気がつけば１１月が終わり、１２月は時間の流れに身を任せるだけ（笑）・・・

あっという間に11月末日を向かえ
今年も残り1ヶ月となろうとしています。

１２月に入ってからの２週間は、とにかくてんこ盛りな状態になっていて
考えるだけで嫌になってしまいそうですが
時間の流れに沿って
やってくるものをひとつひとつ受け入れながら過ごしていきたいと思います。

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

燻製と言えば、ベーコンとか鶏肉とか卵などをイメージするが、ナッツ類も意外と美味いのだ・・・

予約をしていた今年のボジョレーヌーボーを取り行った時に
レジの横に置いてあったピスタチオの燻製のおつまみが目に止まり
お店の大女将が「これはお勧めよ！」と言いながら１袋ほどサービスで頂き

今年は燻製にツキがあるなぁと思いながら自宅で食べてみると
これがまた抜群の美味しさで
その昔、不味い燻製を食べてから少し燻製なるものを苦手にしていましたが
とにかく美味しくて、正直やめられない止まらない状態！
　

そして指にはウイスキー樽として何十年もの間使われたという
ホワイトオーク樽を燻製チップとして燻したというピスタチオから
とても良い匂いが移り付き
指を匂うだけでも心地よい気持ちになり、思わずニンマリ！

今宵もピスタチオの燻製とワインで夜が更けていきます。

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

これから毎朝、この冬一番の冷え込みと聞くようになる季節・・・

昨夜の天気予報で今朝はこの冬一番の冷え込みになるといっていて
玄関を出た時に朝日が眩しいくらいに晴れてはいたものの
予報通り空気は冷たく、この冬初めて口から吐く息は白く
手袋をしなければ指が悴むような朝でした。

ちなみに明日はもっと冷え込むとの事。

疲れを溜めて体調を崩さないように特に気をつけながら過ごそうと思います。

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

１等前後賞合わせた金額を知って購買意欲が湧いた火曜日・・・

今回から１等４億円、前後賞がそれぞれ１億円と金額が大幅にアップをし
１等前後賞合わせれば６億円となる年末ジャンボ宝くじが昨日から発売され
過去に高額賞金を出した事のある全国の宝くじ売り場では
初日からかなりの行列が出来、賑わったとの事。

１等前後賞の６億というのは、驚きと共に魅力も感じ
ここ数年、年末ジャンボ宝くじだけは買っているので
今回も早いうちに買いに行こうとは思っていますが

ふと思うと、昨年の年末ジャンボ宝くじの換金をしていなかったと思うので
買いに行く時には忘れずに持って行かなければいけないと思いました。

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

青い粒々のジェルで身体をマッサージすれば、タラソな感じで心身ともにリラックス・・・

普段お風呂に入る時は、ごく一般的なボディソープを使っているものの
ランニングをしようと思う朝のシャワーと
ランニングの後にシャワーを浴びる時のボディソープは
ＬＵＳＨ（ラッシュ）のシャワージェルを使っています。

ちなみに今のお気に入りはソルティロックで
　

ソルティ（塩）と言うだけあって
身体にひっかき傷みたなものがあれば、ちょっと沁みますが（笑）

朝、シャワーを浴びる時に使って運動をすれば、
運動中、汗をかいた時のベタベタ感が和らぐ感じがし

汗をかいた運動後のシャワーの時に使えば
塩で身体を洗っているかのようなスクラブ感のあるジェルが汗を洗い流し
ヌルヌルとした肌をスッキリさっぱりとさせながら身体を引き締めて

ジャスミンとミモザ匂いが運動後の達成感のような充実感を高めながら
気持ちをリラックスさせてくれるような感じがし
とても健やかな気持ちになれます。

ＬＵＳＨのシャワージェルは種類が沢山あるので正直選ぶ時に迷いますが
お勧めのアイテムのひとつです！

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

よしっ５・・・

午前９時起床。天候は晴れ。

なかなか３連休になる事はないはずが
会社カレンダーの休日の設定の関係で今回は３連休となり
連休の最終日は、明日からの仕事に備えて身体を起こそうと思い
先週同様、６キロ弱の遊歩道のコースをゆっくりと走り
帰りは温泉に浸かり汗を流して帰りました。

やはり、陽を浴びながら走るというのは気持ちが良いものですね！

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

いざ買おうとする時に少し躊躇はしたが、清水の舞台から飛び降りる気持ちで買ってみる・・・

10月の中旬頃だったか、
バラエティ番組で栗を使ったスイーツの特集をしていて
その中で紹介された足立音衛門という所の
粒よりの丹波産の栗、
そして粒よりの伊太利亜産カスターニュ種の蒸し栗、
フランス産ラヴィエットAOC発酵バター、
創業文化元年讃岐三谷家の手造り和三盆糖、
沖縄粟国の塩などの厳選素材だけを使って焼き上げたという
栗テリーヌ天というのスイーツを
この秋、絶対に食べてみたいと思い
勤労感謝の日に合わせ、少しどころか思いっきり贅沢に調達しました！

実物を見た時はイメージをしていた大きさよりも
少しこじんまりと小さかったので少し驚きましたが
手に持ってみると、ずっしりと重く、期待は大！
　

　

モノがモノだけに実家などへお裾分けをしながら
じっくりと味わって食べたいと思います。

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

どこでも簡単に出来るＳーレッチング・・・

18日の日曜日に本屋へ行った時に兼子ただしさんのＤＶＤを見つけ買って帰り
今日は基本の型となるストレッチを改めて確認をしながらテレビの前で実践！
　

背骨がＳ字になると姿勢も良くなり、
身体がシャンとして気持ちが良いので続けていきたいと思います。

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

エンジンの特性と経年的要素で減っていくのは仕方ないので、トラブルが起きる前に交換しておく・・・、

先日、ガソリンスタンドで洗車をした時に
ボンネット開けエンジンオイルの状態を見てみると

ゲージの少し下の所までしかオイルの印が付いてなかったのと
前回オイル交換をした時に次回の交換の時期の目安として書かれていた距離を
少しオーバーしていたのもあって
夕方、時間が空いたのでオイル交換をしに行くと
オイルが１リットル程度減っていました。
　

　

とりあえずは、これで次回の車検まで交換しなくても済みそうですが
車の裏を見てみるとＡＴＦオイルが少し漏れているようにも見えたので
また近々、リフトアップをして確認をしないといけないと思いました。

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・

今年はどんな1日になるのだろうか、クリスマスなんて大嫌い（笑）・・・

帰宅後、テレビ番組をザッピングしながらぼんやりと見ていたら
クレージーケンバンドの横山剣さんがゲストで出演されている番組があり

ほんの少しだけ早いかもしれませんが
季節柄、頭の中で
「クリスマスなんて大嫌い！なんちゃって・・・」という曲が浮かび

今年は会合後の懇親会の席で「昼顔」を歌ったりしていましたが（笑）
やはり季節柄でもあるので
今年の忘年会では、この曲を歌って盛り上げたいと思いました！

と、いう訳で、今夜はこの辺で・・・