結構な年になってしまいました・・・
でも相変わらず からだにいいものは嫌い
ヤクルトやら黒酢やら牛乳やら そういった類はまったくもってダメ
それでも 年とともにいろいろ気を使い始めているのですよ
通称103回目のダイエットも着々と地味ながら成果を上げているんですが
なんせ 見た目は変わらないらしく
皆さんの反応はなし・・・ぐすん・・・
ダイエットと健康保持のために 大好きなエステと整体もあきらめて
リンパ一本にしぼり
夜お酒はやめられないので ご飯(いわゆる白米)をやめ
野菜をてんこ盛り 空腹時我慢できない時用に たらみのゼリーを取りそろえてみたんだよ
運動は とてもじゃないけど できましぇ~ん!
仕事だけでへとへとですから・・・
実は 8年前の通称90回目のダイエット
かなりお金をかけて整体へ週2通い 耳つぼをし 8キロダウンするも
その後まったく落ちず
とうとう先生に 「生活を変えていただかないと ムリ!」とさじを投げられたことがありました
睡眠が 足りていないのと 不規則すぎる生活で 痩せるリズムができないからなんだそう
その上当時は 勤め人&中間管理職
ストレスも並はずれてありましたっけ・・・
でも なんだか今回は真剣
だってさぁ 母の入院の様子を見て 介護されるようになったら
痩せている方が 断然愛される!
これは 将来のために せめて痩せてご迷惑をかけないように・・・と・・・
それと昨年末の ひどい体調
体調が悪いと精神的にも悪くなってしまうし 今は経営者として 人を預かる身
しっかり健康管理くらいしないと いけない!という責任感もでてきました
リンパで かなり体調は 戻ってきましたけれど
とにかく睡眠をマメにとることと いろんなことを我慢しないで生きること
食事にだけは気を使うことを 決めました
そのなかでも 二つ続けていること
ヨーグルト&アロエベラ
ヨーグルトは まあ 普通ですが
アロエベラこれはいいよ~
去年おかしくなった時 温熱療法の所ですすめられたんですが
花屋さんだったら 植物の力信じなさいって!
確かにアロエの効果は体験済み
高校生の頃 にきびがひどくて アロエを飲んでぬって あっさり直した経験あり!
母が アロエ信者だったんです
子供が小さい頃 炊飯器の蒸気にいきなり手を当てて やけどしたときも
アロエできれいに直ったし
結構ご縁が続いていたんですね
年末にアロエベラ1ケース買って 家に2鉢 会社にも予備あり!
一枚の葉っぱをおおよそ1週間で使いきるペース
果肉のみ スプーンですくって食べます
皮に残った果肉は 皮膚のかぶれた所や吹き出物があればそこにささっとぬる
皮膚が弱いので 案外塗るところはあるものです
おかげでおなかの調子も良く いい感じです
飲み忘れると やはり ちょっと調子悪いような~?
家に帰ってすぐ 半身浴をする前に ベラタイム
それを日課にしています
健康のために 一家に一つのベラ!もいいけれど
やはりひとり1ベラ!ぜひお勧めします
さて こちら 最近売れないな~と思い
原因を探るために持ち帰ったクレマチスホワイトジュエル
特に問題はなかったですが 前回のは葉焼けが途中で出てきたとの情報もアリ
やはり旬が過ぎたのでしょうか?
花の勢いが感じられません
まあ ここまでの暑さを耐えてきたのですから 多少お疲れでしょう
その割に値段が高かった感じです
やはり それ相応の値段でないと 買いにくいですね
善し悪しの情報は もう少しお客様もご指摘くださらないと
この業界よくなっていきませんので ぜひよろしくお願いします!
情報のフィードバックは 大切です
私たちも産地さんへお伝えするので 気軽におっしゃってください
ただし 一度買われたものは よほどじゃないと マイナスはできません
やはり ご自分の目で見て買われているものですから
そこは責任を互いにもっていかないと!と思っています
あとから虫がでてきたとか よくあるのですが
それは 私どもでも判り兼ねるし 植物ですから起こりうること
常識の範囲内で 行きましょう
本日 涼しい感じで7月もおしまい!
明日からいよいよ8月
超超まったりな日々の幕開けです
明日はいつもよりもちょい少なめですか・・・
鉢ものは 一切買っていません
8月のWIZ配ってます!休み書いてあります
8月13日(土)~18日(木) お店完全休業中です
ちなみに私は4日(木)から17日(水)までお休みします
ほぼ 北海道です(8日から)
早 秒読み!
18日 お店開けませんが 翌日のために 鉢のセリ出てます!(予定 出ないかも?)
お休みにはいったお客様も多いかと思いますが
せっかくのお休みだもの 一杯楽しんでください!