秋

今日は髪を切りに行きました


本当は毎月行きたいけれど・・

金銭的な理由で
3か月に一度と決めています



それも
お給料日の後


お友達に紹介してもらった
近所のお店


最初の頃は
カット
シャンプー
カラー

それで５０００円くらいだった気がします


今日は同じメニューで
６８００円


消費税が８％になったときから
値上げが少しずつされてきました


消費税が８％になったとき

「値上げするので
本日はシャンプーをプレゼントします」


そう言ったんですが

帰りに
プレゼント

くれなかったんです



でも
言い出せませんでした



いつも
田んぼの真ん中を通って
お店に行きます



最近
お米が
たくさん実って来ています


たくさんの鳥さん・・

スズメさんが
鳩さんが

お米を食べています



日本人だからでしょうか・・


田んぼに
ふさふさとした

稲穂が
たくさん

黄金色

風が吹くと
さわさわと・・


見ているだけで

幸せな気持ちになっています



まだまだ
実っていない

青い田んぼも・・


見ているだけで

豊かな気持ちになっています


きっと

これは

ずっと昔むかし

DNAなのかしら


ご先祖様も

田んぼいっぱいの
お米を見て


幸せな気持ちになっていた
そんな気持ちを

私の体に

私の記憶に
残してくれていたのだと


ふっと
感じました



もう９月

秋


美味しいものがいっぱい


スーパーでも
栗のお菓子が出てきています



昨日
栗のキャラメルを買いました


秋は少し
寂しいけれど


美味しいものいっぱいで
嬉しいんですが


今年の秋は

スポーツの秋にしなければって

スポーツの秋なんて

久しぶり


人生何が起こるかわからないわ～

しみじみと
感じているんですよ

パンダ

久しぶりに
本屋さんでウロウロしていました


仕事前に
時間つぶしに

7分くらいだけれど
本屋さんに行きます


その時

風呂敷屋さん・・


京都の有名なお店の
ムック本


パンダ柄の巾着バック


「可愛い」


仕事帰りに買いに来よう


そう思っていました



けれど・・

悩んでいるうちに
心変わり致しました


店内をウロウロしていると

違うムック本

「天使の低反発枕」


そんな感じの名前でした




前から色々売られている
ムック本の枕


気になっていたんです


前に見つけたのは
空気を自分で入れるタイプの物



使った人の感想が書いて有って

「高価な枕を買っていたけれど
この枕の方がいいです」


こんな感じだった気がします


それを読んで

「買おうかな～」

ずっと悩んでいたんです



そのうちに
本屋さんから枕が消えていたんです


けれど・・
昨日見つけてしまいました


低反発なので
空気を入れるタイプではないんですが



パンダを止めて
枕にしてしまいました



お店で見る低反発枕

一万円くらいはしていた気がしますが・・



こちらは２０００円くらいでした


私には大金です


けれど
股関節を悪くして


腰や肩にいいらしいと書いて有ったので


思わず欲しくなってしまいました




使ってみると・・

気持ち良い



そして
今日になって


パンダが気になって仕方がありません




「やっぱり買おうかな」


今度本屋さんで出会ったら

買ってしまうかもって・・
そう感じているんですよ

今ごろですが・・

少し前に
職場の女性と話していて・・


休憩室に
院長の旅行のお土産があって


「冬ソナのパッケージ」


院長はイタリアに行っていたのに

韓国のお菓子



もちろん
イタリアのお菓子もありましたが・・



「いつも
どこで買ったん

どうして
このお菓子なん」


何とも
趣味の悪いお菓子なんです


けれど・・
冬ソナのお菓子は
美味しかったです


「あれ・・
最期どうなるんでしたっけ」


「ヨン様が目が見えるようになっておしまい」


「韓国ドラマって
ツッコミどころ満載やねん」


私は食べず嫌いなところがあって
敬遠していましたが・・


私の周りでは
韓ドラにはまる人がいっぱいでした



「だいたい

出生の秘密とか

病院で取り間違えがあったり

病気になったり

貧富の差だったり」



なので
「チャングムの誓い」


初めてレンタルしてみました


今ごろなんですが・・

見てみると

面白い



位のある男性と女性

訳合って
身分を隠していた時に

出逢って
結婚

子どもが生まれて


けれど
父親が捕まり

お母さんは殺され・・



何だか

よく覚えていないけれど・・


おしんと似ているのかな


