隆寺マラソン(ハーフ) 1:38:17
092 H24.02.19 #39猪名川町彫刻の道マラソン(10Km) 0:45:40
093 H24.03.20 2012大阪城リレーマラソン第4走(2Km) 0:07:39
000 H24.03.20 2012大阪城リレーマラソン第9走(2Km) 0:08:04
094 H24.03.25 #6六甲縦走キャノンボール・レギュラー(112Km)19:43:28
095 H24.04.08 #38大阪府チャレンジ登山大会(36Km) 5:33:41
096 H24.04.22 #3三木防災スプリングマラソン(フル) 3:39:14(ネット 3:39:11)
097 H24.05.13 #301武庫川ロード記録会(5Km) 0:22:55
098 H24.05.20 #17鯖街道ウルトラマラソン(本鯖:76Km) 9:46:13
099 H24.06.10 #29OTTYマラソン全国大会(10マイル) 1:15:50
100 H24.09.30 #27白井梨マラソン(10Km) 0:46:05
101 H24.10.06 #2船橋競馬場ダートレース(1200m) 0:04:51
102 H24.10.21 #1ちばアクアラインマラソン(フル) 4:03:24(ネット 4:02:42)
103 H24.11.03 #1蓮田マラソン(10Km) 0:44:07
104 H24.11.25 #2大阪マラソン(フル) 3:33:02(ネット 3:32:34)
105 H24.12.08 #3鋸山トレイルランレース(28Km) 4:24:45
106 H25.02.03 #1おんじゅくオーシャントレイル(10マイル) 1:26:25
107 H25.02.10 #26昭和の森市民クロスカントリー(3Km) 0:13:12
108 H25.02.17 #47青梅マラソン(30Km) 2:20:25(ネット 2:19:45)
109 H25.03.03 #5房総丘陵トレイルランレース(30Km) 3:56:51
110 H25.03.24 #32佐倉朝日健康マラソン(フル) 3:25:53(ネット3:25:20)
111 H25.04.12 フライデーナイト・リレーマラソン(12時間走 個人)96.6Km
112 H25.05.26 #11青葉の森リレーマラソン第 7走(1.98Km) 0:07:50
000 H25.05.26 #11青葉の森リレーマラソン第14走(1.98Km) 0:07:57
000 H25.05.26 #11青葉の森リレーマラソン第21走(2.295Km) 0:09:39
113 H25.06.01 #1東京・柴又100K(100Km) 12:41:46(ネット12:41:37)
114 H25.06.23 #30富里スイカロードレース(10Km) 0:45:43
115 H25.09.14 #16 24時間ゆめリレーin湘南ひらつか((実質)16時間走 個人)84.77Km
116 H25.10.06 #28白井梨マラソン(10Km) 0:46:10
117 H25.11.03 2013銚子半島ハーフマラソン 1:40:46 (ネット1:40:16)
118 H25.11.17 #16四街道ガス灯ロードレース(10Km) 0:44:30
119 H25.11.24 #33つくばマラソン(フル) 3:37:39 (ネット3:37:10)
120 H25.12.21 #4鋸山トレイルランレース(28Km) 4:11:00
121 H26.01.19 #38千葉マリンマラソン(ハーフ) 1:36:06 (ネット1:35:41)
122 H26.02.16 #3京都マラソン(フル) 3:42:00(ネット 3:41:14)
123 H26.03.30 #33佐倉朝日健康マラソン(フル) 3:31:48(ネット3:31:22)
124 H26.04.20 #24かすみがうらマラソン(フル) 3:27:58(ネット3:25:29)
125 H26.06.21 #13 24時間グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま 24時間個人 143.325Km
126 H26.07.20 #1サマークロスカントリーin千葉(10km) 0:48:19
000 H26.09.27 クリール・シューズトライアル2014F&W(1KmT.T) 0:03:30
127 H26.10.19 ちばアクアラインマラソン2014(フル) 3:45:29(ネット 3:43:15)
128 H26.11.23 #34つくばマラソン(フル) 3:33:53(ネット3:33:21)
129 H26.12.13 #5鋸山トレイルランレース(28km) 4:10:33
130 H26.12.23 #5足立フレンドリーマラソン(ハーフ) 1:39:44(ネット 1:38:52)
131 H27.01.25 #35館山若潮マラソン(フル) 3:53:04(ネット3:51:17)
132 H27.02.08 #28昭和の森市民クロスカントリー(3Km) 0:13:15
133 H27.03.29 #34佐倉朝日健康マラソン(フル) 4:01:56(ネット 4:01:40)
134 H27.04.06 #17高水山トレイルラン大会(30km) 3:57:28
135 H27.06.06 #10HOT HOT 100K 2015( 100Km) 13:06:00
136 H27.09.12 #14 24時間グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま 24時間個人 122.2Km
137 H27.10.24 #5船橋競馬場ダート駅伝第03走(1.25Km) 0:07:02
000 H27.10.24 #5船橋競馬場ダート駅伝第10走(1.25Km) 0:07:10
000 H27.10.24 #5船橋競馬場ダート駅伝第16走(1.25Km) 0:07:23
138 H27.10.31 #23 日本山岳耐久レース(71.5km) DNF 40.1km地点
139 H27('15).11.15 #1 さいたま国際マラソン(フル) TVO (4:07:22)
