もう1年の4分の1が過ぎたと思うと、何だか複雑な気持ちになる・・・

よく3月は去るといいますが
今月は、その言葉の通りに時間が去っていくかのように
あっという間に過ぎていきました。

特に今月は初旬から左膝の違和感や痛みなどで病院に行ったりし
色々と振り回された1ヶ月でもあり
1月にはアイススケートに行って、すっ転んでしまい、
右手首を痛めてしまったりもしたので
正直、年齢的にも身体にどこか不調が出てきてもおかしくないので
今年1年は怪我や体調などの身体の変化に充分注意をしながら
過ごさないといけないと感じさせられた月でもありました。

と、いう訳で、今日はこの辺で・・・

ナナコカードのポイントの有効期限をお忘れなく・・・

先月中旬辺りからセブンイレブンでナナコカードを使って支払いをしてレシートを貰う時に
「ナナコのポイント有効期限は3月末ですからお忘れなく！」と
パートのおねぇさんから何度となく言われるようになり
その時は「ありがとう！　お小遣いがなくなった時にポイントを使うから、まだ良いよ！」
などと言っていましたが

最近はファミリーマートでも買い物をするようになったのもあって
セブンイレブンに立ち寄る機会が減ったので
とりあえず忘れないうちにと思い
貯まっていたポイントを電子マネーに交換してもらいました。

明日からまたしばらくはポイントを使って
セブンイレブンでコーヒーを買って飲みたいと思います。

と、いう訳で、今日はこの辺で・・・

ＥＴＣマイレージのポイント還付期限は今月末までなのでお忘れなく・・・

先月、高速道路を利用した時のETCマイレージポイントが3月20日に付与されたので
この3月末で有効期限を向かえるマイレージポイント分が
どのくらいあるのかを確認してみると
還元するのには少なくとも1000ポイント必要だというのに全く足りず（爆）
来年の3月に失効するポイントと合わせて還元させる事にしました。

昨年の4月からポイントの付き方や還元率などが変わったので
正直、以前ほどお得感を感じないものの、ないよりはマシと思い
これから暖かくなるので
好天に恵まれた休日にでも高速を使って遠出をしたいと思います。

平成25年4月から平成26年3月までに付いたマイレージポイントの有効期限は
今月3月31日までなので、まだの方はお忘れなく・・・

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

無機質でFM音だけが聞こえる車内で社交的な看護士さんに話しかけられ、あっという間に採血が終わる・・・

2年ちょっと前に目の手術をした事もあり
ここ最近はショッピングセンターなどで献血車を見ても
何となく献血に協力する気持ちになれなかったのですが
22日の日曜日の夕方に献血車を見た時に何となく協力をしようと思った自分がいて
この日以来、およそ3年半ぶりに25回目の献血をしてきました。

問診票などがタッチパネル形式に変わっていて
タッチペンで入力する時に少し戸惑ってしまったり、
また所々でデジタル化されているのを見て、今どきだなぁと感心しつつも
献血車内で問診や血液の比重などを調べる方が
お疲れなのか、やる気がないのか分かりませんが表情がとても暗く、
何を聞かれいるのか分からないくらいに小さな声でボソボソと健康状態などを聞かれ
逆に自分が健康状態は良好ですか？と聞きたくなるような感じで
なんだか献血車の中の雰囲気が少し暗いなぁと感じました。

とはいえ、献血時の看護士さんの笑顔がとても良く、
社交的に明るくふるまわれる方だったので会話が弾み
ここだけは機械的ではなくアナログで良かったなぁと思いました（笑）

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

お気に入りの道の駅での調達品・・・

一昨日の別府へ向かう時は保冷バッグを積んで行ったので
行きしなに立ち寄った道の駅 豊前おこしかけでは豊前ハム工房の生ハム、
いちご6パック（スーパーなどで買うよりも安く、見た目もとても綺麗）、
徳永さんちの朝採りたまご、茶房山帰来（さんきらい）の栗あんぱん、
そして忘れてはならないニブルスのクッキー5袋を買って帰りました。

