波動をあげて心を整えセッションに♪

本日はきりっとする朝

お弁当を作りながら毎朝届くメンターの音声を聴いて波動をあげて

朝食も終わり娘たちを送り出すと、アドラー心理学を聴きながら家を整えます。

コーチとしてセッションする時はいつも以上に自分自身の波動があがるよう調整し、万全の状態を作ります。

さてさて、本日は私のコーチをコーチング

いつもコーチが座る席を敢えて選び、いつもと違う飲み物（焼きあずき抹茶カフェ）を注文し、気分を変えてみました

『プライベートと仕事のめりはりをつけたい。』とのこと。

具体的に話を聴いて、話を進めて・・・質問などで引き出していきます。

先輩コーチ、いちいち答えが深いです

『楽しかった～』と感想いただきました。気付きも沢山あったようで、良かったです

それにしても・・抹茶ラテ・・甘くて飲めなかった～。

帰宅後、ホッとしたところでシャルレでお客様いらっしゃり。

半年ほど前『字がうまくなりたい。』をテーマに１回セッションさせてもらっていて・・聞くと今でも練習を続けているとのこと。

『ゆっぴ～さんのおかげで字がうまくなったねと言われました～』と。

うっわ～。感動何が感動ってまだ練習を続けていたということ。『これからもっとうまくなりたいです。』と。

素晴らしいです

今日も楽しかったなー

しみじみ日本に生まれたことに感謝です

 

 

 

 

 

 

コーチングは体質改善です♪

国際コーチの谷口コーチ

昨日から読んでるこちらの本はぎっしり心に響く言葉が満載で

重要なところはふせんを貼るのですが、ぎっしり貼られ・・・購入することにしました

『コーチングは体質改善をしていくようなイメージだわ。』と主人公。

とっても納得。ただゴールに向かっていくのではなく思考、視点を変えると感情が変わり、結果体質改善につながります

最初はなかなか思考の癖があるから変われないもの。コーチが一緒だと短期間で変われます

最後の方の言葉でとっても響いた言葉があるのでアウトプット。

　　　　

ゴールは、人生の最終地点ではありません。

人生という道のりでは、ゴールは通過点です。

だからゴールテープを切る時は次の夢へのスタートでもあるのです。

夢を描き、ゴールを目指し、ゴールを突き抜けて次の夢を描く。

この繰り返しこそが自分の人生を幸せに堪能することだと思います。

この先へと続く人生の、幸せな成功曲線を描き続けてください。

　　　　

自分のものにしたい本は７回読むとインプットできるとのこと。

７回読みます

そして、一番大切なのはとにかく自分を愛する。自己愛の重要性。自己受容、自己信頼、自己尊重。

ここがしっかりすれば、絶対変わります。

私も日々訓練訓練で軌道修正で日々実践

『他人と社会は鏡である。』

今ならとってもわかります

　　　　

美奈がテストがようやく終わり、今晩は防弾少年団をYou tubeで観て・・私も一緒に目がハート

美奈お疲れ様～。彼女のテストお疲れ様のリクエストは・・赤シャモジの唐揚げです

いつも布団乾燥機をかけてくれるだんな様が今晩はいない日で・・麻緒が私のお布団もかけておいてくれました

優しさに感動幸せ～

今晩も幸せに眠りにつけます。

おやすみなさい感謝です

頭の中を一度だして整理整頓♪

本日は午後コーチングセッション

豊栄の『珈琲倶楽部』さん

クライアントさんはバリバリのキャリアウーマン母

頭９割仕事。今の自分の気持ちを確認したいとのことでセッションさせていただきました。

まずは気持ちをあげる質問で心を整えます。

『昨年１年、チャレンジして良かったことは？』

それから『現在』に焦点。過去からの思い込みに気付いてもらい手放してもらったり。

質問で潜在意識で人生において大切にしたい事が見えてきて、ご自分で話されながら気付いていくのが本当に嬉しいです

おもいっきり夢も描いていただいて

２年で独立して事務所を作りたいとのこと。そのために明日から出来ることが見えました

『明るくてパワーがあるので、同じ時間を過ごすだけでも前向きな気持ちにさせてもらえます』とご感想。

モチベーションがあがっていくのがと～～～～っても嬉しいです

話していると私もコーチングされます

　　　　

