晩ごはん
漬けまぐろステーキ
納豆
山椒昆布奴
蒸しなすごまポン酢びたし
きゅうり浅酢漬け
・ミニトマト
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
お弁当
ミニメンチ
小ねぎ入り玉子焼き
ウインナー
れんこんきんぴら
ピーマンにんじん甘醤油カレー炒め
ブロッコリー
花にんじん
底にかおりご飯
お弁当
朝ごはん
塩鮭かま焼き
レタス
トマト
きゅうり浅酢漬け
お味噌汁
・じゃがいも・大根・キャベツ・油揚げ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+白ごまきなこ
朝ごはん
