６月３０日

１年の半分の最終日　早いですね

暑い！　暑い！と　ボヤいて　ダラダラ　過ごしても　１日
思い切って　出かけても　１日

誘われて　先日　申し込んで置いた　「書画を楽しむ」　の体験教室に　行ってきました
色々有るんですね　絵手紙でも無く　書道でも無く・・・
端から　上手に書こう　書ける　なんてことは抜き　あくまでも　時間潰し

色紙に　文字と　絵を書きます　行っている　絵手紙と　大きく違い
今回のは　お手本有り　筆も腰のあるものを　使います
文字も　書道の域から　大きく外れ　面白文字

色々な　お手本の中から　好みのものを選び
色紙と　同じ大きさの　練習用の用紙に書き　本番は色紙

　　　　
当然ですが　先生のは　字の　バランスも良く　勢いもあります
並べるの　恥ずかしいのですが　これも　記憶
　金魚さんは　太っちょに・・・描く者に　似るんでしょうか？
真似も　簡単ではありません
　
でも　これは　これで　何やかや　云いながら　２時間　
あっと　云う間の　楽しい時間
友人イワク　「家に居ても暑いし　涼むのに調度　良かったね」

 文句　ぶ～たら　云いながら　今年も　何とか半年過ぎました
絵のさん　に負けない様に　ボチボチます

お茶を濁す

ＰＣに　向かったけれど　思考力0　
今日は　更新　お休みしょう・・・
　
ふと～　気が付いたんです　　今日を入れて　2回　更新したら　
無い事に　今月は　欠席なし　珍しいことです　
（雨は　降りそうには　ありませんが～）
特に　毎日更新　目指している訳では　無いのですが・・・

オキナワスズメウリが　発芽したらと　用意して置いた　大型　プランター
土も　準備　出来ていました　そのままにしておくのも・・・　
風船カズラの苗を　買って来ました
白い　小さい　お花が咲き始めました

お花を　観賞するというより　風船状の実を　楽しむんですね
何度か・・・育てたこと有ります　種も可愛いんですよね

オリズリランも　可愛い花を着けています

　

今日は　これで　お茶濁して置きます

 

リハーサル

どうなっちやってんでしょうね
ここの所　日中　真夏日を通り越し　猛暑日か　その一歩手前の　気温
夜も　連夜　熱帯夜が続きで　寝苦しい
エアコン　タイマー設定しては　良いけれど　ＯＦＦの時間に　きっちり　目が覚め
窓を　開けたり　扇風機ＯＮに　したり　夜の夜中に　何やってんだか～

ポジティブシンキング（プラス思考）に　考えると　この暑さは　
これから先の　７・８月に　向けてのリハーサル？
夜も　如何に上手に　睡眠を取れるか　今のウチに　考える時間
質の高い　好い睡眠は　あくる日の体調にも　影響しますよね

先日　近鉄の寝具売り場で　「おやすみクール」なるものが・・・

居合した　ご婦人　先に１枚　お試しに買って　良かったので　家族の分も買いに来たとのこと　
まさか　大手デパート　「サクラ」　じゃないよね
確か　同じもの　通販生活にも　掲載されたっけ～　
迷って　迷って　買おうと決心したら　現在品切れ　
入荷次第　お届け　ですって
売れているんだ～　エコや節電が　引き金かな？
取り敢えず　注文　約１０日間　待ちました　本日　届きました


（画像はお借りしました）

色は　敷きパット　枕カバー　どちらも　パープル
今夜から　使ってみます
寝つきが　すこぶる悪い　これで　少はし寝つきが　良くなるでしょうか？

通路の所　雨の日　張りだした枝で　濡れる時が　少し刈り込まないと　
朝子さんが　「お父さんに云って　ここだけなら　刈って貰うよ」
前にも　刈ってもらったこと　有りますが

去年秋の　剪定の時　刈り方が　軽かったのか　他のも　凄い勢いで　伸びて　繁っています
時期が　良いか　悪いかは　良く分かりません
朝から　植木屋さんに　入って貰いました　
刈り込んで　消毒して貰って　すっきりしました　風遠し　良くなったような　気がします 

話し喰い

きょうも　間違いなく　暑くなると・・・間違ってもいいよ！
体が慣れてきたのか　少し　風があるからか　過ごし易いような　気がします

テレビで　やっていたり　人との会話の中に　出てきた物を
食べたくなる　情況や性格を　「話し喰い」　って云いますね
正しく　その　「話し喰い」　なんです
勿論　ブログで　話題になったものにも　影響され　
そんな時は　レシピを　頂いて　作ったりします
知らない美味しい味に　出会えた時など嬉しいです

