心の余裕時間を作ろう♪

ちょっと疲れたなと思った時はリフレッシュが大事

昨日のように朝から体育館にいて子供たちのお世話などしていると・・午後はちょっと疲れぎみ
試合の合間に友達母と五泉の森林公園でお茶をしに抜け出したり、時には近くの神社を散策したり
１人ランチに出かけたりとリフレッシュをして
そういう心に余裕ができる時間があるとないとでは大きく違います

　　　　　　　

この３連休、テストの追い込み期間で家で缶詰状態で勉強の美奈。
『家から一歩も出ないで勉強ってきついわ～～』と言ってます。
そうだよね。考えてみれば今までこんなに勉強した事ないからね。
３日ず～～～っと勉強というのも大変だと思います

昨日は私がいなかったから・・おそらくマイペースに勉強したでしょう
一歩も外には出ず勉強したらしいけれど、夜は亀田両親宅へご飯を食べにリフレッシュ
本日は私がずっと家にいたので、過密スケジュールをこなし・・結構ハードな時間を過ごし
大変だけど中学生はこれを乗り切らないとね

私は家の掃除DAY
本日は玄関を重点的に掃除
下駄箱を掃除し、いらない靴は捨てて、夏の靴は倉庫へ
玄関の掃き掃除をしてドアノブ、玄関ドア、表札、チャイムなど拭き掃除をして
気持ちがスッキリしました～

玄関から運気はやってくるというので、特に綺麗にしておきたいものです

あ～、家をひっくり返して全てを綺麗にしたい気分～

運気をアップさせたい時は掃除や自然と戯れたり、自分のパワースポットに行ったりして、
気分を上げると流れがよくなります
逆に家が片付いてなかったり、汚れていたり、家の中の気が流れてなかったりすると
気分がもやもやしがちですね。。

意識してうまく日々過ごそうと思います

３連休って心に余裕があっていいな～