晩ごはん
鶏もも西京焼
野菜炒め
・ピーマン・にんじん・椎茸
カニかま
キムチのせ豆腐
納豆
きゅうり辛子漬け
・ミニトマト
揚げにんにくめんつゆ漬け
わさび揚げ
晩ごはん
晩ごはん
鶏もも西京焼
野菜炒め
・ピーマン・にんじん・椎茸
カニかま
キムチのせ豆腐
納豆
きゅうり辛子漬け
・ミニトマト
揚げにんにくめんつゆ漬け
わさび揚げ
晩ごはん
朝ごはん
玉子焼き
山椒昆布
レタス
トマト
やみつきキャベツ
きゅうりう辛子漬け
お味噌汁
・大根・にんじん・キャベツ・豆腐
たけのこご飯
ヨーグルト+はちみつ+白ごまきなこ
朝ごはん