昨日も　ブログ訪問していて　カレーが目に　つきました
最近　　食べていない！　無性に　食べたくなりました
作りたいけれど　冷凍庫　いっぱい　うう～ん？　
確か　レトルトカレーが　有った筈　イザの時の為にの分　
ありました　
成城石井に　行った時　見つけた　家では　作らない豆カレー
今日のところは　これで我慢です

頂いた　新じゃがで　ポテトサラダを　作りました

茹でて潰した　ジャガイモに　キュウリ・ニンジン・玉ねぎのみじん切り・ハム
家族のいた時は　それに　りんごを小さく刻んだものを　入れたのが　我が家流でした
友人は　茹で卵を　刻んだものを　絶対　入れると言います
１口に　ポテトサラダと　云っても　色々有るんでしょうね

垣根の　アベリア

これ　垣根にしたのは　失敗でした　細かい葉っぱが　年中落ちて・・・
掃除が　大変なんです

もう～今更・・・　お花は　可愛いんですが～
　

体も脳も停滞中

　これから先　何べんも　云うだろう　暑い！
云った所で　涼しくなるのでも　ないのにね～
動くと暑い！　じぃ～と　していも暑い！　なら　何かしよう

バジルさんのブログに　断捨離の　記事が・・・言葉だけは　覚えていたが
もう　私に中では　完全に　忘却の彼方～　初めて　聞いたように　新鮮でした
改めて　思い起こすと　
「不要な物を断ち　捨てることで　モノへの執着から離れ　身軽な生活を」と
　人生の大掃除と　言う様な事でしたね

増やす事に　夢中だった　若かりしころに　貯め込んだ　食器等を初め
年を重ねると　思い出が染みついたもので　部屋中　占領されています
何度か　整理をしたのですが　「勿体無い心」　も働いて　中々　スパッとは　捨てられません
大きい声では　言えませんが　捨てた　スペースに又　何かしらが～

いい機会です　思い付いた時が　片付け時　先ず　棚から　取り出し　広げてみました　
しかし～
それは　再び巡り合えた　思い出との　出会いに・・・
回想している間に　時間だけが　虚しく経ち　なぁ～んちゃって
又しても　断捨離に　失敗　掃除には　なったかな？
暑いと　脳の回路も　お休みしてるのか　本を読んでも　内容が入って来ません
以前なら　夢中になり過ぎて　夜更けになるなんて事も～
今は　夜遅くになると　気力が失せ　集中力が　無くなります　
暑いせいだけでは　なさそうです
大人買いした本も　何冊か　積んどくに
体も脳も　暫し　停滞中です

　　ミニ　菜園？の　お野菜は　暑さに負けず　只今成長中　
トマトも　随分大きくなりました

ゴーヤも　所々に　雄花ですが　黄色花を咲かせています

　ちっちゃい　実が付いていると　大喜びした　ゴーヤ



　こちらは　干からびて　大きくなりませんでした

実のりの時期まで　もう少しの辛抱

何作ろうかな？

毎朝　聞いている　ラジオで　７時４５分頃　今日の天気予報があります
その時間に・・・　もう　気温２８℃ですって　湿度も72％　

お向いさんから　新ジャガが　届きました
何時も　新玉ねぎと同じ頃　頂くんです　新玉ねぎは　先に頂いています
あれ？　ジャガイモは？　忘れられてるのかな？　
催促も出来ないし・・・なんて思っていたんです

はい　スーパーに行けば　新じゃが　いっぱい　売っています
でも　掘りたては　又　格別なんです

ブログで　新じゃが　掘りました　美味しいです　コロッケ作りましたって・・・
そんな　記事　羨ましく　眺めていました

「雨続きで　掘られへんかってん」　
「まだ　有るけれど　今　乾かしてるから　先に　こんだけ～」
スーパーの　大きな　Ｖパックに　入れて・・・
うれしい～っ！　よかった～！　忘れられていませんでした
大・小　ごちゃ混ぜ　先ずは　小さいの選別して　醤油イモ

つゆ草　見つけました　こっち向いて～

　

ちょっと　触ったら　傷ついちゃった

 しかし　暑いです　
水分　摂り過ぎて　胃液が薄くなり　胸やけします　暑いと　良い事なし
もう我慢　できそうなありません
エアコンのクリーニングも完了
　っても　「エアコンクリーニング運転」機能が　付いていて
シーズン初めに　ボタンを押すと　勝手にやってくれ　試運転にもなるんです
今夜　寝る時だけ　お世話になりましょう　2Ｆは　階下より　暑い　

