どこかへ出かけましょ
黒い雲の下を走りました。
シーズン61日目、ロードバイクを始めて493日目、延べ走行距離28,203.0km、延べ標高差306,766m
多摩川(羽村堰) 9:46-14:45
走行距離約99.7km、累積標高差1,028m、所要4時間16分、平均23.3km/h、消費1,932kcal
Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017
風向風速 09:00 N2.0m/ . . . 本文を読む
朝超早く出発、4:36。
天気予報によると午後から雨。
中国出張帰りで早起きするのは非常に辛かったのですが、雨が降る前に出発しないといけません。
シーズン60日目、ロードバイクを始めて492日目、延べ走行距離28,103.3km、延べ標高差305,738m
江の島 4:36-11:38
走行距離約117.4km、累積標高差1,320m、所要5時間22分、平均21.8km/h、消費2,490kc . . . 本文を読む
映画日記-「マスカレード・ホテル」（2019年）を観ました。
東京都内で連続殺人事件が起きた。それぞれの事件に関連性はないと見られていたが、警視庁の新田刑事（木村拓哉）は、現場に残された謎の数字が、次の殺人事件の起きた日付と緯度経度を示していたことに気づいた。
次の殺人が起きるであろう現場として浮上したのは、都ホテル・コルテシア東京。警視庁は緊急チームを組成し、ベルボーイやホテルマンに成りすまし . . . 本文を読む
映画日記-「アリー/ スター誕生」（原題"A Star Is Born", 2018年）を観ました。
カントリー歌手のジャクソン・メイン（ブラッドリー・クーパー）は、栄光のヒット歌手の外見とは裏腹に、アルコールとドラッグに溺れる毎日だった。成功裏に終わったコンサートから帰り道、飲み足りない彼は、ふとドラッグバーに迷い込む。そこで目にしたのはバーのステージで歌う場末のシンガー、アリー（レディー・ガ . . . 本文を読む
短距離ライド。
シーズン59日目、ロードバイクを始めて491日目、延べ走行距離27,985.8km、延べ標高差304,418m
世田谷 8:23-15:03
走行距離約12.8km、累積標高差169m、所要0時間40分、平均19.0km/h、消費298kcal
Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017
前十字靭帯断裂受傷 765日目、手術後734日目
今日は江ノ . . . 本文を読む
近所へライド。
黒黒とした雲が近づいています。
シーズン58日目、ロードバイクを始めて490日目、延べ走行距離27,973.0km、延べ標高差304,249m
近所 16:06-16:19
走行距離約2.7km、累積標高差29m、所要0時間8分、平均19.2km/h、消費60kcal
Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017
前十字靭帯断裂受傷 764日目、手術後 . . . 本文を読む
三浦半島へ。
朝起きて天気をチェックしましたが、午後ににわか雨の可能性とか。
出ようかどうしようか迷いましたが、出かけることにしました。
空は晴れてきました。やっぱり出かけることにして良かったです。
シーズン57日目、ロードバイクを始めて489日目、延べ走行距離27,970.3km、延べ標高差304,220m
三崎港 6:29-15:54
走行距離約144.7km、累積標高差1,919m、所 . . . 本文を読む
日本橋での打ち合わせの後、市ヶ谷へ移動。
シーズン56日目、ロードバイクを始めて488日目、延べ走行距離27,811.4km、延べ標高差302,094m
日本橋-市ヶ谷-目黒区 10:07-13:12
走行距離約18.0km、累積標高差435m、所要1時間8分、平均15.7km/h、消費509kcal
Gear: DoCoMo Bikke
前十字靭帯断裂受傷 760日目、手術後729日目
市 . . . 本文を読む
いつものようにランチを買いに。
シーズン55日目、ロードバイクを始めて487日目、延べ走行距離27,783.9km、延べ標高差301,550m
奥沢 11:28-11:54
走行距離約5.8km、累積標高差67m、所要0時間22分、平均15.7km/h、消費110kcal
Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017
前十字靭帯断裂受傷 759日目、手術後728日目
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梅雨シーズンに素晴らしい青空。
シーズン54日目、ロードバイクを始めて486日目、延べ走行距離27,778.1km、延べ標高差301,483m
多摩川(羽村堰)+アジサイ巡り 9:07-15:30
走行距離約104.4km、累積標高差1,093m、所要4時間29分、平均23.2km/h、消費2,099kcal
Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017
風向風速 . . . 本文を読む