八ツ田おやじ剣道日記

知立東剣道教室、来迎寺剣道教室で稽古する親子の個人的日記。知立東剣道教室、来迎寺剣道教室を個人的に応援するブログです!

くーりっしゅと西都

2022-08-29 18:44:00 | 日記
昨日は夏休み最後の稽古。

熱中症防止対策の意味も込めて早めに切り上げてみんなでアイスクリームを食べました^_^

カップアイスとか棒アイスとかだと溶けるのが心配だったのでチューブ型のアイスにしましたが、程よくシェイク状で美味しかったですね〜^_^

アイスでクールダウン後は、希望者で地稽古。

セクゾ先生とも長めにじっくり稽古できました。中学生、小学生と稽古のあと、面紐がゆるんで着け直しにいった長男を放置して、N田先生へ掛かりました。
せっかく攻めたのに、すぐ退くのではなく、攻めたらそこから打って出ないと、と何度もいただいているご指導をいただいてしまいました。
攻めたときに、これは打てない、と感じると退がっててしまうのですが、ここを退がらず、最初は応じられても覚悟して打って出たときに次の何かがあるんだろうな〜と感じつつ、なかなかそこの怖さというか、クセのようなものが抜けませんね〜

久しぶりにほんの少しまともな稽古ができた〜という感じですが、帰宅するとまた頭痛。耳の下やおでこに冷えピタして寝ましたが、やはりしっかり休めた〜熟睡できた〜という感じではないですね(−_−;)

ホントに夏の稽古は考えないと。

高橋武道具さんで「西都」の面を購入。たびたび道場使わせていただいているお礼の意味も含めて売上で貢献しようという意図もあり。

比較的安価にいろいろオーダーカスタムできるようですが、ワタシあんまりこだわりなく、よくわかりませんのでお店のA野先生のおっしゃるがまま^^;

昨日の稽古で使ってみての感想。
一晩型付けしただけで初めての使用なのに面垂れが気になることもなく、ぐらぐらすることもなくイイ感じです^_^
痛くない面をお願いします!ってオーダーして、そんなもんはナイ!って言いながら、面布団のてっぺん部分は8mmで布団の厚みを持たせつつ、布団の中身も倍にできるよ〜とおススメしていただきました(^^)
てっぺん部分が8mmのボコボコで、面垂れ部分が具の目刺しって言うんですかね〜細かい刺し目でちょっと変わっててイイ感じです^_^
実際面布団の厚みが2倍かどうかって言われると、、、よくわかりませんが、これまでの面と比べると前方に行くに従って厚みが増している、、、気がしますw
打たれて痛いか痛くないかって言うと、痛くありません!ていうか古い面でもそんなに痛いって思ってたわけではないですけどね^^; これから長年子どもたちにたくさん打たせても、脳細胞ができるだけ壊れないように、念のため衝撃が軽くなる面がいいかな〜と思っただけで。









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稽古再開

2022-08-22 07:48:00 | 日記
昨日お盆休み明けの稽古再開。

ちびっ子稽古はスポンジキックすり足競争を長男中心に。

ワタシはF海さんと形をやっていたので見ていませんがどうだったでしょうか?

人数はかなり少なめ。
でもH直の号令で賑やかに。

昨日のWBGTは厳重警戒。
激しい稽古はほとんどやりませんでした。

面着け後はワタシはちびっ子担当で。
2年生のS太郎はどんどん伸びてます!未就学るS雅はまだ全然理解できないところはありますが、勢いと明るさがあって良いですね!伸びるタイプじゃないでしょうか?残念ながらお兄ちゃんは人を叩くのが好きじゃない、とのことで辞めることになりました。非常に残念ですが、野球もやっているようなので、また別の道で活躍してほしいな〜と思います。

面着け組のH直が、気分が悪くなり離脱。
面着け組はこの日セクゾ先生に見てもらってましたが、説明多めでキツイ稽古ではなかったように思います。昨日は雨が降って気温はやや下がりましたが、湿度が高かったと思います。運動量は激しくなくとも体力的にはキツかったかな〜と。実際長男の実感としても汗の量がすごくてしんどかったと。
まだまだ配慮が足りないかな〜と反省。
双子の弟Y直は最後まで頑張りました。
H直は前半号令を大きな声で頑張ってくれたので酸欠気味なところもあったかもしれません。

来週も暑くなるんでしょうか?
アイスクリームでも差し入れしようかな〜














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熱中症警戒アラート

2022-08-02 20:24:00 | 日記
先日、身をもって熱中症の危険性を体験しました。

睡眠バッチリ、食事も朝、昼、稽古前は間食、水分もきちんと摂って、稽古に臨みこまめに水分補給してるから大丈夫、ハードな運動もいつもより少なめにしてるから大丈夫、休憩いつもより多く取れば大丈夫、、、全部油断でした!




気温35度以上、WBGT31以上は運動原則禁止ですね!

多分去年も見たんですよ。多分その前の年も。一年経つと忘れてます(−_−;)

もう忘れないようにアプリないかさがしたら、環境省がLINEで通知してくれるサービスを提供していました。

もう忘れません。
自分ももちろんですが、なにより子どもたちの体調を守るために十分気をつけたいと思います。

















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熱中症

2022-08-01 07:55:57 | 日記
昨日の最高気温、36.5度。

キッズ稽古、最初二人で初めましたが、あれよあれよと最後は8人。
フープの周りをまあるくすり足で剣道の足のまま自在に動く意識づけをしてから、ボールドリブル。
何回もお手本見せて汗だく。振り返るとコレがイケなかった、、、個人的に。

キッズ稽古、形稽古&竹刀組稽古終わって何となくやっぱりシンドイな〜暑いな〜と感じ、今日は体力に訴える稽古は控えめに、面着け稽古も短めで区切り、休憩たくさん挟んでを意識しました。
キッズ稽古でコーディネーションぽいことたっぷりやったので、全体稽古でコーディネーショントレーニングはやめておいて、面なしで足さばきの稽古、とくに遠くに跳ぶことを重点的にやりました。

面着け稽古。
最初は切り返し、面打ちだけで15分、払い技の練習で15分、打ち込み&地稽古で15分。
ホントは10分くらいで終わらせたいけど、面着けタイミングがバラバラでなかなか揃わず。
みんなでバッと着けて、バッと稽古して、バッと面外して休憩、が理想ですが、、、

F海さんが早く帰らねばならず、最後一本稽古お願いします!と来てくれました。次の審査に向けてというお気持ちが強いだろうとお察しして、トリッキーなことはせず、攻めて打つように心がけました。
一本良いコテを打たれ、ワタシもF海さんの飛び込み胴の出鼻のコテを打てました。最後F海さんが抜き胴決めたところでちょうど1分くらいでしょうか?審査だったら立ち会い一回分くらいで何故か異様に消耗してしまい終わらせてもらいました。
F海さん、え、もう終わり?という感じでしたが、すみません、ホントになんか限界でした。

その後、セクゾ先生と中学生H隈さんと稽古しましたが、なんか普段以上にシンドイ。暑さのせいか?

帰宅後もなかなか回復せず、ひょっとして熱あるか?と測ると38度!
熱中症ですねorz
わきの下とか首すじとか冷えピタ貼って寝たら朝にはすっかり熱も下がりました。やっぱり熱中症です。

イヤ〜ワタシ自身も熱中症なっちゃいけないと思い、稽古の合間にこまめにスポドリで水分補給してたんですが、、、それを上回る暑さだったということですかね。

子ども達の体調にも配慮して稽古内容を組み立てたつもりでしたが、まだ甘そうです。もっと熱中症対策徹底しないと。














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