３連休の最終日！癒しを求めて湘南台にある「スパ カラカラ」という岩盤浴のスパに行ってきました。今年オープンしたばかりなので中はとってもキレイ
８０分１８００円の料金を払ってさっそく中へ。
浴衣に着替えて１回目の入浴。と言っても岩盤の上に寝るだけだから入浴とは言わないか。うつぶせ（５分）→あお向け（１０分）→クールダウン（５分）のサイクルを２，３回繰り返すそうな。４０度くらいのサウナ室って感じの部屋に、岩盤がたくさん敷かれていて、その上で寝転がるんですよ。最初は熱いかな？と思ったけど、ちょうど良かった。寝転がって３分もすると体の中から汗がでてくるのがわかる。それも半端じゃない
普段そんなに汗をかかない人なんだけどなぁ。１サイクル終えてクールダウン室に行くと、浴衣の色が変わってる・・・ペットボトルに入って水もついてくるのでそれを飲みながらしばし休憩。２回目、３回目はますます汗が出てきて、お風呂に入ったかのような濡れ具合
「良い汗」らしいのでベタつかないしニオイもないんだそうな。だからシャワーを浴びずに出ていいらしい。本当か！？と思ったけど、ほんとにほんと。しかも体の芯までポカポカ
で、もしかしたらコレ、はまっちゃうかもぉ～！サウナみたいな苦しさもないし、寝転がるのでもしかしたら寝ちゃうかも。相模大野にも女性専用がオープンしたらしいです、ぜひ行ってみては？
８０分１８００円の料金を払ってさっそく中へ。浴衣に着替えて１回目の入浴。と言っても岩盤の上に寝るだけだから入浴とは言わないか。うつぶせ（５分）→あお向け（１０分）→クールダウン（５分）のサイクルを２，３回繰り返すそうな。４０度くらいのサウナ室って感じの部屋に、岩盤がたくさん敷かれていて、その上で寝転がるんですよ。最初は熱いかな？と思ったけど、ちょうど良かった。寝転がって３分もすると体の中から汗がでてくるのがわかる。それも半端じゃない
普段そんなに汗をかかない人なんだけどなぁ。１サイクル終えてクールダウン室に行くと、浴衣の色が変わってる・・・ペットボトルに入って水もついてくるのでそれを飲みながらしばし休憩。２回目、３回目はますます汗が出てきて、お風呂に入ったかのような濡れ具合「良い汗」らしいのでベタつかないしニオイもないんだそうな。だからシャワーを浴びずに出ていいらしい。本当か！？と思ったけど、ほんとにほんと。しかも体の芯までポカポカで、もしかしたらコレ、はまっちゃうかもぉ～！サウナみたいな苦しさもないし、寝転がるのでもしかしたら寝ちゃうかも。相模大野にも女性専用がオープンしたらしいです、ぜひ行ってみては？