朝は強い雨で終日天気は良くなかった。
富士山に登った人のおよそ３人に１人が高山病を発症していたことが、山梨県富士山科学研究所主任研究員の宇野忠さん（４５）の調査でわかった。水分を取ったり暖かい服を着たりすることで、高山病の発症を防ぎ、発症した場合でも症状を和らげることができる。高山病は、標高２５００メートル以上で発症しやすく、頭痛や吐き気などが起きる症状。
朝と言うものは毎日迎えるものだが色々な朝があるものだ、私は最近夢を見ることが多い。起きたら雨でがっかりと言う内容です。夢は明るい爽やかなことが良いが昔の辛いと言うかできなく困った夢が多いのは何なのかちょっと気になります。昨日は私の一番起きで我が家は始まった。自分の業務の一つである洗濯機を回して「ばあば」を起こすが体調は良くなさそうであった。毎日が大きな波を作らずの生活が望ましい。「「ばあば」が朝食の支度を始めたのでデジカメをもって外に出る。５時過ぎですが犬の散歩の方と数人す数人すれ違う。毎日の景色をカメラに収めているが昨日はとても良い景色が撮れて満足でした。家に戻って朝食前の業務を遂行です。朝食も特に変わったこともなく皆美味しいと言いながら食べてくれた。食事は健康のバロメーターで朝はしっかり食べてほしい。お嬢・わんぱく君も学校です。「ばあば」の買い物も順調で昼前には帰ってきてくれた。午後から「ばあば」に仏花をお願いしたので仏壇の掃除です。線香を立てる器も掃除で１時間も要したが終わった後は気分爽快でした。自治会の会計さんが見えられ回覧要請です。寄付の要請で「伊勢神宮新穀感謝祭」初穂料の奉納について（お願い）であってよくわからないが組回覧でまわした。この種の内容はかかわらないようにしている。昼飯が済んでぼっとしていたらいつも間にか寝ていて気が付いたら３時で驚いてしまった。３時過ぎにはお嬢も帰ってしっかりと勉強していた。夕食はマーボ豆腐・サバの味噌煮・生野菜等であり美味しかった。家族が皆風邪をひいているかも。