どこかへ出かけましょ
映画日記-「アルマゲドン」（原題"Armageddon", 1998年）を観ました。
アメリカのスペースシャトルが突然交信を断つ。また、ニューヨークを始め多くの都市に隕石が降り注いだ。
NASAの分析の結果、巨大な小惑星が地球に近づきつつあり、人類滅亡の日まで18日と判明した。
様々なプランを検討の結果、スペースシャトルで小惑星に着陸し、石油採掘の技術を使って穴を開け、核爆弾を仕込んで爆発させる . . . 本文を読む
青空です。
早起きして出かけます。
シーズン72日目、ロードバイクを始めて374日目、延べ走行距離23,637.6km、延べ標高差251,423m
江の島 6:05-14:12
走行距離約122.8km、累積標高差673m、所要6時間34分、平均18.7km/h、消費2,731kcal
Gear: SPECIALIZED DOLCE
前十字靭帯断裂受傷 407日目、手術後376日目
最初、飲 . . . 本文を読む
映画日記-「ファントム/開戦前夜」（原題"Phantom", 2013年）を観ました。
冷戦下のソビエト。老練な潜水艦乗りのズボフ（エド・ハリス）は、老朽潜水艦の艦長に任命され、腹心の副長アレックス（ウィリアム・フィクナー）と共に極秘任務につく。
その任務とは、KGBのブルニー（デイヴィッド・ドゥカヴニー）が持ち込んだ秘密兵器のテストをすることだった。
外洋に出て知らされた秘密兵器の概要は、船の . . . 本文を読む
八丁堀から駿河台まで、シェアードバイクで。
仕事の後に乗りに行きたかったのですが、思ったより会議が伸びてしまい、単なる移動だけになりました。
シーズン71日目、ロードバイクを始めて373日目、延べ走行距離23,396.6km、延べ標高差250,132m
駿河台 16:26-16:51
走行距離約4.5km、累積標高差55m、所要23時間32分、平均11.5km/h、消費124kcal
Gear . . . 本文を読む
前十字靭帯再建手術から１年が経ちました。
今日は１年検診です。自転車で出かけます。
シーズン70日目、ロードバイクを始めて372日目、延べ走行距離23,402.8km、延べ標高差250,248m
白金 13:21-16:06
走行距離約15.3km、累積標高差226m、所要0時間55分、平均16.6km/h、消費347kcal
Gear: SPECIALIZED DOLCE
前十字靭帯断裂受傷 . . . 本文を読む
今日は遠くへ乗りに行きたかったのですが、朝のうちは南の方で雨が降り、午後は強風が予想されたので、諦めざるを得ませんでした。
いつものようにランチを買いに。
シーズン69日目、ロードバイクを始めて371日目、延べ走行距離23,378.2km、延べ標高差249,863m
奥沢 11:06-11:36
走行距離約6.0km、累積標高差67m、所要0時間30分、平均13.9km/h、消費133kca . . . 本文を読む
映画日記-「ビヨンド・ザ・トレック」（原題"TELEIOS", 2016年）を観ました。
遺伝子操作が実用化された近未来。肉体的にも精神的にも人類を凌駕したGCヒューマンと呼ばれる新人類が土星の衛星タイタンへ旅立った。
気象条件の悪化により危機に陥った地球を救う物質を採掘するためだったが、タイタンの採掘ステーションに到着した彼らはステーションの異常を見出す。
閉ざされた環境下で異常をきたした人 . . . 本文を読む
朝から出かけます。
疲れてしまって、なかなか出られなかったのですが、鞭打って出かけました。
シーズン68日目、ロードバイクを始めて370日目、延べ走行距離23,511.3km、延べ標高差250,629m
三崎港 6:48-15:47
走行距離約145.0km、累積標高差901m、所要7時間12分、平均20.1km/h、消費3,099kcal
Gear: SPECIALIZED DOLCE
前十 . . . 本文を読む
シーズン19日目
羽田-札幌/札幌-羽田
今回のFlyOnMile 2,536mile、FlyOn回数 2回、FOP単価 19.5円、累積FOP 51,323mile、累積FOP回数 50回、FOP単価平均 17.3円
修行は終わったのですが、今度は札幌出張。
今回のFlyOnMile 1,510mile、FlyOn回数 2回、FOP単価 13.4円、累積FOP 48,787mile、累積F . . . 本文を読む
午前中の会議の後、乗りに行きました。
シーズン67日目、ロードバイクを始めて369日目、延べ走行距離23,321.4km、延べ標高差249,223m
多摩川(羽村堰) 11:55-16:56
走行距離約100.1km、累積標高差395m、所要4時間19分、平均23.1km/h、消費2,042kcal
Gear: SPECIALIZED DOLCE
前十字靭帯断裂受傷 399日目、手術後368日 . . . 本文を読む