何百回目？のダイエット宣言～っ！！！

先日の旅行
おいしいものを食べすぎたのか　帰ってきたら　また体重が増えている・・・
ど・どうしよう～！？
仕事が忙しくなって　睡眠がとれなくなると　増える体重
ぷー太郎のときは　すぐ減るのに　どうしてぇ？
そんでもって　旅行先で　パパに言われた一言
「ちょっとやせた方がいいかもね～　体にもよくないし・・・」
う～ん今まで　そんなこと言われたことがなかったので　ちょいショック！
確かに　最近体が重い！
よし！また　ダイエット宣言
もう子供なんぞは　聞きあきたと申しておりますが
とりあえずは　仕事を始める前の体重に戻そう！と思います
昨日測ったら　なんと7キロも増えておりました
こりゃまずいわ～
まずは　よく寝る
これは絶対不可欠　睡眠が不足すると　すぐ増えます
以前ＴＢＳの昼ショピで買った足を細くする運動マシーンを　一日疲れていても２回はする
多少のストレッチ運動は毎日する
・・・で　また買いましたよ　マシーンを！
骨盤矯正をするやつ！うふふふ・・・微妙に気持ちがいい
そして　あまり得意ではない乳製品　ヨーグルトを毎日いただくことに・・・
さっそくおなかがごろごろ言っております
食事制限系は　とりあえずしない！それこそストレスになってしまうし
食べないとこの仕事やっていけましぇ～ん
年とともに　代謝がものの見事に落ち　この日まで痩せようと思っても
まったく無理になってきた今日この頃
果たして　今回は　どこまで続くのか　果たして効果はあるのか
う～ん　とりあえず一カ月で３キロはなんとかしたいものです
８月のエグザイルのコンサートまでには　体を軽くし
来年の高校の同窓会までには　贅肉追放したいな・・・と無謀にも思っています
あ・・・ちなみに何百回目かの宣言ですから　まあ独り言に等しいかな・・・？
このお写真は　先日の旅行のお宿のテラス
ここで　ダイエットを　思い立ったので　とりあえず・・・
全然花の話はなっかたね　今日は・・・