雲ひとつ無い秋晴れ。
シーズン95日目、ロードバイクを始めて397日目、延べ走行距離24,683.1km、延べ標高差263,315m
多摩川(羽村堰) 9:17-14:26
走行距離約100.7km、累積標高差918m、所要4時間18分、平均23.4km/h、消費1,881kcal
Gear: SPECIALIZED DOLCE
前十字靭帯断裂受傷 486日目、手術後455日目
昨日に続き、今日は多摩川へ。
羽村には2時間8分で到着。
アタマムシの大群の中を通り抜けてきました。口を開けられないのであまり呼吸が出来ず。厄介なことです。
いつものようにバーガーランチ。
帰り道。雲が成長しつつありました。朝は快晴だったのに。
今日は少し暑かったものの、走るには良い季節になってきました。
シーズン95日目、ロードバイクを始めて397日目、延べ走行距離24,683.1km、延べ標高差263,315m
多摩川(羽村堰) 9:17-14:26
走行距離約100.7km、累積標高差918m、所要4時間18分、平均23.4km/h、消費1,881kcal
Gear: SPECIALIZED DOLCE
前十字靭帯断裂受傷 486日目、手術後455日目
昨日に続き、今日は多摩川へ。
羽村には2時間8分で到着。
アタマムシの大群の中を通り抜けてきました。口を開けられないのであまり呼吸が出来ず。厄介なことです。
いつものようにバーガーランチ。
帰り道。雲が成長しつつありました。朝は快晴だったのに。
今日は少し暑かったものの、走るには良い季節になってきました。