ちょっと違う気もするけれど


子どもが主役で

みなしご


応援して見てしまいます


これから
どんどん

出世していくのでしょうねぇ～


不幸な生い立ちで
出世していくもの


気持ちがいいです



けれど
今日は

「ビリギャル」を借りました



また今度続きを借りようかしらって・・

そう思っているんですよ

男性目線

昨日映画に行って来ました


一番仲良しのお友達

4月ぶりでしょうか・・



「映画何がいい」


「前に話していた
君の膵臓が食べたいかなぁ～」


なので
それを目指して行きましたが・・


もう終了していました


泣きたい気分だったので

何だか

欲求不満になってしまいました


時間の都合に合わせてしまったので


「打ち上げ花火横から見るか下から見るか」


そんな名前のアニメでした




この年齢で
１０代の恋の話は

全然心に響きませんでした



年齢の話だけではないんです


この映画
男性目線なのです



「内気な男子生徒が

ちょっと大人びた綺麗な女の子に
振り回されて

ドキドキしている」


そんな映画でした


「こんな映画観るなら

お家で

随分と前に流行った
ドラマ

牡丹と薔薇

見ている方が面白いわ」




映画の後に

美味しいかき氷



お友達も
独身で

お母さんと二人暮らし


正社員で
看護助手をしています



夜勤の話をしていて

４時３０分から朝の９時まで仕事だとか


休憩もなかなか取れないそうなんです


人が少ないのと
看護士さんが全く動かない人ばかりなんだとか




どこも大変なんだわ・・



「いつまで働くのかって
考える時があるわ」



彼女は正社員だから
たぶん年金がたくさん貰えるんじゃないかと


私は

アルバイトだから・・


それなのに

いつか犬を飼いたい



子どものような事を夢見ています




再来年くらいには叶えたい



先ずは
引きこもり支援相談士になったら

次はセラピードックのボランティアに行ってみようと思っていたんですが



引きこもりの活動も何かしようかしら・・



でも

その前に

筋トレ



頑張らなければって

そう思っているんですよ

夏休み

今日は
今年二度目の

「冷やし中華」



今日は本当に
ムシムシしていました


子どもの頃

お盆を過ぎると
涼しくなって


何だか

夏の終わりを
しみじみと

感じていた気がします



明日

お友達と
海へ行く予定でしたが・・


股関節が悪くなってしまって
予定変更になりました



映画を見に行くのと
かき氷を食べること



かき氷は
毎年

色んなお店に行きます



少し前にはまったのは

こげつさんの
かき氷

「黒蜜きな粉」



たまたま入って食べたら

きな粉が香ばしくって
癖になる味で

その年は
何度も

リピートしました



去年は
お友達が食べていた

「あまおう氷」


私は
宇治金時にして・・

「あまおうにすればよかった」

とっても後悔しました




今朝

更年期の女性に

「可愛い靴ですね

２５センチありますかねぇ

あったらお揃いでもいいですか」


例のリサラーソン


思いっていたより
履きやすくって・・


明日は
この靴で


映画を観て
大泣きして


かき氷で
水分補給


少し遅い

夏休み


今から

楽しみなんですよ

うなぎ登り

股関節が悪くなってから
気になったこと・・


それは・・

「靴」


やっぱり
靴は大切


接骨院の先生に
勧められて

インソールを入れてから


少しですが
ポキポキという音が
減って

痛みも減りました



なのに

イオンモールで仕事帰りに歩いていると


ロペピクニックのお店の前で
可愛い靴を発見してしまいました


どう見ても
重たそうで

足には悪そう



けれど・・・

結局
買ってしまいました




ロペピクニックとリサラーソンのコラボ商品で

靴に猫の刺繍


もう一つは
ハリネズミ



悩んだ末に
猫ちゃんにしました


レジに行くと

トートバッグが飾ってありました



リサラーソンさんのライオンの絵が入っています



見ていると


「今日からお買い上げの方にプレゼントなんですよ」



そう言われて


凄く嬉しかったんです



何が嬉しいかって・・

「今日から」


その一言で

気分が

うなぎ登り


ついてるわ



足に悪いかもしれないけれど


気分は最高




まだ履いていないけれど

何かいいことが
有ればいいのになぁ～

そう思っているんですよ

２度目

今日
仕事帰りに


イオンモールに寄り道しました


と、言うのも・・

