毎食蒸し野菜付き

テレビで見た血糖値を上昇させ難い食事の仕方：最初に野菜を食べてから食事を始める。
今流行のシリコーン製のスチームケースで蒸し野菜の簡単調理。
何時まで続くのやら分からないが１週間余が経った。
電子レンジで温めただけの野菜にポン酢をかけると手の込んだ料理よりも美味しいような気がする。