多摩川ルーチン。
今日は江ノ島に朝から行きたかったのですが、昨晩の飲み会とその後の仕事で起きられませんでした。
シーズン63日目、ロードバイクを始めて495日目、延べ走行距離28,404.3km、延べ標高差308,903m
多摩川(羽村堰) 10:00-15:05
走行距離約100.3km、累積標高差1,059m、所要4時間15分、平均23.5km/h、消費1,946kcal
Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017
風向風速 10:00 SE1.0m/h, 13:00 S3.0m/h
前十字靭帯断裂受傷 785日目、手術後754日目
羽村には2時間弱で到着。
今日は1時間遅くに出発したので、いつものバーガー店はもう満席かと心配しましたが、
待たずに入れました。
今日はあまり空腹ではなかったので、シンプルにバーガーを。
多摩川から出たあたりから、ポツポツと降り出しました。
いつものベーカリーに寄ります。
家に着くと、結構降り出しました。
今日は江ノ島に朝から行きたかったのですが、昨晩の飲み会とその後の仕事で起きられませんでした。
シーズン63日目、ロードバイクを始めて495日目、延べ走行距離28,404.3km、延べ標高差308,903m
多摩川(羽村堰) 10:00-15:05
走行距離約100.3km、累積標高差1,059m、所要4時間15分、平均23.5km/h、消費1,946kcal
Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017
風向風速 10:00 SE1.0m/h, 13:00 S3.0m/h
前十字靭帯断裂受傷 785日目、手術後754日目
羽村には2時間弱で到着。
今日は1時間遅くに出発したので、いつものバーガー店はもう満席かと心配しましたが、
待たずに入れました。
今日はあまり空腹ではなかったので、シンプルにバーガーを。
多摩川から出たあたりから、ポツポツと降り出しました。
いつものベーカリーに寄ります。
家に着くと、結構降り出しました。