またテニスボールを買うことにしたんです



股関節に使うテニスボールは４個


最近腰もだるくなってきて



私の知らない間に

身体の全てが

股関節をかばってくれていたんです



知らず知らずに・・


改めて
身体って凄いもんだなぁ～って思いました


腰に使うボールは２つ


股関節と腰は連動しているみたいで



腰にもボールを当てると良いらしいんです



連休中に
また歯医者さんへ行きました


というのも・・

頭痛がひどかったから




きっと
顎関節症


病院に行って
症状を話してみたんですが


「大丈夫ですよ」


２度目の大丈夫



そう言われてから

やっぱり
気持ちの問題だったようで




私は
四柱推命では

五黄土星


いつも６月の末から８月の間が
運気の底



本当に
悪いことは


だいたい夏なんです



けれど

今年の夏ほど
病院ばかり行っている年は
無かった気がします




けれど・・

今年のお盆

１２日から今日まで


連続勤務でした



股関節のことを思うと

乗り越えられるかしらって
不安だったんですが



何とか大丈夫でした



運気の底も
何とか乗り越えられたのも



おじぃさんや周りの人たちのお陰です




あと少し

無事に
来月を迎えられますように


そう祈っているんですよ

こっそりと・・

お盆だからでしょうか

仕事帰りの電車

ガラガラでした


なので
百円ショップで買ったお菓子を


こっそりと食べてしまいました



二人掛けのシート


同じ車両には
2人ぐらいしかいなかったんです



誰にも見えないところで

普段できないことをする快感


ジュースやお茶なんかは
飲んだりするけれど


飴も食べるけど・・


最近は
飴ちゃんは


食べる気がしないので


ダイソーさんで

「グッピーラムネ」

を買って
カバンに忍ばせています


夏場はラムネなんです



今日は
ダイソーさんで


ラムネ
キャラメルコーンの期間限定

「コーヒー牛乳味」


「黒砂糖すなっく」

三品お買い上げ


その中の
黒砂糖すなっくを一つ食べました



何でだろう・・

私は
黒糖というものに

ついつい魅かれてしまいます



二人掛けのシートだから

ちょっとした
旅行気分でした



「私って・・

なんて安上がりな女なの」


けれど・・

さすがに


お弁当は食べれないかも




誰も見ていないところで
こっそりとすること



本当に楽しい



他には
何が出来るかしら


こっそりと・・


誰も見ていない夜道で


ソフトクリームを食べるとか・・




「食べる事しか思いつかない・・」


夜道で

小さな声で
歌をうたうとか・・



以前
近所の田んぼの真ん中で


おじぃさんが
詩吟のような歌を


歌っていました


とっても
声が通っていて


気持ち良さそうでした



そういえば・・


昔の青春ドラマみたいに


海に向かって

「バカヤロー」



こっそりと
叫んでみたいって



ふっと
思ったんですよ

貧乏暇なし

台風が去ってから

お外に出ると・・

何だか

風が秋っぽくて

おまけに
赤とんぼが飛んでいました



最近
とっても
涼しくって


涼しくなると

寂しい反面

ホッとしている
自分がいました



「体が楽やわぁ～」



最近
本屋さんで見つけて


「はちみつレモン酢」



少し前に
飲み始めて


何だか疲れにくい


お酢って
疲れを取ってくれるっていうけど


効いている気がする



今まで
心のことばかりに

気が向いていたけれど



身体を悪くして

病気も辛いって
実感しました



身体も心も魂も

全てが完璧ならいいのに



けれど

これから
どんどん

老化していく




目は見えにくくなって

耳は遠くなる


歯は抜け落ちて

喉が詰まりやすくなる


足腰が弱くなって


物忘れもひどくなる



手の力も弱くなる





けれど

これは
誰もが経験すること


平等です



けれど

心は自由だもの


心だけは

老けないように



楽しみを持って
生きていかなければ



願いが叶うなら


朝から晩まで

笑い続けてみたい


でも

それも
心がけ次第で


少しは出来るかもしれない




お盆
地獄の窯も開く

みんなお休みですが・・


私は
貧乏暇なし


毎日お仕事



これから先

どうなっていくのかしら



今まで生きてきて・・

「なるようにしかならない」


それが全てのような気がするんですよ

お坊さん

昨日は

なすびのグラタンを作ろうと思って
