おかえり～のシフォンケーキ🎵

昨晩は美奈と２人きりで写真と動画と共に修学旅行の話を聞かせてくれて
清水寺に京都の地下鉄話、班別行動、最終日のUSJ
最高に楽しい時間だったようです

本日麻緒が宿泊研修から帰宅し、久しぶりに娘たち二人そろいました

先日麻緒と食べた『じじちゃりカフェ』のシフォンケーキの真似をして、帰宅した子供たちに合わせて
作ってだしました
シフォンの上にこれでもかっというくらい色々なものが乗せてあります
（シフォンケーキが見えないし）
ビスケットにきな粉、小さなチョコに沖縄産の黒蜜おまけにオリジナルでドライフルーツと苺とバナナ

すっごく美味しい～と喜んでくれ大満足イェイ
クルミもトッピングしたら、さらに食感楽しいかな～

私は甘いものはそれほどなので、子供たちの横で珈琲
喜ばれるのが嬉しいです

　　　　

本日は久しぶりにだんな様も早い帰宅。
家族４人集合しました

４月もあと残り４日。
早いもので２０１６年も３分の１終わります

だんな様のお誕生日♪

本日はだんな様の４７回目のお誕生日

昨晩夜中の０：００と同時におめでとうを伝えました
今日は仕事で忙しく、麻緒は宿泊研修で不在。なので後日家族でお祝いの予定です

物欲のないだんな様が珍しく仕事の新しい鞄が欲しいと
とっても素敵な鞄に一目ぼれしたようです私も好き～


　　　　

コーチングから１日たち、今日はまた昨日と違った気持ちで考えます。
これから父とどんな風に付き合えばいいの？どんな気持ちで接すればいいの？

用事があって久々に実家に行って父に会うのも緊張。。。でしたが。。
あらっ、、、全然普通でしたそりゃそうです。父はな～んにも変わったわけじゃないですから
そうか特別変わる必要なんてないから構える必要もないんだわ。
ただ私の中での気づきがあっただけで、私が意識を変えるだけでもそれはすごく大きなことかも

ちょっと午前はブルーになってる部分もあったので、楽になりました

娘ともそう。何が変わるわけでもない。私の意識が変わるだけ。
それだけで、私の気持ちも行動も変わってくるから気づいたことはとっても大きなことだったのだと思う

あまり頭で考えすぎず、まずは行動だわ
気楽に楽しく、しっかり心の自立の道へ気づいただけで昨日の自分とは自分が変わったような気がします

ちなみに日本の女性は共依存関係傾向の方が多いそうで。
自分自身が負担に感じてなければ、そのままでいいと思います

　　　　

今晩は美奈が修学旅行から帰ってくる日
二人っきりの夜なので、じっくりお土産話を聞きたいと思います

最終研修＆３回目のコーチング♪

本日は午後からコーチング研修

前回先生が途中救急車騒ぎだったので。。残り２時間の講義をしていただきました
最後はコーチングセッションの進め方。。まだピンっと来ませんが、これから経験を重ねて学んでいきます
研修後は相談出来る先輩コーチの方々がいらっしゃるので、貪欲に学んでいきたいと思います。

研修後、コーチングの続きを時間があるようならこれからしますかと、急遽３回目をしていただくことになりました。
前回から２日間たち・・いろんな事をず～っと考えていた私。
父に理不尽に怒られたり、恐い存在であったのに。。なぜ好きなのか。。
なぜ母にはない父は可哀想という気持ちが私の中に存在するのか。。

そんな話をし、質問に答えていると・・それはかなりおかしな親子関係であることがわかりました。。
父は淋しいんじゃないか。。そんな父をなんとかしなきゃ。怒っている父の機嫌が心配で私も不安定になるという。。

子供時代の関係が影響し、私たち親子は共依存の関係であると・・気づかされました。。

まさか私が。。。。というショックな気持ちとだからかという納得の気持ちが入り混じり。。
親子関係が人間関係の基本・・となると・・なるほど。。私は娘にも共依存しているところがあるという事に納得しました。。