140 H27('15).12.20 #56長柄町一周駅伝第5区(3.7km) 0:16:32
141 H28('16).02.21 京都マラソン2016(フル) 3:46:59(ネット 3:46:45)
142 H28('16).03.06 #38千葉県民マラソン(ハーフ) 1:33:16(ネット1:33:11)
143 H28('16).03.13 #4古河はなももマラソン(フル)3:30:23(ネット3:29:09)
144 H28('16).04.03 #18高水山トレイルラン大会(30km) 3:41:36
145 H28('16).04.09 #18赤坂チャレンジマラソン(3.9km) 0:17:18
146 H28('16).06.04 #11 HOT HOT 100K 完結編(100km) 13:30:00
147 H28('16).06.18 #15 24時間グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま 24時間個人 110.264km
148 H28('16).07.29 #27江戸川グリーンマラソン(10,000m)0:45:41
149 H28('16).10.02 #1 壱岐ウルトラマラソン(100Km) 13:40:01(ネット13:39:57)
150 H28('16).10.23 ちばアクアラインマラソン2016(フル)4:18:01(ネット4:17:41)
151 H28('16).11.20 #6神戸マラソン(フル) 3:52:58(ネット3:50:21)
152 H28('16).11.25 #31江戸川グリーンマラソン(10km )0:44:17
153 H28('16).12.17 房総半島横断トレイル&アウトドアクエスト〜鋸山ラウンド〜(30km) 4:28:24
154 H29('17).01.22 #41千葉マリンマラソン(ハーフ) 1:39:26(ネット1:38:17)
000 H29('17).02.19 #51青梅マラソン(30Km) DNS
155 H29('17).03.12 #5古河はなももマラソン(フル)3:53:22(ネット3:51:42)
156 H29('17).04.02 #19高水山トレイルラン大会(30km) 3:34:43
157 H29('17).04.08 #19赤坂チャレンジマラソン(3.9km) 0:17:11
158 H29('17).04.21 #36江戸川グリーンマラソン(10km )0:44:15
159 H29('17).05.27 #1 横須賀・三浦100Kmみちくさウルトラマラソン 13:59:23
000 H29('17).05.27 エア柴又2017(100Km)13:59:23
160 H29('17).06.17 Okumusashi Round Trail 2017(50Km) 13:20.04
161 H29('17).09.09 #20 24時間ゆめリレーin湘南ひらつか 24時間個人 98.61Km
162 H29('17).10.21 #2 壱岐ウルトラマラソン(100Km) 11:48:50(ネット11:48:33)
163 H29('17).11.12 #3 さいたま国際マラソン(フル )3:36:56(ネット3:36:38)
164 H29('17).12.17 房総半島横断トレイル2017(coast to coast)(68km) 10:17:37
165 H30('18).01.20 #43大網白里市新春マラソン(3Km) 0:12:26
166 H30('18).03.03 #8小江戸大江戸200K 大江戸ナイトラン(113Km) 15:23:02
167 H30('18).03.18 2018板橋Cityマラソン(フル)3:57:20(ネット3:55:01)
168 H30('18).04.21 #4 葛飾ふ~てんマラソン(ハーフ) 1:49:21(ネット1:49:16)
169 H30('18).05.26  Okumusashi Round Trail 2018(50Km) 15:48.00
170 H30('18).06.02 24時間グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま 24時間個人 112.50km
171 H30('18).10.07 #26 日本山岳耐久レース(71.5km)DNF 15.3km地点
172 H30('18).10.21 ちばアクアラインマラソン2018(フル) 4:30:47(ネット4:29:01)
173 H30('18).12.16 房総半島横断トレイル2018(coast to coast)(70km) 9:43:26
174 H31('19).02.03 #7 おんじゅくオーシャントレイル(10マイル) 1:44:30 
175 H31('19).03.10 #7 古河はなももマラソン(フル) 3:49:18(ネット3:47:15)
176 H31('19).04.14 かすみがうらマラソン2019(フル) 4:04:21(ネット4:02:54)
177 R01('19).05.25 Okumusashi Round Trail 2019(50km) 15:43:00
178 R01('19).06.15 #1 日光千人同心街道四十里ジャーニーラン(161.6km) 27:12:59
179 R01('19).08.09 うらやす陸上記録会2019-08(5000m) 0:22:37
180 R01('19).08.28 #113 EDORIKUナイター記録会(5000m) 0:22:04
181 R01('19).09.15 #1 湘南国際リレーマラソン 24時間個人115.91km
182 R01('19).10.19 #4 壱岐ウルトラマラソン(100Km) 12:59:51
183 R01('19).11.23 #32 大田原マラソン(フル) 3:35:53(ネット3:35:17)
184 R01('19).12.15 復活!鋸山トレイルラン(ダブル)3:16:42
185 R02('20).01.17 うらやす陸上記録会2020-01(5000m)21:44 

