4月7日(月)の晩酌【白とろなすと鰯、他】

・堅豆腐で、肉豆腐(定番になりました)
・焼きベビーコーン
・キャベツとささみの胡麻和え
　ヨーグルトやマヨネーズ少々、すり胡麻、レモン汁、塩胡椒など。
・三ツ星光樹とまと

・白とろなすと鰯、で一品作ってくれました😝
　料理名は、わかりません😅
　思い付きでパパっと作ってました。


思っていたより早い帰宅で、まだ調理が終わってなかったの🥹


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4月6日(日)の晩酌【軽めに】

・焼きベビーコーン
・三ツ星光樹とまと
・豆腐
・塩蒸しきのことささみ和え
・小松菜海苔和え
・レタス、新玉ねぎ、人参のザクザクサラダ


出張帰りのぐりさん。
新幹線の中で遅いランチを食べたので、軽めに。食べたいものを。
出張(外食)すると野菜不足になるのよね💦


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ひとり晩ご飯

4月5日(土)
・豚肉と茄子のオイスター炒め
・温奴　ドロポンで
・小松菜海苔和え
・三ツ星光樹とまと
・里芋味噌煮の胡麻和え
　作り置きの味噌煮にごまのおから(すり胡麻)を加えて少しだけ味変しました。


4月4日(金)
・里芋味噌煮の胡麻和え
・温奴　野沢菜キムチのせ
・塩蒸しきのこの柚子胡椒和え
・三ツ星光樹とまと


あまり頑張れなかったな、ひとり晩ご飯


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4月3日(木)の晩酌【ブリの照り焼、他】

・ブリの照り焼き　市販の鰻の蒲焼のタレを酒で割って
・焼き厚揚げ　塩蒸しきのこのせ
・小松菜の海苔おかか塩昆布和え
　笠原さん動画のこれが美味しすぎてリピってます🤭
　無限小松菜、だったかな？
・三ツ星光樹とまと
・里芋の味噌煮


早く帰ってこれた日だったので、ブリの照り焼を作ってくれた😝


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4月2日(水)の晩酌【鶏むね肉のソテー】

・鶏むね肉のソテー　nandosソースで
・太ごぼうのバルサミコマリネ
・レタスのサラダ
・湯豆腐
・三ツ星光樹とまと


直帰で私より早く帰ってきたので、作ってくれました😝


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