暑いのは　これから　なのに～　先が思いやられます
　

忙しいは 有り難い

あれ～っ！　ヤバイぞ！腰が・・・
ここの所　整形外科受診　長い間　ご無沙汰
一時は　膝が痛く　歩くのにも　支障をきたし　
ヒアルロン酸の注射に　毎週　通って居たこともありました
少し　頑張っている歩きが　効を　奏しているのかな？
なんて・・・思っていた　矢先なのに～
今朝は　痛くて　洗面するのに　前に屈む～の姿勢が　凄～く辛い！
２・３日前から　なんとなく　腰に違和感が有り　湿布を　ベタベタ　貼って～
エアコンも辛抱して　無理しなけれな　そのうち治るでしょう
でした・・・
梅雨時期や　これからの　エアコンを　必要とする時期に　毎年のことですが　マイナス症状が出ます
痛み止めの薬も　貰っていますが　治るので無く　抑えると言う事に　なんとなく抵抗が～
人様から見れば　見た目　元気　食欲も勿論　変わりなし
椅子に　腰かけて　ＰＣ遊びも　問題無し
こうなると　最小限の用事だけして　唯　安静しか方法　無いんです
「怠けてる」にしか見えない　損です　労わって貰えません

普段から　そう働き者でも　ありませんが　勝手な物で
思うように　動けないと　退屈です
　「暇や～～～」って　言うより　「忙しい～～～」って　言う方が
本当は　有り難いんですよね
　
　忙しすぎて　思い通りに　事が進まず　
イライラしたり　体調崩したりするのは　頂けません
　何事も　ほどほどに・・・ボチボチ・・・ですよね　
その　ほどほどに　ボチボチって言うのが　どれくらいなのかは　
人　それぞれですが
一生懸命に　なりすぎない位　頑張るって事かな？　って思います

先日来の　雨続きで　用事が貯まって来ている方も　沢山いらっしゃるでしょう
お天気になったからって　闇雲にやるのでなく　みんな　少しずつ　ボチボチ　片づけましょう
えっ！　もう片付いたって～　グズグズしているの　私だけですね

キキョウの花が　咲き始めました　今年は　いっぱい着けています
白いのも　有ったのに　消えちゃいました

 　　

33,3　なんの数字？　昨日の気温です　未だ６月だよ　暑くなるの早く無い？
梅雨空けしたとは　聞いてません　雨さん　長い休暇だね

あじ～いっ！

暑い　筈です　昨日の気温は　31,2℃の夏日
今日も　同じかそれよりも・・・上昇するかも～　ですって
曇っている　晴れているより　湿気に参ります



もう　梅雨空け　したのかしら？　と思わせる様な　青空と雲です

気温から云うと　エアコンのスイッチ入れても　おかしくはありません
未だ　今年は　１度も・・・　冬場も　暖房機としても　使って居ませんので　１年振り
イザの時の為　一度　試運転して　置かなくてはね
節電？　しなければ行けません　でも　そう云う　良い心掛けで　
つけてないのでは　ありません
暑いのを辛抱するか　冷えて足腰痛くなり辛いのを　辛抱するかの　２択なんです
昨夜は　窓全開・扇風機で　１夜を凌ぎました

アナベル　丸る～く　ベストショットを　なんて　邪な事　考えて居たら・・・
何時までも　ＵＰ出来ません

こんな　薄きみどりが　最後は真っ白に

　

昨日の　熱中症についての　追記です
水分補給水　作ってみました　何とも　決して　美味しいとは言えません
甘いような～それでいて　塩味も・・・

でも　働いたり　運動したりした時は　汗と共に
塩分と（ナトリュウム・カリュウム等）　エネルギーの元となる　糖分も　流れ出るので
水だけより　糖分・塩分含んだものが　良いのだそうです
と言う事で　冷蔵庫の常備品に　附け加えることにしました

ＷＢＧＴと言う　熱中症指数　ってのが有るそうです　
温度・湿度・陽射し等を　元に計算された指数だとか
環境省のＨＰに　リアルタイムに　その指数が　出ているそうです
まだまだ　暑さのほんの　入り口　
先ず　暑さに負けない　体力付けて　この夏を乗りきらなくちゃ～

 

気をつけましょう

蒸し暑いです　でも　エアコンの　お世話になる程でもなく　
家中の窓　全開にしておけば　凌げます
　　　
何時もの　耳学問
真夏の　暑い時ばかりで無く　
この梅雨の　湿度の高い時にも　熱中症に掛る事が　あるんだそうです　　
暑くとも　汗をあまりかかないと　体温が身体の中に　こもってしまうのが　原因だとか

大したことないが　だるい　ちょっと　目まいする　気分が悪い　吐き気がする等　
些細でも　身体に　何時もとは　違う　症状が　現れた時は　
もうすでに　熱中症に掛っているかも　
変と感じたら　先ず　衣服を緩めて　涼しい所へ移動し　水分補給して
必ず　医師の診断を
熱中症は　寝て居たら治る　と言うものでは無いので　要注意　だ・と・か～
忙しく　汗を出して　働いている方でも　　水分補給と休息は　必要です