※ 参考記録


自己ベスト一覧(2020/01/17更新)

2020-01-17 | 自己ベスト一覧

距離別自己ベストの備忘録です。(記録はグロスタイム)
                 (R02.01.17現在)


1Km
3分30秒
H26.09.27
クリール・シューズトライアル2014 F&W

3Km
12分26秒
H30.01.20
#43 大網白里市新春マラソン

5,000m(トラック)
21分44秒
R02.01.17
うらやす陸上記録会2020-01

5Km
22分29秒
H22.08.08
#283 武庫川ロード記録会

10,000m(トラック)
44分15秒
H29.04.21
#36 江戸川グリーンマラソン

10Km
43分37秒
H21.12.06
#29 奈良春日・大仏マラソン

15Km
1時間09分56秒
H22.05.16
#30 奥びわ湖健康マラソン

10Ml(16.093Km)
1時間15分50秒
H24.06.10
#29 OTTYマラソン全国大会

20Km
1時間36分20秒
H20.12.07
#32 雲仙市湯・YOUマラソン

ハーフ(21.0975Km)
1時間36分06秒
H26.01.19
#38 千葉マリンマラソン

30Km
2時間20分25秒
H25.02.17
#47 青梅マラソン

フル(42.195Km)
3時間25分53秒
H25.03.24
#32 佐倉朝日健康マラソン

ウルトラ(100Km)
10時間23分05秒
H23.05.22
#3 水都大阪ウルトラマラニック

12時間走
96.6Km
H25.04.12
フライデナイト・リレーマラソン(個人)

24時間走
143.325Km
H26.06.22
#13 グリーンチャリティリレーマラソン(個人)


TOKYOの北海道

2020-01-10 | 各地で走る
昨日東京に行ったついでに,休日ランナーさん作「北海道マラソン in TOKYO」(のコース)を走ってきました。




北海道1周の旅の友はmizoreさん,「次に東京走るときは誘いなさい!」との命を受けていたので恐る恐る声をかけていました(笑)。(ホントは夜のレインボーブリッジが所望だったのですが,時間的に難しかったので北海道に・・・)

スタートはランステ利用の「ラフィネランニングスタイル Neo店」さんに近い日比谷のペニンシュラホテル前にしました。






日比谷通りを大手町方面に進み,途中から東京駅を目指します。
東京駅前から永代通りに出て呉服橋を左折します。






常盤橋を右折して三越の本館と新館の間を抜けて,ドトールコーヒーの角を左折,さらに江戸桜通りを左折して常盤橋に戻ります。
新常盤橋から線路沿いに神田駅を目指し,南口で高架をくぐります。
ここからは神田の飲み屋街で知床半島を描き,外堀通りに出て,鎌倉橋,神田橋と進みます。




俎橋までは首都高(5号)に沿って進み,西神田料金所を過ぎた次の交差点を左折後,すぐに右折,左折,右折し専大通りに合流します。
専大通りから目白通りに出て飯田橋を目指します。
大阪王将を過ぎて最初の角を左折してすぐに左折,大阪王将の通りまで戻ったら右折して大神宮通りに出ます。
そのあと早稲田通りに進み,九段中等学校を巻くように進んで靖国神社の大村益次郎像から内堀通りに進みます。
私はここでちょっとミスってしまいました。
内堀通りを千鳥ヶ淵方面に進み,墓苑入口で右折します。