とりあえず満足、満足（笑）

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

先月同様、ナビにも表示されない新しく繋がった高速道路に惑わされる・・・

通常、別府へ行く時は新幹線と在来特急に乗って行く事が多いのですが
昨日の別府行きは高速道路の東九州自動車道が椎名南まで繋がっているので
以前と比べて別府まで行くのに
どのくらいの時間で行けるようになったのかというのを知りたかったのと
道の駅 豊前おこしかけへも立ち寄りたかったというのもあって
天気も良かったのでドライブを兼ねて車でひとっ走りしてきました（笑）

行きしなは九州自動車道から東九州自動車道へと入り、
現在、繋がっている椎名南まで行き、
その後はナビが表示するように国道10号をおよそ30分かけて南下し、
宇佐から宇佐別府道路を経由して再度、東九州自動車道へと接続して別府まで行き

帰りしなは、その逆で、東九州自動車道を別府から入り、
そのまま宇佐別府道路へというルートのつもりだったので、
別府インターで高速に乗る時に「来た時のように宇佐から国道10号を走って
椎名南まで走るのは面倒だなぁ」と思いながらテロテロ走っていると、
いつの間にやら豊前インターという表示が出て
「えっ!?　宇佐はぁ!?」っと思いながら行き止まりとなった豊前インターで降りると

そこは道の駅 豊前おこしかけの手前の国道10号で
朝と同じようにおこしかけに立ち寄ってみると
3月1日に東九州自動車道の豊前インターから宇佐インターまで繋がったと言うポスターが貼ってあるのに気がつき

行きしなにそれを知っていたなら、国道10号をおよそ30分かけて南下する事なく
豊前インターから宇佐インターまで高速を使っていたのになぁと思い
朝、ポスターに気がつかなかった事を悔しく思うと同時に

行きしなの国道10号下り線で右折すると豊前インターへと繋がる交差点手前には
右折をすると東九州自動車道だよという緑の標識はあっても
インターチェンジの名前や別府・大分方面といった事が書かれてなかったなぁと思い

先月、東九州自動車道を通っている時にも
東九州自動車道の道路標識は何となく不親切に感じていたのを思い出しました。

とは言え、椎名南から豊前インターまでの7.2キロの区間が繋がると
（自分的には道の駅 豊前おこしかけに立ち寄るのに一旦高速を降りるだろうと思うとは言え）
別府まで行くのにかなりの時間が短縮出来て、運転もとても楽になり
日帰りでも遊びに行けるエリアになるなぁと思いました。

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

病的な事ではないと判ったので、根本的に治すには早ければ早い方が良いと思い、一路、別府へ…

月曜日のMRIの検査で
膝の違和感の原因が腫瘍などといった病的なものではないとはっきり分かり
少しは安心できたものの

左膝の痛みで左足を引きずって歩いてしまっていて
その歩き方が原因で腰に鉄板が入っているかのような張りも出てきていたので
これは薬で膝の炎症や痛みを取るだけではなく根本的に治さないといけないと思い
今日は朝からこの日以来の別府へ行って来ました。

振り返ると、この時も左足首（左側）が原因で行ったんだなぁと思い
施術中に先生からは「昨日、電話で膝の症状を聞いた時に原因は腰にあると思ったけど
やっぱり骨盤の左のここの部分（指でその部分を押さえながら）が悪くなっていて
左足が右足よりも短くなってて、左膝の外側に負担がかかってきているから
そんな症状が出るんやな！　まぁ悪い所（の骨を）全部入れておくから、
全く心配せんでもええよ！」言われ

施術ベッドの上でまな板の鯉状態で、骨をギキゴキと念入りに骨を入れられ
ついでに1月に痛めた右手首や他にも悪くなっていた所の骨も入れてもらったので
首から腰にかけて、そして左足の筋肉も緩み、とても楽になり、

帰りがけにも「左膝は悪い所をちゃんと元の位置に戻したから、
数日もしたら痛みや症状もとれて、普通に歩けるようになるから心配ないから！」
と言われ、ホっとひと安心！