だからこんなに娘に振り回されるのね。。。
いろんな場面が思い出されます。。
娘の勉強の苦手なところを一緒になってなんとかしようとする私。。
私の考えと違うことをすると・・どうして。。と過剰に反応してしまう私。。
そして長い目で見れず、すぐに感情的になる私。。

そしてショックな事に、娘も同じように人間関係をとらえてる部分がある事実。。

　　　　

だから・・私はいつも孤独を感じていたんだ。。
だからうまく人間関係の距離をおけずにいたんだ。。
だから深く入ってこられるのが恐くて、和気あいあいな雰囲気に拒否感を感じたんだ。。

考えれば考えるほど、いろんな場面が思い出されます。。

大人になりきれず、自立出来てなかった自分。。ショックではありますが、あらゆる問題の理由がわかり、ホッとしたような。。
しばらく現状と向き合い、自分の今までの事を考え、自分なりに考えます。。。

今までの事は全く否定はしません。
父との関係は今まで自分が必要だと思ってやってきたことであり。。そしてそれによってうまく家族がまわっていたのも事実です。
ただ、これからは自分の為に、そして娘の為にもそれはやめます。

蝶々が羽ばたいたら世界が変わる

そんな言葉を先生が教えてくださいました。
私も少しでも変われば、周りが連鎖して変わるはずそれを信じて私は変わります

次回でコーチング終了です

卒業生親子とミニバス応援に♪

本日朝、美奈は修学旅行へ

ミニバス卒業生３人乗せて胎内へ応援に行ってきました
一緒に頑張った後輩が新人６人を引っ張って最後まであきらめず
必死に頑張ってる姿に感動をもらいました

頼る先輩がいないプレッシャーの中、声をだして指示をだして
人は環境で意識がここまで変わるのだと、頼もしく思いました

毎日のように会っていたミニバス親子もみなさん久々
試合にでない応援する子どもたちに卒業したことを実感しました。

中学でバスケを続けるのは２人、ソフト部３人と分かれました



お昼は麻緒とじじチャリカフェへ
ここは流れてる空気がほのぼのしてお気に入りの場所。
休日ランチを楽しみました

なんて穏やかな土曜日
来週はいよいよ入部届けをだすので、のんびりな週末はしばらくないかもね

のんびりな時間を過ごしながら、昨日のコーチングを自分なりに考えます。
時間が立つとわかったようなわからないような。。言われた言葉を
自分なりに咀嚼して。。
自分の娘との関わりかたを客観的に考えることを学んだので
これから自分の親との関係と娘との関係を別に考えられるような
気がしていて。。まだ不安はありますが、自分は変われると信じます。

いや、変わらなくてはです


美奈は今日は広島原爆ドームを見学し、京都の宿に向かいます。
みんなでお菓子パーティーを楽しんでたかな
明日は京都班別行動
今晩は３人で静かな夜です

２回目のコーチング♪

本日は先生の２回目のコーチング

最初に昨晩我が家で起きた娘の出来事を話しました。
なぜそんなに心配なんですか？なぜ感情的になってしまうんでしょうと
問いかけ。なぜかなんて考えたこともなく、言葉に詰まりました。。

親に心配をかけないで欲しい、安心させて欲しい、なぜかと言われれば
心配している自分が大変だから。。
私の裏の気持ちもわかり。。それが自分の子供時代の親子関係からきてるもので
愕然としました。。

私は親に洗脳されている。。
子ども時代から家族がバラバラにならないよう気を使ってた
自分。。涙がとまりませんでした

このままでは私も辛くて、娘も良いことではないので
次回はその部分を変えてもらいます。

ショックな現実に気づかされましたが、あとは改善のみ。
コーチング、パワーいりますが思わぬ視点から原因に気づかされます



今度は我が家のWi-Fiが使えなくなり、タブレットもできず
何がどうしたのかしら
今日はスマホで更新です。

美奈は友達とも仲直りしたので、明日からの修学旅行にルンルン🎵
天気予報は晴れのようで良かった

荷物を１つ現地に送って、身軽で行ってらっしゃい
私は明日はミニバス後輩の初の試合の応援に行きます