右折して番町中央通りに入ったらすぐに左折し,イギリス大使館を巻くように進んで内堀通りに戻ります。
半蔵門を過ぎて東京FM通りに入り地図のように進んで(階段を降り)清水谷公園に出ます。




ニューオータニとプリンスギャラリーの間を進み,弁慶橋を渡って赤坂見附の交差点から赤坂の街に入り,地図のとおり進んで見附の交差点に戻ってきます(だんだんめんどくさくなって端折っています ^^;)。
赤坂の街は,TBSや赤坂サカス,一ツ木通りなど賑やかな面と,一歩裏に入ると時折り黒塗りの高級車が走るひっそりとした不思議な雰囲気の二面性を持っていますね。

私は,ここの路地裏てもちょっとミスを犯してしまいました。




見附から永田町を経由して三宅坂で皇居のお掘に出ます。
そこからゴールの日比谷の交差点(襟裳岬)までは約1kmです。
以上の解説どおりに走るとこの地図の写真のようになります。私は何度かミスっていますので実際に走った最初の写真と少し違っていますね(泣)。




コース取りやロストで違いがでますが,北海道1周で約15kmのコースです。
実際に走ってみて,このルートを設定された休日ランナーさんのすごさにあらためて感服しました。
興味と時間がある方はいかがですか?



ローカルな神社めぐり

2020-01-05 | ご近ジョグ(千葉)
連投ですいません
4日は午後から隙間時間にご近所の田舎道を走りました。




面白そうな道でしたが,300mほどで行き止まり・・・




路傍のお地蔵さん




田んぼの畔にこんな置き物がありました。たまたま所有者の方がいらっしゃったので話しかけると,いろいろ興味深い話しをしてくださいました。







5日は6年ぶりの地図遊び・・・
学区の中学校を中心にして2万5千図の地図に半径2kmの円を描き,円内の14社と円外でルートに近い4社の計20の神社にお詣りしようというものです。6年前は半径3kmにしてえらい目に遭ったので範囲を狭くしてみました。(^^;;




まずは,

◯ 天照神社
わが家からは300mほどの距離です。昔は樹木に覆われて鬱蒼としていましたが,宅地開発でこんなに明るくなりました。




◯ 小食土(やさしど)八幡神社
昭和の森に隣接した神社で,完走祈願などのお詣りも・・・




参道は楽しいトレイル




◯ 不動神社
小中池の辺りに鎮座しています。




◯ 小中矢口神社




◯ 白山神社




◯ 生神(おいがみ)神社
境内には、日吉神社・日枝神社・六所神社の摂社がありました。




◯ 萱野熊野神社
赤い鳥居が印象的です。




萱野林道が土砂崩れで通行止めのため,こんな素掘りトンネルや切通しの道を進みます。






◯ 砂田(いさご)八幡神社




萱野林道の女池(おないけ)付近はこんな状態で年内に復旧できるかどうか・・・




◯ 日枝神社
境内に「馬頭観音菩薩」の碑があります。
台風の影響でしょうか?鳥居の貫や島木が壊れています。




◯小山熊野神社
小山地区の崖の中腹に次の三峯神社と並んであります。




◯ 三峯神社
三峯神社というと,秩父の狛狼の三峯神社から勧請されたのでしょうかね?




◯ 小山天満宮
水辺の郷公園から狭い石段を160段以上登ります。地図にもない小さな神社です。




◯ 板倉熊野神社
境内には子安神社,事解男神(ことさかおのかみ)の摂社があります。




◯ 天満天神宮
ここも地図には載っていません。




◯ 大椎八幡神社
平成11年に新築された社で,千葉氏の祖,平忠恒が築城した大椎城と向き合う形で鎮座しています。なにか関係があったのでしょうか?




◯ 大木戸八幡神社
神木でしょうか?拝殿のすぐ前に大きな杉の木が聳えています。




◯ 明治神社
1912年に創建された明治神社ですが,今から35年ほど前に廃社(?)となったもの,地元有志の皆さんが,2010年あたりから再建に取り組まれ,2013年に本殿も復活したようです。




◯ 白山神社




◯ 天満宮




◯ 八坂神社




実際に走ったルートです。




神社は階段が多いので思った以上に足にきますね。^^;




いよいよ明日から通常モードです。今年もゆるゆるフラフラ走ります。

七福神と成田山

2020-01-05 | お出かけ
正月2日は,わが家の恒例行事「七福神めぐり」でした。6年目の今年は,大都会「港七福神」にお詣り(お参り)しました。

港七福神は,通常の七福神に寳船を加えた港区内の6社2寺をまわります。

神谷町駅で二女&長男と待ち合わせていざスタート!