買い物に行ったのに・・



なすびだけ買わずに帰って来てしまいました


後でじぃさんが
買いに行ってくれましたが・・



「何でだろう

一番必要なものなのに・・」


もうすぐしたら
お坊さんがやって来るので


色々買うものを考えていたからかな～


「こちらから伺います」


姉が
そろそろ

お坊さんに言いなさいと言いました



「お金儲けなんやから

来てもらわなくてもいいねん

自分で墓参りするって言ったらいい

みんなそうしてるねんで」



坊主丸儲け


通っている接骨院の先生が
お客さんと話しているのが

聞こえたんですが・・



親戚のお坊さん
毎年

ハワイに行ってるとか・・


我が家に来るお坊さん


ネットで調べて
お布施の金額を

少なくしてから



気のせいなのか・・


前までは

お供えのお菓子

少しは置いて帰っていたのに



少なくした途端

全部包んで持って帰ってしまいます



どうでもいいけれど・・

一個ぐらい残して欲しいわ


私も食べたいんだもの



もう来てもらわなくてもいいのに

ちゃんと電話がかかってくる



けれど

これくらいのことで


お母さんが喜ぶなら

続けてもいいのかしらって


そう思っているんですよ

歳を取るって色々大変なんだなぁ～

最近

病院ばかり行っていたので

久しぶりに
神社へ行って来ました


「何だかツイてない

体調も良くないし・・

お祓いでもお願いしようかしら」


そう思って

色々考えて

駅から近い
松尾大社さんへ向かいました



けれど・・

ご祈祷の値段を聞いて
すっぱりと諦めました


最低でも
７千円


前に北野天満宮さんでお願いした時は
５千円でした



高いけれど
自分に合った仕事が見つかるように

切羽詰まっていたので
お願いしたんです

けれど・・

結局お願いした通りになりました


人間関係が良くて
接客業ではなくて

裏方で

駅から近くで
電車で通えて


交通費全額支給


自分にピッタリな簡単な仕事


全て当てはまっていたような・・




松尾さんで

おみくじを引いたら
久々に

大吉でした


なので
もういいやって思って


ご祈祷の代わりに

亀の土鈴を買いました

松尾さんは
亀さんと鯉さんが

神様のお使いだそうです





相変わらず
股関節が

鈍い痛みを持っていますが



もう少ししたら

お盆が終わったら


体幹トレーニングしてみようと思っていると

職場の
更年期の女性に話すと


「私もします！
二人なら乗り越えられそうです

頑張りましょう」


そう言いました



どうなるのか

彼女はいつも
ドタキャンをしてくれるので・・



筋肉トレーニング


先ずは二人で
お試しをしようと思っています



筋肉とダイエット

上手く行くと良いのになぁ～


サプリも飲み出しました


歳を取るって

本当に大変なんだなぁ～って

更年期の女性と
今朝

しみじみと

話していたんですよ

パンダ

最近悩んでいることが有ります


それは・・
パンダの赤ちゃんのお名前です


「もう〆切り終わったのかなぁ～」


それでも
考えるだけでも

ウキウキします


少し前に

ハイハイしている様子を見て


可愛すぎて

めっちゃトキメキました



けれど・・

可愛いパンダを見ていると

何だか

悲しくなってしまうんです


パンダは良いよねぇ～

大切にされて


殺処分される犬や猫


何だか・・
許せない気持ちが湧いてきます



パンダは特別

そりゃ・・

あのお顔も動作も
全てが可愛すぎます



けれど

納得できないところも・・



同じ動物なのに

あんなに大切に大切にされている一方で


簡単に殺されてしまうワンちゃんや猫ちゃん



この世界は
こんなものなのかしら


命にも
ちゃんと値段があるのね



パンダの成長を
テレビで見るたびに


複雑な気持ちが湧いてしまうんですよ

心も身体も

木曜日に

更年期の彼女とガストデートをしました


「ダイエットは明日から」

その言葉を胸に

仕事帰りに行って来ました



と、言うのも・・

健康診断の結果を貰ったから



体重も
コレステロールも・・


ちゃんとしないといけないわ


改めて思いました



「月に一度くらいは良いと思いますよ

この大金コンビ

チーズインハンバーグ
エビフライ
ドリンクバー」


もちろんデザート付き




彼女は三ツ矢サイダーを止めて
コーラにして

毎日飲んでいたんだそうで・・




私は
おやつをたくさん食べていたことと

マヨネーズが好きだったことがいけなかった



姉が更年期の女性に言っておやりと

