朝食を食べに行きました。
シーズン132日目、ロードバイクを始めて564日目、延べ走行距離31,705.2km、延べ標高差351,376m
白馬 8:37-9:48
走行距離約6.8km、累積標高差93m、所要0時間31分、平均12.9km/h、消費122kcal、ATL=52.4、CTL=67.8、TSB=15.4
Gear: NABI
前十字靭帯断裂受傷 926日目、手術後895日目
その後は夕食を買いに。
白馬 16:26-16:59
走行距離約2.2km、累積標高差31m、所要0時間12分、平均11.0km/h、消費57kcal、ATL=58.9、CTL=69.0、TSB=10.1
シーズン132日目、ロードバイクを始めて564日目、延べ走行距離31,705.2km、延べ標高差351,376m
白馬 8:37-9:48
走行距離約6.8km、累積標高差93m、所要0時間31分、平均12.9km/h、消費122kcal、ATL=52.4、CTL=67.8、TSB=15.4
Gear: NABI
前十字靭帯断裂受傷 926日目、手術後895日目
その後は夕食を買いに。
白馬 16:26-16:59
走行距離約2.2km、累積標高差31m、所要0時間12分、平均11.0km/h、消費57kcal、ATL=58.9、CTL=69.0、TSB=10.1