午前は化粧品の使い方レッスン&マッサージをしていただいて

エネルギーなので一瞬で効果が毎回でます。顔がすっきりして小さくなってく〜♡

　　　　　　　　

美奈がテスト勉強に励んでいるので・・亀田両親がお夕飯の差し入れをしてくださいました

テストが終わった麻緒はYou Tubeで防弾少年団のダンスの練習を熱心に。

毎日のように動画を見せられているので、すっかりとりこになりました

 

穏やかで幸せに満たされた環境に感謝です

 

 

 

 

もやもやがある時は神託カードからメッセージ♪

本日は星野珈琲さんにて待ち合わせ

久しぶりに双雲さんの書に逢いました

今日はこちらでコーチングセッション。

今後の方向性がはっきりしないとクライアントさん。

質問でどんどん明確に。自分で話しながら気付いていかれます

答えはクライアントさんの中にあります。

私は思考の枠を広げ、視点を変え、、潜在意識を顕在意識にもっていき・・整理するだけです。

次の行動を選ぶのは私ではなくご本人です。

一緒にわくわくの時間をありがとうございました

　　　　

今晩はなんだかモンモンとする日。

なんだろう。。数日前に言われた一言が心に残っています。

ちょっと気分が憂鬱。。

そんな時は・・久しぶりに登場

神託カードでメッセージをいただきます。

直感でひいたカードは『冒険するガジュマル』

このカード・・私よく出る気がするな～。。

『固まった想いにとらわれないでください。柔軟な心こそ安定のカギ。陽気に行動しなさい。自由に枝を伸ばして。』

心がす～っと楽になりました

その方向で大丈夫です。とメッセージ。近々旅行の計画を立ててくださいとのこと。

偶然にも明日東京へ行く予定を立てていました

日帰り旅行～

お天気が心配ですが・・きっと大丈夫。

気持ちを切り替えて、無邪気に楽しんで来ます

なんと・・だんな様はインフルでした。。。我が家で今年初のインフル。

今日も暖かい家で暖かいお布団で寝れることに感謝です

 

気持ちをそのまま素直に伝えましょう（＾ｖ＾）♪

本日は午前お二人のお客様

『物事をもっと前向き似考えられるようになりたい。もんもんとしている心をスッキリさせたい』

という事で我が家に来てもって、グループセッション&お茶のみのような感じでお話

長年メークアップアーティストとして活動されている彼女。もんもんとしながらもしっかり目標をもって行動されていて素晴らしいです

上司に自分の意見がしっかり伝わらないということで不完全燃焼することが多いよう。

そんな時は『そのまま素直に相手に伝える。』

複雑に考えずに、そのまま再度気持ちを伝えれば良いのです

とても魅力的な方と出逢えて嬉しい時間でした

　　　　

午後、私のコーチと新年ランチ～

西区小針の『Cafe&Sweets ＵＮＢＹ』

デザートつきのボリュームあるメニューに満足

近況報告やセッションについて話。これからはやっぱり『美と健康』だよねといつか一緒に活動したい未来を話しました

『美』と『メンタル』は切っても切れない関係ですね

いつもの場所に移動してセッション。

お昼から４時間たっぷり話が出来て楽しい時間でした

やっぱり今年は『愛』が私のテーマだな～。

愛情あふれてせっするとうまくいく年と言われています。

１月は火星人はいつも『乱気』。

今年もそれほど影響はなく・・ただ家族が熱をだすのが１月で、麻緒の微熱が夜から始まりました。。

明日は学校お休みかな～～。

本日も感謝～