今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

12.1 鶏手羽スープ煮

2017年12月01日 | ごはん
晩ごはん
 鶏手羽スープ煮
 ・大根・にんじん・椎茸・小松菜
 豆腐サラダ
 ・パプリカ・きゅうり
 コロッケ
 ・キャベツ
 

晩ごはん

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12.1 焼鮭

2017年12月01日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・じゃがいも・大根葉
 黒すりごまご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+ジャム+きな粉

朝ごはん

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12.1 チキンバーグ弁当

2017年12月01日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 玉子焼き
 れんこんごぼうきんぴら
 春巻
 ブロッコリー
 ミニミニトマト
 花にんじん
 底にごま昆布黒すりごまご飯

お弁当

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