朝、晩の
冷え込みが益々本格的になってきましたね
空気も乾燥しています。
風邪にもカサカサお肌にも気をつけないと
１１／１３のお弁当
マカロニグラタン
切干大根の煮物
（＋ちくわ・おあげ・にんじん）
桜海老とゴマ入り卵焼き
ピーマンとベーコンとしめじの中華炒め
枝豆チーズ入りはんぺん
プチトマト
っという感じで本当に目立ったおかずがない
あ～
日記終わっちゃうよ～
と言うわけで、おかずのアップ写真を載せておきます
グラタン・切干大根 卵焼き・
ピーマンとしめじとベーコンの中華炒め
枝豆・チーズ入りはんぺん
無理やり写真を載せてもやっぱりピックアップできるような
おかずはありませんでした
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寒くなって私にとっては
お風呂が楽しみな季節なんですが、
昨日妹と話していて一つ間違えに気付きました
ゲルマ入浴についてなんですが、
私はぬるめのお湯にゆっくりゆっくり浸かっていたのですが、
妹曰く、
熱めのお湯におへそまで浸かり
５分から１０分の入浴を繰り返すと良い
んだそうです…
ゲルマを始めて２ヶ月くらい？？
体重は減った様子がない…とは思ってたのよ…
(計ってないからわかんないんだけどネ
）
と言うことで、今日から入浴方法を変えてみます
何か変化があったらまた報告しますね
それでは、また明日
こっちは寒さが増して、一日中ストーブつけっぱなしです。
お肌もカサカサを通り越して、粉吹き状態ですもん
おかず、充分にイケてますよー
レベルが高いから、そう思っちゃうんですよ、きっと
本当に～、乾燥してるねっ。
そろそろ加湿器もフル稼働しないとな～・・・。
なんか乾燥すると、咳が止まらなくなっちゃうんだぁ。
そうそう、お肌にもよくないもんね！！
↓妹さんと甥っ子くんだ～。
甥っ子君、やっぱりてんてんよりもかっちょいい系だよぉ～！！！
将来楽しみだねっ。
妹さんととっても楽しい時間、うらやましいなぁ。
富沢商店いったんだぁ～
私もいってみたいんだよ！！
あ、もしかして、横浜のそごう？？？
にいったの？？？違っていたら恥ずかしい～
前にそこに行くチャンスがあったんだよぉ～
今度一緒に行こうよ、いこうよ～
お、前のコメントyuiちゃんだ～
なんか、また、嬉しいなぁ～♪
お弁当本当にいつみても美味しそうだし、
パンは日々上達って感じですごいし、
う～ん、、ずみちゃんさすがだね！！
ずみちゃんと妹さん雰囲気にてる～
おいっこくん、やっぱりかっこいいよ～！！
そして、そして・・・
最近めっきり時間の使い方がへたくそで
ブログのUPもままならず、
加えて遊びにいったりするのも本当に
いっぱいいっぱいで・・・
こんな私だけど、ゆ～っくり末永く
仲良くしてね！！！！！！
ハンドクリームが欠かせない季節になってきたよ
栄養満点のお弁当食べてるから、涼ちゃんはお仕事頑張れるんだなぁ～って思うよ～
ゲルマ入浴法、間違ってたのね
熱めのお湯に繰り返し入浴すると、確かに効果ありそうだね。
私も久しぶりに岩盤浴に行って来ようかなぁ～
入浴方法が違ったのね？
じゃあ効果あるかもしれないね！？
うわーますます買いたくなっちゃうな☆
サウナでも汗かかないから、困ってるんだ～♪
期待しとくね☆彡
お弁当すごいからっ！！何で朝からこんなに作れるのか、本当に尊敬！！
今日のお弁当はチーズ系は入っていて、うちの娘が喜びそう。中学生ってチーズさえ入ってれば、お弁当の感想は「おいしかった」ですから・・・。
はんぺんにチーズだけではなく、枝豆を入れてるとこがミソね。とってもきれい！
気になったのはご飯の上に乗っている茶色のは何でしょう？おかか？にしては大きいですが。ちょっと気になっちゃってます。
どれも美味しそうですぅ。特にえだまめチーズ入りはんぺん
↓↓甥っ子ちゃんかわいい