幸福への道

昨日も本屋さんでウロウロしていました

「脳にいいこと」だけをやりなさい

その本がとても面白かったです


人はそれぞれの中に設定された
「幸せ度」があるそうなんです


そして・・
それは意識的に変えようとしなければ
いつまでも同じ値に留まります


例えば・・
宝くじに当たった人々

いったん幸せ度を上げたとしても
一年以内に元の値に戻っているそうです

当たった時の感動と幸福感を完全に忘れてしまうんだそうです


逆に
病気で下半身麻痺で歩けなくなった人々

最初は悲嘆に暮れていったん下がった幸せ度は
その後一年経つうちに、

しだいに足が動かなくなる前の幸せ度まで
再び上昇したそうです

ただし例外もあるそうですが・・



引寄せの法則でも言っていますが

ポジティブ思考が大切なんだそうです


これも何度も習慣づけると
轍がしだいに道になっていくように

神経回路がしっかりと出来上がっていくんだとか


ダライラマ１４世が言っていたそうです

「まず何が幸福へと導き、何が不幸へと導くのかを知りましょう。
そして不幸へ導く要素を徐々に消していき、
幸福へ導く要素を養っていく。
それが幸福への道です」


起こること全てを

良いように考え続ければ良いだけです


そういう癖を心がけていれば

幸せの値がぐ～んと上がるのでしょう


難しいけれど

やってみる価値は大いにあるかも知れないって

改めてポジティブを意識したんですよ