頂点に立つ！？

昨日は職場を早くあがれたので、土曜日来剣の『切り返し天国』へ向け、病み上がり後の体力不足の心配もあったので、知立西剣道教室へ行ってきました。
中学生の子たちがわりとたくさんくるので長女も連れていきたかったのですが、防具を学校に置いてきたとかで断念。一人で行ってきました。

ついてみるとK原先生とＹ田先生と初心者の小学生がひとり。素振りをやっていました。

Ｙ田先生のお話をうかがっているうちに中学生たちが集まってきて、O村先生も来られましたが仕事終えたばかりで今日は稽古されないとのこと。「今日は八ツ田おやじ先生中心にお願いします！」と言われてしまいました。いや～えらいときに来てしまいました(-_-;) 号令なんかかけたことないですもん。準備体操の『カイセン』を『センカイ』といってしまい笑われてしまいました(;^_^
準備体操は途中からキャプテン業に慣れてそうなN也くんにバトンタッチ。

面つけてから再び私の号令で開始。
先ほど「試合前にぬるい稽古やっとっちゃいかん！」と中学生の稽古を嘆かれていたＹ田先生が途中で業を煮やしてメニュー変更。やはりぬるかったようですみませんorz
Ｙ田先生の指示で行きは抜き胴、振り向き様に小手すりあげ面を連続二回。何回かやった後に連続四回となり、これを何セットかやって、私の足腰がほぼ終了したところで30秒の地稽古を数セット。
週末の「切り返し天国」へ向けての準備運動としては充分すぎましたorz 明日筋肉痛のピーク来ちゃったら本末転倒だな～(;^_^

終了後は持参したパックの牛乳を一本飲んで熱中症対策。
帰宅したらまた牛乳をコップ一杯飲んでたんぱく質アミノ酸と炭水化物糖質を補給。クエン酸をとるために梅干し二個付け加えた夕食を食べました。
「汝ら我が疲れを癒し、我が血となり肉となるがいい。」と食物連鎖の頂点に立った気分でしたが、傲れるもの久しからず、キンキンに冷えたビール(第三)の誘惑には勝てず、おかげで今朝４時頃目が覚めてしまいましたorz アルコールが入ると良質な睡眠はとれませんね(-_-;) これじゃイカン！





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