熱中症注意

最高気温　36℃　最低気温　26℃　晴れ　時々曇り

日本列島の　半分以上に　高温注意報が出ています
我が近畿地方も　勿論その中に　この先1週間は　こんな日が続くそうです

昨日　「クールえり」を　作る前に　こんな　お勉強を
度々言われている　熱中症について　
オレオレ詐欺と同じで　大抵　私は　大丈夫と思われる方が　多いそうです
そんな方が　気が付けば　熱中症

予防ポイント
＊喉が　渇いていなくても　小まめに水分補給　水分補給のタイミングを決めておく
＊水分は　1ℓの水に　1～2ｇの食塩を加えたり　塩分を含む飴や梅干しを食べて
塩分補給するのも有効
＊扇風機や　クーラを上手に　利用しましょう
（最高気温が31℃を超えると　熱中症患者が増え始めます
暑くなくても　室温が28℃越えたら　クーラーをつけましょう）
＊食事からも　水分を摂っています　食事も3度　しっかりとりましょう

等と言うもの
何べんも聞く事ですが　再確認に為　最小限の　注意事項　


エアコン　クーラーは　点けていますが　水分補給を　忘れます
立った　序でに　一口　二口　必ず　補給するように　心がけます

昨日　ＵＰし忘れました　襟の部分に



保冷剤を直接入れるのでなく　共布で作った　小袋に
保冷剤を溶け難くする　アルミの・・・なんて云うのか？
保冷パックの　内側に貼ってある　あれを　下さいました・・・を入れ



小袋に納めて　襟部分に　入れます

　　

プリンターのインクが　なくなって　買いに行きました　　
えっ！　又上っています　

ネット画像

聞いてはいましたが・・・そんな　買い置きしてまで使うものでもなく
けれど　うっかり　プリントアウトも出来ませんね
これからは　通販で上手に買わなくてはと　思いました

昔と比べて　プリンターは　進化して　お安くなっていますが・・・