「そんな沢山コーラを毎日飲んでたら
糖尿病になるで



糖尿病で透析とかになったらどうするの

目も見えない
足も切らないといけない

好きなものも食べられない」



糖尿病から透析になること


糖尿病だと診断されても
ちゃんとしていたら

透析をするまでには
なかなかならないねん


いい加減なことしていると
透析になる

榊原郁恵の旦那

いい加減にしてたから
透析してるねんで


悪くなって
焦って

色々やってみたけれど

手遅れやったみたいやわ



姉は子どもの頃から腎臓が悪くって

今は透析をしています



私も好きなものを好きなだけ

そんな生活をしてしまってた





グレーテルのかまどで

「冷やし飴」

を前にやっていました




昔の人って

身体に必要なものを

身体にいいことを


自然にやっていたんですねぇ～


甘酒を夏に飲むこと

冷やし飴で

生姜でからだを温めていたこと



凄いなぁ～って思いました



今まで身体よりも
心の健康ばかりに

気を向けていたけれど


やっぱり
どちらも大切


心も

身体も


食べること

運動すること


友達とおしゃべりすること

働くこと

掃除や

お休みすること



もっと

シンプルに


考えて

生活したいって

そう感じたんですよ

斉藤由貴さん

今朝テレビを見て
ビックリしました


斉藤由貴さん


昔好きだったので
CDを持っています


今井絵理子さんも・・


おばちゃんたち

頑張ってますねぇ～




どんなに言い訳をしても

手をつないでいる写真1枚で・・


全てがわかってしまいます




私は尾崎豊さんのことは知っていたんですが

川崎麻世さんは知りませんでした



「やっぱり・・

人ってなかなか変われないものなのでしょうか」



モルモン教徒って

とっても厳しい宗教じゃあなかったかしら




少し前に

歯医者さんでおしゃべりしていて



政治家さんの不倫のことを話していたら


「昔はこんなことなかったで

口の堅い女性としか付き合わなかった

今はペラペラしゃべりすぎなんちゃう



神田正輝のお母さんとか・・

郷ひろみの祇園の芸者さんとか」




よくわからないけれど


昔の女性って
芯が強い感じがします


カッコいい



まぁ
今でも色んな人がいるから・・



けれど


やっぱり

昔の女性は

立派だったんだなぁ～って

そう思ったんですよ

ライザップみたいなこと

接骨院に行って来ました


先生に事情を話すと・・


「大丈夫ですよ

今現在の状態なら



骨は消耗品だけど
その周りの筋肉をつけて
サポートできるようにすればいいです」


骨はどうしようもない

けれど

筋肉は
鍛えれば

９０歳でも
増えるから


「今は痛みを取ることにして

痛みが無くなったら
筋トレしましょうね」



そこの接骨院では
体幹トレーニングをやっています


お腹が割れている写真が貼ってありました


「腹筋するのはいいですか」


すると・・

「腹筋は一番大きな筋肉だから・・

１００回でも２００回でもしてください」



そう言われました



職場の男性に

腹筋ワンダーコワーを勧められます


楽に腹筋が出来るらしく
とってもいいんだとか



あと
足の中に入れる
インソールを勧められて


接骨院で買いました


骨盤サポーターも買うつもりです




体幹トレーニングのことを
更年期の彼女に話すと


「実は・・
私も近所のジムで

ライザップみたいなことをしていたんです

２か月で４万円なんですけど



苦しくて苦しくて・・


なかなか痩せないから
担当の女性が

ため息をつくんです


２時間やるんですが

最期の歩くのがきつくって


２０分にしてくださいってお願いするんですが


ダメです
３０分歩いて下さいって言われるんです」




それを聞いて

体幹トレーニング
恐くなりました



やっぱり
水泳が良い


けれど・・
更年期の彼女

「トレーナーが付くと
行かないわけにはいかないから


予約だから

さぼれないし


痩せますよ」



確かに
自分で自由にとなると


理由を色々つけて休む気がします



歩けなくなることを考えると

筋トレ
絶対しないといけないわ


一生しなければいけないかも知れない



楽しく筋トレできればいいな



職場の男性に

ガクトのプロテインを勧められました


男性用らしいけれど
かなり女性に効果あるんだとか


けれど
高いし


鍛えなくては意味がないし・・




とにかく
楽しく

身体を動かすこと


色々と
探してみたいって

そう思ったんですよ