今朝は少々風が冷たかったですね。
なので、ス－ツ上下着て出社しました。
衣替えに先立ち、ちょっと心配になって居たのですが・・・・
やはり・・・・緊急事態ですよ～！
ズボンがきつい。禁煙による食欲増進のためお腹周りが育っていました。
これは禁煙成功した人の誰もが経験のある事のようですね。
という事で
今週は、お酒控えめの油控えめ。控えめ週間と致しましょう。
とは言うものの難しいです・・・実際。
最初の二日は、快調に控えめ体制で臨めますが
たいがい三日目に
「良く二日間も頑張った。気のせいかちょっとズボンがゆるい」
「もう二日も頑張ったんだから、ちょっと飲んでいいかしら」
何故か女性的になり、結果的に我慢できなくなります。
そんでまた、五日目金曜あたりにも飲み食いしたりして、そのまま週末に突入！
「一週間頑張った私へのご褒美」とか何とか言って、また食う始末。
「これじゃ～痩せるわきゃねぇなぁ～」いっつも思いますが
食べて心穏やかにすることも大事ですからねぇ～。
しばらく、揺れる乙女心状態が続きそうです。
なので、ス－ツ上下着て出社しました。
衣替えに先立ち、ちょっと心配になって居たのですが・・・・
やはり・・・・緊急事態ですよ～！
ズボンがきつい。禁煙による食欲増進のためお腹周りが育っていました。
これは禁煙成功した人の誰もが経験のある事のようですね。
という事で
今週は、お酒控えめの油控えめ。控えめ週間と致しましょう。
とは言うものの難しいです・・・実際。
最初の二日は、快調に控えめ体制で臨めますが
たいがい三日目に
「良く二日間も頑張った。気のせいかちょっとズボンがゆるい」
「もう二日も頑張ったんだから、ちょっと飲んでいいかしら」
何故か女性的になり、結果的に我慢できなくなります。
そんでまた、五日目金曜あたりにも飲み食いしたりして、そのまま週末に突入！
「一週間頑張った私へのご褒美」とか何とか言って、また食う始末。
「これじゃ～痩せるわきゃねぇなぁ～」いっつも思いますが
食べて心穏やかにすることも大事ですからねぇ～。
しばらく、揺れる乙女心状態が続きそうです。
そういえば、DHCの遺伝子検査キットで、自分がどの食べ物で太りやすいのか、遺伝子から分かるんですよ～^_^
ちなみに、ワタクシはご飯モノをよく吸収し、タンパク質の獲得が難しいカラダのようです。
だから肉を無性に食べたくなるなでしょうか?ψ(｀∇´)ψ違うか・・・
まあ、要は運動して脂質と糖質を減らすってことでは？と思うんですけどね^_^;
そう、個人差があるのですね？
やはり、運動するのが無敵なのかぁ。
でも、なかなかむずかしいね。
僕の記憶が正しければ
たまちゃんは、変化が激しかったような。
おっと、少しケンタッキー食べ過ぎ？
って、時期もあれば
「僕と付き合ってください！」土下座するぐらい、になってたよ。
などと人の事言ってますが
今日はお誘いがありまして、飲んでしまいました。明日から控えますので許してください。
見苦しいナリをさらしてすんませんでした
m(__)m
あの頃は(も)、確かにヒドかったです(°_°)
8kg増減のち緩やかなV字回復orz(回復？)
エラそうな事を述べまして、失礼しました
m(._.)m
かくいうワタクシこそヤバイです(ー ー;)
運動は挫折続きで、去年はジョギングで続かず、最近はヨガを試しておりますが、いつまで続くことやら(ー ー;)。大阪マラソン楽しかったですが、結果、あんまり痩せませんでしたな(^◇^;)
とにかく、頑張って会長をデートに誘えるくらいのレベルを取り戻さねばっ(￣^￣)ゞ
いや、それよりも、まずは手持ちのジーンズを履けるようになるところからスタートですな(O_O)
健康的でいいじゃないですか！
少々ふっくらしても、良く食べて健康的な人が最近は人気があるし、僕もそう思います。
僕も健康診断で引っ掛からなければ、こんな気にしないんですよ。