1 熊野神社(恵比寿)
文明年間に太田道灌により再建され,道灌が出陣・凱旋の折に参詣し,鯛を供えて戦勝祈願したことから恵比寿稲荷と称されるようになったそうです。




せっかくなので東京タワー経由で次に向かいます。




2 宝珠院(弁財天)
増上寺の塔頭で,弁財天のほかにも司禄と司命を従えた閻魔大王などが祀られています。




十番稲荷に行く前におやつタイム(笑),東京三大たい焼きのひとつ,麻布十番の「浪花家総本店」さんで焼きたての天然物たい焼きをいただきました。




3 十番稲荷神社(寳船)
七福神めぐりでは珍しい寳船の巡拝所で,寳船の石像のほか,屋敷を火災から守ったとされるかえるの石像もあります。




4 大法寺(大黒天)
榮久山大法寺,江戸時代は赤門寺と呼ばれていたそうです。正月の七福神の期間は,伝教大師作の秘仏「三神具足大黒尊天」が開帳されます。




5 氷川神社(毘沙門天)
麻布総鎮守の当社は江戸氷川七社のひとつで,太田道灌が勧請したと伝えられています。
本堂のバックに元麻布ヒルズが聳えています。まさに都会ならではの風景です。




狸坂を下り,狐坂を登って六本木ヒルズ方面に向かいます。




6 櫻田神社(壽老人)
六本木けやき坂の頂に鎮座する櫻田神社は,寛永元年に霞ヶ関からこの地に遷座されたのだそうです。




テレビ朝日のタモリさんのところにちょっと寄り道(笑)




しんちゃんファミリーにも会えました(笑)。




7 天祖神社(福禄寿)
ビルの谷間に佇む天祖神社は,至徳元年(1384年)から続くお社で,品川沖から毎夜,竜が御燈明を献じたという故事から竜燈と呼び,これがなまって神社名も龍土神明宮と称えられるようになったそうです。




8 久國神社(布袋尊) 
太田道灌が勧請したと伝えられる久國神社には,鎌倉時代の名刀工・粟田口久国作の刀が所蔵されていますが,残念ながら非公開らしいです。




それぞれの寺社から御朱印とともに七福神のお守りもいただきました。




これを裏返すと・・・なんと寳船のお守りになります。




今年も無事コンプリートできました。




坂シリーズもコンプリート(笑)!
・赤坂の乃木坂
・六本木のけやき坂
・三田の日向坂(注:読み方は ひゅうがざか)
あっ,吉本坂がまだだった・・・,どこかにあるのかな?





翌3日は,前日から泊まっていた子供たちと一緒に成田山新勝寺に初詣




こちらも恒例,川豊さんで初うなぎ・・・




子供たちは二人とも,夕食後にはそれぞれの生活に戻っていきました。

庚子(かのえ・ね)

2020-01-05 | 千葉を走る(その他)
いまさらですが,明けましておめでとうございます。

令和2年(2020年)オリンピックイヤーの今年は,十二支スタートの年ですね。といいながら例年と大して変わらない正月を過ごしていました。そんな正月の様子を・・・

【元日】
朝から初日の出を拝みに昭和の森に出かけるも,東の空は厚い雲で残念でした。
が,
田舎の従兄弟から綺麗な写真が届きました。




太陽の広場ではkuribowさんが,新年最初のジャンボシャボン玉で子供たちを楽しませていらっしゃいます。




午後から時間ができたので走り初めに昭和の森へ・・・そのまま足が向くままに海を見に行くことに・・・
今年最初の素掘りトンネルは,「御陵隧道」




戦争遺産 掩体壕群も通過して




九十九里浜 中里海岸に到着,あれっ,元日サーファーが見当たりませんね?




少し時化ていますね。




海沿いに一宮を目指します。




上総国一之宮 玉前神社に到着しましたが,一の鳥居まで参拝の方の列ができています。
帰りの電車の時間もあるので,バチ当たりですが一の鳥居付近でお詣りを済ませて帰路へ・・・(走って帰るという選択肢はありません ^^;)。




2020年の走り初めは33.1kmでした。




数少ない奇特な親父ブログの読者の皆様,本年もどうぞよろしくお願いします。