予防接種・わさび菜

　　　　　　インフルエンザの　ワクチン接種を　　受けて来ました
　　　　　　　　　　　毎年　11月の末に必ず　受けています
　　　　　　　　　　　　65才以上になると　無料なんですが　
　　　　　　　　　　まだ・・・ちょっとだけ　年齢が足りません(笑)
　　　　　　　　　　　今年は　早い時期に　流行の兆しとか
　　　　　　　　　　　　　病院で貰ったパンフレットに　

　　　　　　　　　　　　　　【インフルエンザ予防には】
　　　　　1・ワクチン接種　（ワクチン接種が一番）
　　　　　2・うがいと手洗い　（外出から戻ったら　忘れずに）
　　　　　3・栄養と休養　（体力をつけ　抵抗力をつける）
　　　　　4・適度な温度と湿度　（ウィルスは　低温と乾燥を好む）
　　　　　5・人ごみを避ける　(特に　流行時は　気をつける）
　　　　　6・マスクをつける　（予防のため　うつさないため）　　
　　　　　　　　　　　　　　　　とありました
　　　　　　　　　　　　　　予防注射したからと　
　　　　　　　　　　　安心しないで　気をつけたいです
　　　　　　　　　　　罹ると　しんどいのは　自分自身

　　　　　　　でもね　今年の春　薬の効力が　無くなった頃
　　　　　　　　　　インフルエンザに　罹っちゃいました(笑)
　　　　　　　　決して　注射が　好きな　訳ではありませんが
　　　　　　　　　　　予防接種は　年中行事の1つなんです

                                               

 

昨日　近鉄百貨店で　見つけました
「わさび菜」です 茨城県産

りんごのほっぺさんのブログで　美味しいと・・・
新顔です　興味深々～
取りあえず　大まかに切って　ドレッシングをかけてみました
ちょっと　ぴりっとして　なかなか　いけます

包装ラップには
サラダ・サンドイッチ・浅漬け・おしたし
天ぷら・刺身のつま・味噌汁　お鍋にどうぞと
火を通しても～　なんにでも～
後の半分は　火を通してみます