女三人 紅葉も最後の登別『まほろば』温泉 一泊！！！

昨日は高校時代の友達いつものトリオで登別温泉♨️まほろばに一泊してきましたよ
もうこのメンバーで旅行や温泉 何度行ったでしょうか
昨日は北海道は寒くて❄️氷(ひょう)も降りましたよー
でも温泉♨️はやっぱりり良いですー
心も身体もポッカポカです

紅葉🍁も終わりですねー

まほろばさんはエレベーター4機もあり、地下一階と二階の大浴場も楽々行けました(^^)
まずは温泉に入りビール🍻を3缶！
そしてスパークリングワインを3人で1本飲み、ほろ酔いで夕食へ
昨夜は糖質ダイエットを気にせず食べましたよー
鮪やいくらも美味しかったですぅ
ゆっくりと話も出来たし
良かったし楽しめました
朝もスッキリ起きれました
朝風呂にも入って…


お粥にオカズはいっぱいです
胆振東部地震のせいか…
お客様の人数も少なめに感じました

温泉♨️一泊してゆっくり楽しめましたよー
また行こうねー

renさんの愛犬への贈り物&やってみたい運気が上がる方法！！！

昨日、renさんが就職活動のため帰ってきました(^^)
renさんは管理栄養士になるための大学に行っていたので…やはり病院関係の就職先になるようです
しかも 自宅から通いたい(貯金のため)との考えで…
地元に就職ができたら家に戻って来ます😂
わたし的には愛犬コットンの面倒をみてくれるので…
札幌に泊まりで行けるし
飲みにも行ける事になります
まずは来年3月の国家試験に合格💯💮しなきゃです

renさんの愛犬への贈り物🎁

ハロウィン🎃の帽子のようですが…
コットンは服も嫌いなので…
普段はそのままの状態で何も着せてません
荷物を背負ってる感じです

今日は待望の血液検査の日でした
旦那様も居る事だし！
今日からアルコール解禁でーす

めちゃくちゃ嬉しいですぅ

昨日のテレビで！
湘南乃風のSHOCK EYEさんを待ち受け画面にすると運気が上がる！と！

私はこの画像を待ち受けにしました
何かワクワクしますね
皆さんもやって見てください
もしやって事 ありますよー

糖質ダイエットレシピ 白滝の辛子明太子パスタ風！！！

禁酒31日目

糖質ダイエット15日目

やっと禁酒から31日目達成です
いやーよく頑張りましたぁ
明日 午前中に血液検査してきまーす！
血糖値も調べるので朝食抜きです
自信ありますよー今回は…
明日はビール🍺とワイン🍷呑んじゃいますよー
反動でいっぱい呑まないように…
来年3月の血液検査にむけて休肝日は設けますよー


白滝の辛子明太子パスタ風
また定番糖質ダイエットレシピ増えました
1️⃣白滝をカットして1分間茹で…
2️⃣ごま油を大1入れたフライパンで2分炒る
3️⃣辛子明太子を適量入れて更に炒める

他に何の味付けも要りません
お酒のおつまみにもなります
明太子も買うとお高いので…

ふるさと納税で辛子明太子2kgGETです

鮪のごま油わさび醤油和え


今、旦那様が10連休で帰宅中のため
一応、夕食も考えますがご飯は炊いておりません
なので…旦那様も必然的に糖質ダイエットレシピの食事です
でも面倒なので 焼肉にしてしまいました(^^)

カジカのコの醤油漬けもご飯なしで頂いてます
スーパーに行ったら、カジカの子は今 底値です！

昨日はやっと花壇にチューリップ🌷の球根を植えました
いつもなら石灰をまいて土を中和させて2週間後に新品購入した球根を植えるのですが…
今年は面倒で…
石灰も撒かず…
前年咲いた球根を再び植えました
来年春にはどんなチューリップが咲くのかな？

単身赴任中の旦那様が10連休で帰ってきた…愛犬は！！！

禁酒29日目

糖質ダイエット13日目

昨日、単身赴任中の旦那様が10連休で帰ってきました
今回は胆振東部地震もあり…
前回帰宅から約1か月間が長く感じました結構 カレンダーを毎日眺めながら指折り数えてたりもしましたが…

毎回、帰宅した途端 指折り数えたのがぶっ飛びます
一人生活体制が出来上がってるのか…
今朝も旦那様が会社に出社するまで、起床する気にはなれず
いつもより遅い起床でやる気までなくなるのはどうしてでしょうか？
今は会社に行ってる時間なので…
息がつまらないけど…

愛犬も旦那様が出社後に私のベッドで
リラックスモーON
休みの日もうちにゴロゴロ居る人ではないので、その辺はOK🙆！

糖質ダイエット食も続いてますよー
だいたい3週間後に変化が起きるそうですそれまでがんばろ
禁酒はあと3日間で解禁です
糖質ダイエット食品は厚揚げ使えまーす
炒めたりしても 焼いても良いです

愛犬コットンのトリミングまであと10日間ですが…
今日辺りにシャンプーしてあげる予定ですよ
来週は色々楽しみがいっぱいです

昨夜は豪雨で、今は青空&野菜スープとサラダチキンハーブ！！！

禁酒27日目

糖質ダイエット11日目


昨日はスイミングクラブ🏊‍♀️に通ってる友達と登別『ラクア』市のプールに2時間
みっちりと水中で腹筋鍛える歩行や色々な種類の動きを教わりながら…
お喋りもずーっとしながら…
楽しいひと時でしたよー
シャワーも浴びてきたので、帰宅後にお風呂に入る手間もなく…
筋肉痛もなく…
ゆっくりと夜も過ごせましたぁ
体脂肪 昨夜は測ってないけど…
今夜測ってみまーす

昨夜は登別 豪雨で！
注意報も出て、時々すごーく降ったけど
朝から青空です

今朝の相変わらずな朝食です

セロリ盛りだくさんスープ

糖質0のサラダチキンハーブを買って食べてみました
なかなか美味しいです

愛犬には朝からかぼちゃ🎃の水煮を作って、ドッグフードにちょこっと混ぜてあげると喜んで食べてくれます
本当はかぼちゃは糖質が高いので、愛犬も太っちゃうのですが…
私が食べれない分、愛犬に食べてもらってます

明日は旦那様が帰ってきますよ
コットン 喜びそうです
禁酒生活もあと4日間の辛抱でーす