その水分の　補給水　お茶や水等でも　良いのですが　
家庭で出来る　簡単な　水分補給水が　これ
１ℓの水に　砂糖・大匙4と半分（約７０ｇ位）　塩・小匙半分強（約3ｇ位）
この割合が　一番身体に　吸収し易いのだそうです

簡単なので　作って　冷蔵庫などに　入れて置き
予防のためにも　小まめに　飲みましょう　
”淀川キリスト病院　谷先生のお話でした”

長雨で　水遣りも　ご無沙汰　野菜の様子見るのも　ご無沙汰
あれ～？　トマトの　向こう側の枝が　なんだか　萎れています
良く見ると　ミニトマト枝が折れていました　
実になる　お花も　咲いているのに
　


挿し木で　着くと聞いたことが・・・　挿して置きましょうか？
　
気になる事が～　初めて見ます　これもミニトマト
白い根のような　ヒゲの様なのが　枝に

　

病気？　調べてみました　気根　と言うらしいです
根からの　水や肥料が　上手く上部に　移行しにくくなって
正常に　育成出来ていない環境のため　トマトが　自己防衛しているんだそうです
　
原因は　過密植え・　日照不足・過剰湿度・栄養のアンバランス等　
大鉢に１本です　過密では　無いですよね？　
日照不足？　お天気の日は　朝から　陽が当ります　
でも　この所　雨か曇りが多かった　そのせいでしょうか？

取り敢えず　放って置いても　大丈夫のようなので　一安心

大阪駅へ

お陽さまが　顔出しています　何日振りでしょう
でも　雨上がり特有の　もわ～っとした空気が漂っています

昨日のことです　
お里帰りの　乗り継ぎを利用　途中下車して　
変貌した　大阪駅界隈を　視察？すると言う　友人に　お邪魔虫が　便乗しました

待ち合わせは　大阪駅　午後２時過ぎ
早めに　お昼頃に行って　何処かで　何かを　食べよう～
そのあと　待ち合わせ場所を　確認しておこう

　　新しい大阪駅は　先日　牛窓の帰りに　ちょこっと～で　２回目です
最寄駅より　電車に乗れば　乗り換えなしで　３０分程
ホーム等は　以前のまま　改札口から先が　新しくなり　三越伊勢丹や　ルクアが出来ました

梅雨の　月曜日　それに　もうそろそろ開業１ヶ月　その所為でしょうか　割合　人もまばら
何気なく？　と言うより　先ずは　伊勢丹の地階の　食料品売り場へ　
好きなんです　洋服売り場より・・・
あっ！　銀座　「天一」のイートインが　あるではありませんか

この間は　気が付来ませんでした　
お昼なのに　順番　待つ人も　１組の　ご夫婦連れだけ　迷わず　お昼はここ　
今まで　関西で　「天一」は　京都と神戸にしか　お店は有りません
以前　新横浜で　頂いた　「かきあげ丼」　又　食べたい
それを・・・のつもりでした　見ると「サラダ天丼」新メニューなんですって
これも　美味しそうです　お試し～！

ご飯の上に　レタスが敷いてあり　その上に　サクッとした揚げたて海老と茄子　シシトウ
コチジャン風のドレッシングが　掛っています　これ好きです

無事　友人にも再会　乗る予定の電車の時間まで　約３時間あります
「何処へ　行きましょう？」でも　「案内します」　と言う程　詳しくありません
取り敢えず　ウロウロ
新しい待ち合わせ場所に　なると言う　金の時計　銀の時計がある　時空広場
天井が　高く　広々しています

　

ホームを　エスカレーターで上がって　連絡橋口と言う　改札口を　出れば　すぐ

屋上に　野菜作りをしている　天空農園と言うのが　有るんだそうです
そこへ　行ってみましょう　調度　朝から　降ってた雨も上っています

方向　エスカレータで　昇りました　１１階　　ここでエスカレータは　お終い
農園らしきものは？？？ありません　通りがかりの　職員らしき方に　尋ねたところ
まだ上の　１４階にあるそうです
なんと　この先は　階段しか　ないんですって　思わず　顔を見合わせました　
でも　「是非見てきて下さい」　の　お勧めもあって　
エッチラ　オッチラ　12・13・14階まで

　階段の途中

こじんまりした　ビルの屋上農園でした　色々な　お野菜に　ハーブや　お花も　色々
こんな　屋上では　風当りも　陽射しも　きついでしょうね
二人とも　お花好き　居合わせた　職員の方に　名前をお聞きしたり・・・

そのあと　ティータイム　行きあたり　バッタリの　喫茶室へ
冷たい紅茶と　イチゴロール
　

　
楽しい　時間に限って　アッと　云う間に　過ぎますね　
もっと　色々お喋りしたい　でも　そうも行きません　又次の　再会を約束して
途中までは　同じ電車ですが　私が先に降ります
遠ざかる電車を　お名残り惜しく　見送りました