ここ最近、朝食で食べるパンも飽きてきていて
何かないだろうかと思いながら某ドラッグストアで買い物をしていた時に目に入ったオールブラン！
1日の目安は60グラムという事で、1食で60グラムというのは少し量が多いので
朝に30グラム、夜に30グラム食べるようにして、しばらく続けてみようと思います。
と、いうわけで、今夜はこの辺で･･･
さて今日は、月末の営業日だったので、お昼は海鮮丼！
来月も暑さに負けず、しっかり頑張りたいと思います。
と、いうわけで、今夜はこの辺で･･･
さて今夜は夕方後にワンコインのクラブ活動に行き、
セットアップを中心に軽く打ってきました。
これで今シーズン33箱目！
と、いう訳で、今夜はこの辺で･･･
さて今日は土用の丑の日ですが、
せっかくうなぎを食べるならば、自分が気に入ったところで食べたいと思い、
今日は普段と変わらない食事を･･･
と、いうわけで、今夜はこの辺で･･･
さて、お尻の筋肉痛が少し和らいだので
今夜は夕食後に一昨日のラウンドの反省会をしに打ってきました。
次の練習からは、9月の理事長杯の予選に向けての練習をしていきたいと思います。
と、いうわけで、今夜はこの辺で･･･
昨日のラウンドが、およそ2ヶ月ぶりのラウンドだったせいか、
夕方になって大臀筋の辺りに筋肉痛のようなものを感じたので、
夜は反省会にも行かずに休養をとりました。
やはり、たまにはラウンドをしておかないといけないなぁ･･･と思いました。
と、いうわけで、今夜はこの辺で･･･
午前4時40分の起床のはずが、少し寝坊をして5時10分起床。
天候は晴れで、やや風があったものの、とても蒸し暑い1日でした。
さて今日は業界のゴルフコンペで、およそ2ヶ月ぶりのラウンドをしてきました。
最初のフロント9は、出だしから思っていた以上に内容が良く、
6ホール目を終えたところで3オーバーで、
残りの3ホールを2オーバーくらいでまとめられたらと思っていたら、
7番ミドルと9番ロングの2ホールのティーショットでOBを打ってしまい、
8番はアプローチミスからの3パットで、あろうことかダボ、ダボ、ダボにしてしまい
上がってみると、45（パット17）という平凡なスコアとなり
昼食を食べてからのバック9は、4ボギー、1ダブルボギーの43（パー37：パット15）で
終わってみれば、トータル88（パット32）でした。
上がってからのミーティングではWペリアのハンデが13.6ついていて、
2位でグロス95（ハンデ19.6）の人と1打差で優勝となり、ありがたい事にベスグロに加え、
小波賞（バック9のグロスがフロント9のグロスよりも良くて、その差が最も小さい人）も頂きました。
今日はフロントティーからだったので、
2ndショットは7番アイアンや8番アイアンを使う場面が多かったのですが
競技で使うバックティーからのラウンドだと、
2ndショットでは5番アイアンや6番アイアンになるので、
ミドルアイアンの精度を高めていかないといけないと思いました。
と、いうわけで、今夜はこの辺で･･･
先日、馴染みの果物屋さんで、少し黒い点が付いている宮崎マンゴーが3個で1000円という値段で売られていて
通常、このサイズの宮崎マンゴーならば、1個が1500円前後するような代物だったりするので
これはお買い得だと思い、迷うことなく買って帰り、冷蔵庫に入れて、およそ1週間！
切ってみると全く傷みもなく、果実もツヤツヤで
食べてみても完熟のめちゃめちゃ甘いマンゴーで、とても良い買い物が出来たなぁと思いました。
と、いうわけで、今夜はこの辺で･･･
お昼前にお世話になっているトヨペットのお店の前を通ると営業をしていたので、
用件を済ませた帰りしなに寄ってみると、7月19日にフルモデルチェンジをし、
昨日ナンバーが付いたばかりという新型アクアの試乗車があったので乗ってみました。
すると帰りがけに、丸久で使える500円の商品券と（知らなかったので、正直驚いた！）
来店者記念品としてカルディのパンに塗るとカレーパンという、ディップを頂きました。
ありがとうございました。
と、いうわけで、今夜はこの辺で･･･
連休に入る前に･･･と思い、今日のお昼は海鮮丼！
愛嬌が良い女将にも逢えて、エネルギー充填出来たので
また月末まで頑張りたいと思います。
と、いうわけで、今夜はこの辺で･･･
