昨日は、年に一度の健康診断でした…
まず、身長測って次に体重……
最近、怖くて自分で体重がはかれなかった私…
やっぱり…やっぱり、太ってたぁ～～～
それも、○キロも…
もうここんとこ、体重が減ったためしがない…
太っていくばかりで……
午後から早速ジムへ～～～
万歩計をつけて、歩く・歩く・ひたすら歩く……
たっぷり、汗をかいて…
お次は、ロデオボ～イ
そして、ラストは下半身の筋トレだぁ～～
今朝………
とってもいいお天気なのですが
昨日の張りきりで、ものすごい筋肉痛～～～
今日は一日引きこもり……
もちろん、「おやつ
」も食べてるから
昨日の努力が何にもならない……
まずは、この「おやつ」からやめないとね……
わかっちゃいるけど、やめられない～～
明日からは・・・・・・少しずつ
まず、身長測って次に体重……
最近、怖くて自分で体重がはかれなかった私…
やっぱり…やっぱり、太ってたぁ～～～
それも、○キロも…
もうここんとこ、体重が減ったためしがない…
太っていくばかりで……
午後から早速ジムへ～～～
万歩計をつけて、歩く・歩く・ひたすら歩く……
たっぷり、汗をかいて
…お次は、ロデオボ～イ
そして、ラストは下半身の筋トレだぁ～～
今朝………
とってもいいお天気なのですが
昨日の張りきりで、ものすごい筋肉痛～～～
今日は一日引きこもり……
もちろん、「おやつ
」も食べてるから昨日の努力が何にもならない……
まずは、この「おやつ
」からやめないとね……わかっちゃいるけど、やめられない～～
明日からは・・・・・・少しずつ
かりんこさんの日記、いつも楽しみにしています。
トールペイント・料理・花…全部綺麗です～♪
健康診断だったのですね・・私も体重が増える一方です。。。最近では恐ろしくて体重計に乗れません。
ちゃんと運動している、かりんこさん立派です!!ちょっと体を動かすと筋肉痛になってしまうんですよね。でも次の日に筋肉痛なんて若い証拠ですよ☆
また、素敵な作品楽しみにしていま～す
ステキな作品とおいしそうなお料理
季節のお花 綺麗なブログですね。
筋肉痛に負けないで、頑張ってくださいね
また立ち寄らせていただきま～す。
嬉しいコメント、ありがとうございます
satoさんは、何か手作りされますか
また、教えてくれたら嬉しいです～～
ところで先日の健康診断から、ジムへできるだけ通ってますが、全く体重は変わりません～～
一度ついたお肉は、そう簡単に減ってくれましぇん～～
しばらくは、めげずに頑張ってジム通いしますね
いい報告ができればいいんですが……
では、またsatoさんのお時間がある時、のぞいてくださいねぇ～～～
お休みなさい～～
結構、マメにジム通いしてますが、ホントに全く変わりなしなんです……
「おやつ」もそれなりに我慢しているのにね…
痩せる、いいアドバイスがあれば教えてください～～
また、コメントくれたら嬉しいです～～
おやすみなさ～～い