どこかへ出かけましょ
予報では降るようなことを言っていましたが、
白馬には降りませんでした。
シーズン 24日目、パウダー11日目、バックカントリー4日、テレマーク1/180
白馬コルチナ 8:30-9:45
Gear:BanYa M2001+Dynafit Beast
公式発表積雪 20cm, 金山沢 12時間積雪深 17cm
距離約10.7km、累積標高差0m、所要1時間15分、平均16.6km/h、消費0kc . . . 本文を読む
映画日記-「火花」（2017年）を観ました。
東京で活動する売れない芸人の徳永（菅田将暉）は、営業先の熱海で大阪の芸人の神谷（桐谷健太）と出会う。
神谷と意気投合した徳永は何かと彼と絡んでいく。
言わずとしれた又吉直樹「火花」の映画化です。
話として面白いかと言うとあまり面白くない、というか、お笑いの世界の裏側の辛さをがっつり見せられて、ちょっと気が滅入ります。
お笑いはあくまでお笑いなので、 . . . 本文を読む
雨上がりにショートライド。
シーズン10日目、ロードバイクを始めて581日目、延べ走行距離32,833.5km、延べ標高差363,048m
松陰神社 15:30-16:54
走行距離約15.0km、累積標高差207m、所要0時間56分、平均16.0km/h、消費350kcal、ATL=46.3、CTL=53.2、TSB=6.9
Gear: GIANT TCR ADVANCED 1 KOM
前十 . . . 本文を読む
羽村まで。
シーズン9日目、ロードバイクを始めて580日目、延べ走行距離32,818.5km、延べ標高差362,841m
多摩川(羽村堰) 9:16-14:12
走行距離約101.7km、累積標高差1,101m、所要4時間13分、平均24.1km/h、消費2,070kcal、ATL=49.6、CTL=53.9、TSB=4.3
Gear: GIANT TCR ADVANCED 1 KOM
風向風 . . . 本文を読む
パン屋を訪ねて2回ライド。
シーズン8日目、ロードバイクを始めて579日目、延べ走行距離32,710.9km、延べ標高差361,671m
自由が丘 11:57-12:24
走行距離約6.9km、累積標高差80m、所要0時間23分、平均17.8km/h、消費154kcal、ATL=19.5、CTL=48.9、TSB=29.4
Gear: GIANT TCR ADVANCED 1 KOM
前十字靭 . . . 本文を読む
打ち合わせの後は自転車で帰宅。
豊川稲荷に行きました。その後は新橋で打ち合わせ。
そこまで自転車で行きたかったのですが、サイクルポートの自転車が使えず。
打ち合わせの後は自転車で帰ります。
シーズン7日目、ロードバイクを始めて578日目、延べ走行距離32,704.0km、延べ標高差361,591m
港区 16:37-17:19
走行距離約10.3km、累積標高差317m、所要0時間34分、 . . . 本文を読む
今日もランチライド。
シーズン6日目、ロードバイクを始めて577日目、延べ走行距離32,693.7km、延べ標高差361,274m
近所 12:07-12:22
走行距離約3.3km、累積標高差35m、所要0時間11分、平均16.8km/h、消費77kcal、ATL=19.8、CTL=51.2、TSB=31.4
Gear: GIANT TCR ADVANCED 1 KOM
前十字靭帯断裂受傷 . . . 本文を読む
ランチを買いに。
シーズン5日目、ロードバイクを始めて576日目、延べ走行距離32,690.4km、延べ標高差361,239m
奥沢 11:12-11:37
走行距離約6.0km、累積標高差65m、所要0時間20分、平均17.3km/h、消費126kcal、ATL=21.1、CTL=52.0、TSB=30.9
Gear: GIANT TCR ADVANCED 1 KOM
前十字靭帯断裂受傷 97 . . . 本文を読む
今シーズン初のテレマーク。
シーズン 23日目、パウダー10日、バックカントリー4日、テレマーク1/180
八方尾根 8:00-9:21
Gear:Pocket Rocket(Telemark)+GARMONT ENER-G
公式発表積雪 0cm, . 12時間積雪深 0cm
距離約6.0km、累積標高差0m、所要1時間21分、平均30.7km/h、消費0kcal
前十字靭帯断裂受傷 975日 . . . 本文を読む
新しいスキーでバックカントリー。
シーズン 22日目、パウダー10日目、バックカントリー4日目、テレマーク0/179
白馬乗鞍岳 9:17-11:55
Gear:BanYa M2001+Dynafit Beast
公式発表積雪 0cm, . 12時間積雪深 0cm
距離約9.7km、累積標高差743m、所要2時間5分、平均4.3km/h、消費692kcal
前十字靭帯断裂受傷 974日目、手術 . . . 本文を読む