根本的に治す事が出来、気分もスッキリしたので
歩き方や姿勢に気をつけながら、また明日から頑張っていこうと思います。

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

3週間程度と思っていたが、およそ2週間で完了し、ありがたや、ありがたや・・・

先週の木曜日の事ですが、夜に帰宅をすると
先日書類を書いて郵送したいた
ハイウェイカードの残額の払い戻しについての振込み結果通知書が届いていて

金額的には少額とはいえ、ほんと気がついて良かったなぁと思いました。

ハイウェイカードの残数の払い戻しは、来年平成28年3月31日までとなっているので
心当たりのある方は、お忘れなく・・・

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

自分が納得し不安を解消する為に患部に長けている医者を探し、人生初のＭＲＩ・・・

今月初めから違和感を感じている左ひざ・・・

最初に行った病院では推測される病名や症状についての詳しい説明もなく
「レントゲン、エコーで見る限りは異常はないので様子を見て下さい」
と言われるだけで
その後、1週間経っても良くなるどころか
逆に酷くなっていっているような感じだったので

14日にセカンドオピニオンとして市外の病院へ行ってみると
その病院ではエコーの時に
「骨には異常がないけれども症状がある部位に何かあるね！」
「ただ悪いものではないだろうから、このまま様子を見てください。」と言われ
左膝に何かある事が分かったので、それはそれで良しと思いながらも
それが一体何なのかという、知りたい事が断定される事もなく
診察後は治療として必要なのかどうかも分からないような
2種類の電気機器治療をさせられたので
結局、ややモヤモヤ感が残ったままになってしまいました。

それから1週間とちょっとが経過し
先週末からは歩くと痛みがはっきりと分かるようになり
普通に歩く事さえも出来なくなってしまっていて、少し辛くなってきたので
これは早いうちに原因をはっきりさせなければいけないと思い

膝について特に詳しい整形外科を友人に教えてもらい
そこのホームページを見てみると院内にMRIなどの検査設備が整っていたのもあって
そこならば大きな病院へ回される事なく詳しい検査が出来ると思い
今日は午後から仕事の段取りがついて時間が空いたので
サードオピニオンとして、その病院を訪ね、
受付でMRI検査を希望と伝え診察をしてもらいました。

人生初のMRI・・・
検査前に「検査時間は30分程度で、大きな音がしますよ！」と言われ
検査中は「カンカン、コンコン」といった色々な音が聞こえるものの
目の手術の時のような聞き慣れない超音波的
気持ちが悪くなるような変な音でもなく
音の大きさも自分的にはそこまで大きい音のように感ることもなく、
逆に検査室内はエンヤの音楽がＢＧＭとして流れていて、とても暖かく
装置の上で仰向けになって膝の所が固定されて動けないので
こりゃ寝ちゃった方が良いなぁと思い（笑）
いびきはかいていないとは思いますが
検査が終わり技師の方が検査室の扉を開ける音が聞こえるまで
ぐっすりと寝ちゃってました（安眠）

とりあえずMRIの検査結果としては、
腫瘍などといったものは全く見当たらずで（安心）
先生によるとスポーツ選手などに多い膝の障害の一種だといわれ、
その病名についての説明と痛みは部位に少し炎症が起きているからだろうと言われ、
ごくまれにその障害を除去する手術が必要な患者さんもいるとも言われましたが
自分の場合はそこまで酷くはなく手術するほどではないので
温床療法として飲み薬で様子をみる事になり
とりあえずは悪い病気でもなく、違和感が起きる原因なども判ったので
気持ちのモヤモヤがとれ安心しました。

正直、身体に何かしらの変化が起きてくる年齢にもなってきていると言うのを自覚し
スポーツ選手でもないので、患部の痛みが治まり症状が落ち着くまでは慌てる事なく
無理をしないように心がけて過ごそうと思います。

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

食パンで作るのも良いのだが、良いバケットで贅沢に作る休日朝食・・・

先日、周南にある夢風車というパン屋さんのバケットを貰い
バケットを良く見てみると黄金色でクープがきれいに割れていて
断面は大小色々な大きさの気泡が混ざっていたので
これはなかなか良いバケットだなぁと思わずニンマリし（笑）
今朝は、そのバケットを使ってフレンチトーストを作ってみました。

しっかりと卵液に漬け込み、焼き方も少し蒸し焼きにしたので、ふわふわに仕上がり
我ながら上手に出来上がったなぁと思いつつ（笑）
見た目通りにとても良いバケットだったのもあって美味しく頂く事が出来ました。

今度は、昨年から贔屓にしているお気に入りのパン屋さんのパンで
少しアレンジを加えてフレンチトーストを作ってみようと思います。

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・